Як кинути палити? Народні засоби

«Куріння шкодить вашому здоров'ю!» - Напевно кожен курець знає про це. Проте про те, щоб кинути свою згубну звичку, замислюються далеко не все. І поки результати паління не позначаються на здоров'ї, більшість курців і не думають про це.

Але якщо ви все-таки вирішили, що звичка не повинна управляти вашим життям і вашим здоров'ям, то народна медицина допоможе вам подолати свою залежність.

Настої для пиття

Змішайте по 100 г зерен вівса, ячменю, жита і проса. Залийте суміш 1 л води і доведіть до кипіння. Кип'ятіть 10 хвилин, потім вилийте в термос. Нехай суміш настоюється протягом ночі, потім процідіть. Пийте по 100 мл 3-4 рази на день до їди. Вживайте до тих пір, поки не з'явиться відраза до куріння.

Заваріть 2 столові ложки зерен вівса 1 склянкою окропу, доведіть до кипіння. Настоюйте 1 годину, потім процідіть. Пийте суміш по 0,25 склянки 4-5 разів на день протягом 3-4 тижнів.

Змішайте сік лопуха (лопух повинен бути зібраний до цвітіння, тисніть його зі стебел і коренів) з водою або картопляним соком у співвідношенні 1: 1 і приймайте на ніч протягом двох тижнів. Через цей час суміш виробить відраза до нікотину.

Залийте 1 столову ложку подрібнених зерен вівса 2 склянками теплої кип'яченої води і настоюйте ніч. Вранці прокип'ятіть протягом 5-10 хвилин, процідіть. Пийте чай.

Змішайте в рівних частинах корінь алтея, лист мати-й-мачухи і траву материнки. Засипте в термос 3 столові ложки суміші і залийте 0,5 л окропу. Наполягайте 1-2 години, процідіть. Пийте по 0,3 склянки 3 рази на день до їди.

Залийте 1 столову ложку листя евкаліпта 400 мл окропу. Настоюйте протягом години. Потім процідіть і додайте по 1 столовій ложці меду і гліцерину. Приймайте по 50 мл 5-7 разів на день протягом місяця.

Змішати в рівних пропорціях листя і плоди суниці, звіробій, кореневища кульбаби або цикорію, репешок аптечний, череду, плоди шипшини. Залийте 1 столову ложку суміші склянкою окропу. Приймайте протягом місяця за півгодини до їди.

Подрібніть листя м'яти перцевої, вахти трилистий і корінь валеріани лікарської у співвідношенні 1: 1: 2. Залийте 2-3 столові ложки цієї суміші 0,5 літрами окропу в термосі. Настоюйте 1 годину і процідіть. Пийте по півсклянки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.

Змішайте 1 чайну ложку чорного чаю з 0,5 чайної ложки цикорію, кропиви дводомної, м'яти і валеріани. Зберігайте цю суміш у щільно закритому скляному посуді, заварюйте при гострому бажанні закурити з розрахунку 1 чайна ложка суміші на 2 склянки окропу. Після заварки наполягайте суміш протягом 8-10 хвилин.

Засоби для жування

Наріжте за розміром сигарет молоді пагони черемхи. Покладіть їх на добу в холодильник, потім набийте ними порожню пачку. При бажанні закурити беріть таку «сигарету» в рот і жуйте.

Відвикнути від куріння допоможе жування смолки плодових дерев - вишні, яблуні і абрикоса. Цей засіб також очищає і зміцнює зуби, дезінфікує порожнину рота.

Можна жувати сушені дольки ананаса, абрикоса, чорносливу. Тільки не варто зловживати багато чорносливу, оскільки він ще є проносним.

При появі бажання закурити жуйте свіжий або сухий корінь лепехи. Це викликає легкий блювотний рефлекс.

Замість тютюну

Замість тютюну можна набивати сигарети різними травами. Наприклад, використовуйте чебрець, богородскую траву, пижмо. Або візьміть таку суміш: звіробій, м'ята, подорожник, деревій, хвощ, евкаліпт, чебрець, буркун і шавлія.

Замінити тютюн також можна висушеної і дрібно нарізаною оболонкою кокосового горіха.

В Індії для кидають палити створили спеціальні сигарети на основі бамбука. До їх складу входять гвоздика, кориця, калган, куркума, лакричник, базилік, а в якості сигаретного паперу використовують листя евкаліпта.

Розчини для полоскання

Змішайте листя чорної смородини, м'яти перцевої і запашні звичайної у співвідношенні 1: 2: 2. Залийте 3 столові ложки сухої подрібненої суміші в термосі 0,5 л крутого окропу, настоюйте 45 хвилин і процідіть. Використовуйте для полоскання порожнини рота при виникненні бажання закурити.

Використовуйте для полоскання рота відвар пустирника. Змішайте 1 столову ложку суміші на склянку окропу, прокип'ятіть протягом 3-4 хвилин, процідіть.

Кожного разу, коли виникає бажання курити, полоскайте рот 0,1% -м розчином срібла. У вас виникне неприємний металевий присмак у роті після куріння, який відіб'є бажання курити.

Полоскайте рот розчином соди - 1 столова ложка на 200 мл води.

Змішайте корінь аїру і листя м'яти перцевої в пропорції 2: 1. Залийте 1 столову ложку суміші 1 склянкою окропу, настоюйте 1-2 години в термосі. Процідіть і використовуйте для полоскання рота при виникненні бажання закурити.

Залийте 10 г кореневищ змійовика 200 мл окропу. Дайте суміші настоятися, потім процідіть і використовуйте для полоскання рота 4-8 разів на день перед курінням.

Продукти для відвикання від куріння

Можна використовувати наступну дієту, яка допоможе позбутися залежності. Протягом трьох днів їжте тільки яблука в будь-якому вигляді та підсушений чорний хліб. Пийте трав'яний чай, наприклад, з м'ятою або ромашкою.

Селеру, моркву, кабачки, огірки і баклажани знижують інтенсивність нікотинової залежності. Навпаки, не варто їсти горох і кукурудзу, оскільки глюкоза може посилити бажання закурити, стимулюючи ті ділянки мозку, які відповідальні за задоволення.

Також кинути палити може допомогти молоко. Якщо перед курінням випити склянку молока, то від сигарети буде відчуватися гіркий присмак, який може підштовхнути на відмову від куріння.

Оскільки сигарети руйнують вітаміни в організмі, то пийте більше апельсинового соку і їжте фрукти (апельсини, лимони, гранати). Ви не тільки заповните відсутні елементи, але і швидше відмовитеся від нікотину.

Отже, якщо ви твердо вирішили кинути палити, то народні засоби допоможуть вам благополучно пережити період відвикання. Удачі!