Чим же так корисний апельсин? Або якими властивостями він володіє ...
Якби ми уважніше ставилися до продуктів, які можемо купити в будь-який момент, то чимало здивувалися б тому, якими цінними лікувальними властивостями вони володіють. Варто трохи змінити свій звичний раціон, і можна позбутися від неприємностей зі здоров'ям. До таких продуктів належить звичайний апельсин, майже цілий рік, що красується на ринках і в магазинах. Отже, яка користь нам від апельсина? Давайте розберемося.
Народні рецепти
1. Від закрепів. Змішайте 1 частина шкірки апельсина з 1 частиною плодів кмину і 8 частинами кори крушини. Столову ложку суміші залийте склянкою води, доведіть до кипіння, охолодіть і процідіть. Пийте по склянці вранці і ввечері.
2. При гастриті зі зниженою кислотністю. Приготуйте настій з рівних частин шкірки апельсина, кореневища аїру, листя вахти, трави золототисячника і гіркого полину. Столову ложку сировини залийте склянкою окропу, потримайте на водяній бані в закритому посуді 15 хвилин, охолодіть при кімнатній температурі 45 хвилин і процідіть. Приймайте настій по 100 мл 3 рази на день за півгодини до їди.
3. При гастритах зі скаргами на печінку використовуйте суміш з рівних частин подрібненої апельсинової шкірки, кореня валеріани, листя вахти і м'яти. Заваріть 2 чайні ложки суміші склянкою окропу, дайте настоятися півгодини під кришкою і процідіть. Приймайте по склянці 3 рази в день після їди.
4. При маткових кровотечах можна використовувати водний настій шкірки незрілих апельсинів. Шкірку з двох плодів подрібніть, залийте гарячою водою, дайте настоятися протягом ночі. Пийте по половині склянки протягом дня. Використовується як допоміжний засіб.
5. Бронхіт Для полегшення дихання при гострому бронхіті рекомендується робити апельсинові інгаляції: протягом 30 хвилин дихайте парами відвару з тертої апельсинової шкірки і, якщо є, листя апельсина.
Смачні ліки
Апельсиновий сік втамовує спрагу. А при сечокам'яній хворобі і деяких хронічних захворюваннях жовчного міхура можна пити суміш соків апельсина, лимона і чорної редьки, підсолоджену медом. Корисна і м'якоть апельсина.
Джерело вітамінів. Комплекс вітамінів, що містяться в апельсинах, дозволяє використовувати їх як ефективний засіб профілактики і лікування гіпо- та авітамінозів. Завдяки великій кількості калію апельсини корисні при гіпертонії, атеросклерозі, ожирінні, хворобах печінки, подагрі.
Ворог холестерину. Жирна їжа краще перетравлюється з апельсинами, ніж без них. Додавайте по 10-15 скибочок апельсина до порції м'яса, щоб зменшити ризик закупорки судин і серцевих нападів.
Помічник травлення. Сік і м'якоть апельсина сприяють поліпшенню травлення, стимулюють виділення жовчі. У апельсинах міститься багато пектинових речовин, які покращують роботу кишечника, сприяють виведенню шкідливих речовин і гальмуванню гнильних процесів. Людям, що страждають хронічними запорами, рекомендується їсти апельсини або пити натуральний сік вранці натщесерце або ввечері перед сном. Апельсин знімає також гострі болі в шлунку.
Удачи Вам і здоров'я !!! .
