Пародонтит? Хто попереджений, той озброєний
Всі хочуть мати красиву білосніжну усмішку і здорові міцні зуби, і зберегти це багатство як можна довше. Але здорові зуби неможливі без здорових ясен. Тому пропоную поговорити про пародонтит.
Що це таке? Як це виникає? Яка можлива профілактика? Як боротися?
За статистикою в Росії відсоток захворювань порожнини рота значно вище, ніж в Європі та США. І все це через недостатню гігієни порожнини рота. Багато хто до цих пір вважають, що раніше люди зуби не чистили, а вони зберігалися здоровими до кінця життя. Це один з найпоширеніших міфів.
У всі періоди історії людства здоров'я зубів і ясен безпосередньо пов'язувалося з гігієною порожнини рота. Саме вона з давніх часів була головним засобом профілактики стоматологічних захворювань. Згадка про догляді за зубами і відповідні засоби зустрічається вже в письмових джерелах Давнього Єгипту, де готували перші в світі зубні порошки.
Пародонтит є головною причиною втрати зубів у людей старше 35 років. 90% дорослих людей страждають захворюванням ясен. І так як ранні стадії не супроводжуються болем, то багато людей не звертаються за допомогою до стоматолога.
Кровоточивість ясен, зубний камінь, розхитування зубів, неприємний запах з рота, болючість ясен, виділення між зубів. Хоча б один з цих симптомів знайомий кожному з нас не з чуток. А у всьому знову винні мікроби, що утворюють зубний наліт. І якщо у вас є хоча б один з вищенаведених симптомів, то необхідно отримати консультацію стоматолога.
Початковою стадією захворювання ясен є гінгівіт - запалення і кровоточивість ясен. На цій стадії захворювання оборотно. Але якщо гінгівіт не лікувати, запальний процес поширюється вглиб ясна і захворювання переходить в наступну стадію - пародонтит. Він супроводжується руйнуванням зв'язок, що утримують зуб, і руйнуванням кістки щелепи, в якій зуб кріпиться. Зуби починають розхитуватися і навіть можуть випадати.
Для того щоб попередити захворювання ясен і поліпшити їх стан, необхідна ретельна профілактика:
Ретельно чистите зуби два рази на день, використовуйте зубну щітку середньої жорсткості, і вона повинна бути в гарному стані. Щітку необхідно міняти 2-3 рази на рік. Також можна придбати іригатор, з його допомогою ви можете робити масаж ясен і більш ретельно очищати зуби від м'якого нальоту.
Чистите проміжки між зубами зубною ниткою після кожного прийому їжі. Бажано застосовувати ополіскувачі для порожнини рота протягом дня, коли немає можливості почистити зуби після їжі.
Збалансуйте харчування. У раціон обов'язково повинні бути включені тверді продукти.
Приймайте вітамінні комплекси 2 рази на рік (осінь, весна).
Регулярно бувайте на огляді у стоматолога. Рекомендується професійна чистка зубів 2 рази на рік.
Бажано відмовитися від куріння. Воно згубно впливає на ясна і викликає їх запалення.
Існує безліч народних засобів, які допоможуть зберегти здоров'я ясен:
Після прийняття їжі можна полоскати рот трав'яними настоями календули, ромашки, шавлії, кори дуба. Можна використовувати зелений чай.
Прекрасним засобом є перекис водню. Раз на тиждень добре чистити зуби м'якою щіткою, попередньо вмочивши її в 3% перекис водню, або полоскати рот (1-2 столових ложки на півсклянки води).
Масаж ясен незамінний в профілактиці пародонтиту. Можна масажувати ясна сумішшю солі і меду або оливкової олії і лимонного сака. Або хоча б полоскати рот оливковою олією холодного віджиму.
Єдиним народним засобом для відновлення кісткової тканини є живокіст лікарський. Полоскати відваром рот потрібно два рази в день.
Навесні дуже корисно жувати свіжу хвою, березові бруньки.
Здоров'я вам!
