Як позбутися сухості п'ят?
Шорсткі п'яти, особливо влітку - ой яке неприємне видовище. А вже скільки неприємних відчуттів приносять вони своїм «власницям»! Мало того, що виглядають вони неакуратно і без кінця рвуть дорогі колготки, так ще і тріскаються в невідповідний момент, викликаючи біль у власниць ніжок, на яких знаходяться ці п'яти ...
Чому мова піде саме про жіночі п'яти? Тому що чоловіки рідше звертають увагу на такі дрібниці, як сухість шкіри.
Як позбутися сухості п'ят? Чи можна раз і назавжди покінчити з цією проблемою?
Для того щоб сухість п'ят не турбувала, необхідно щодня доглядати за своїми ніжками. Тільки комплексний підхід до вирішення проблеми може дати стійкий результат. І то не факт, що знаючи, як позбутися сухості п'ят і виконуючи всі рекомендації, ви забудете про проблему назавжди.
Наша шкіра не живе сама по собі, своїм життям, тому починати лікування треба не з неї, а з внутрішніх органів. Причиною появи сухості шкіри може бути і неповноцінне харчування з його наслідком - нестачею вітамінів (вживайте продукти, багаті вітамінами А, В, С), і захворювання ендокринної системи, і порушення кровопостачання стопи ...
Для того щоб позбутися від сухості шкіри п'ят назавжди, треба знайти і усунути причину її появи. На сьогоднішній день відомо безліч рецептів позбавлення від сухості і тріщин шкіри на п'ятах. Я розповім вам лише про тих, результати використання яких мені відомі. Або я випробувала їх на собі, або рятувала собі п'ятки моя подруга. Основне завдання - видалити ороговілий шар шкіри, зволожити і пом'якшити новий шар.
Для профілактики тріщин і сухості шкіри необхідний щоденний гігієнічний догляд за ногами. Він включає в себе миття, масаж і застосування різних кремів і масок. Ноги необхідно щодня мити з милом. Також щодня не забувайте про пемзу. Перед застосуванням пемзи бажано намилити стопи, тоді процес обробки п'ят пройде легше.
Потерши п'яти пемзою, гарненько сполосніть ноги водою. Ретельно витріть ноги рушником і намажте їх спеціальним кремом для ніг. Якщо раптом у вас не виявилося потрібного крему під рукою, то можна використовувати будь-який крем з вітамінами A, D, E. Поки замилюєте крем в шкіру, зробіть легкий масаж, він посприяє поліпшенню кровообігу. Якщо у вас розширені вени або ви страждаєте від тромбозу, то обійдіть без масажу, так як вам його робити можна тільки з дозволу лікаря.
Від тріщин на п'ятах вам допоможе позбутися картопляна шкірка. Візьміть жменю ретельно вимитого картопляної шкірки, додайте таку ж кількість лляного насіння, залийте одним літром води і поставте варити, поки вода не википить. Злегка остудіть отриману кашку, вилийте її в тазик і опустіть туди ноги на 20 хвилин.
Після закінчення часу обполосніть ноги теплою водою. Зріжте загрубілі шкіру і змастіть тріщини йодом. На закінчення помажте ноги кремом.
Є ще варіанти того, як позбутися сухості п'ят. Пропоную їх вам.
Распарьте п'ятки, змастіть свинячим жиром. Прикладіть до тріщин митий капустяний лист. Одягніть зверху поліетиленовий пакет і х / б шкарпетки. Потримайте ноги в теплі близько години. Зніміть все, обполосніть ноги і змастіть кремом для ніг. Виконуйте ті ж дії щодня, поки не побачите, що ваші п'ятки стали м'якими і гладкими.
Для пом'якшення шкіри п'ят можна робити медові компреси на ніч. Може допомогти і цибулю. Для цього подрібніть цибулину в блендері. Зробіть содову ванночку для ніг. Протріть ноги насухо, покладіть цибульний компрес. Обмотайте п'яти харчовою плівкою. Надіньте теплі шкарпетки. Залиште цибульне пюре на ніч. Вранці необхідно цибулю змити, а п'ятки обробити пемзою. Потім, як завжди, змастити ноги кремом. Через кілька днів ваші п'ятки будуть такими ж, як у немовляти.
Обережно! Якщо тріщини на ваших пяточках запалилися або почервоніли, то не займайтеся самолікуванням. Це може бути небезпечно! Звертайтеся за консультацією до лікаря.
