Як перемогти комп'ютерну залежність?
Щоб вирішити проблему, для початку треба дізнатися про дану проблему побільше. Отже, чим же зайняті наші близькі, просиживающие години перед своїм електронним другом? Більшість з них, звичайно ж, грають у комп'ютерні гри. Багато спілкуються в соціальних мережах і на всіляких форумах, а ще викачують фільми, музику.
Для чого їм це? Всі очевидно: щоб отримати якесь задоволення, розслабитися, дізнатися щось нове, цікаве. Але коли мова заходить про довгі годинах за комп'ютером на шкоду всьому іншому - здоров'ю, сімейним відносинам, нарешті, - психологи стверджують, що дана причина трохи зміщується: це такий вид відходу від тієї реальності, в якій людину щось гнітить або не влаштовує.
Що саме? Все, що можливо уявити: невеликі проблеми на роботі, побут, відсутність яскравих вражень, можливість мати щось або просто хвороба. І йому здається, що залишити осторонь ці проблеми і подразники дуже навіть просто: потрібно всього лише зайти в Інтернет, і на моніторі з'явиться особистий цікавий маленький світ, де всі його мешканці привабливі, розумні, де все виходить, а твій близька людина - володар, вершитель доль, правитель віртуальної країни. Ну, як тут встояти?
На таку поведінку близької людини всі реагують по-різному: одні роблять вигляд, що це їх не хвилює, інші ображаються або лаються. Чимало людей йдуть по шляху найменшого опору і застосовують силовий метод: ставлять на комп'ютер паролі, видаляють гри заради благородної мети відлучення близької людини від «електронного монстра», можуть навіть знеструмити всю квартиру. Причому нерідко дані маніпуляції супроводжуються погрозами, сльозами, вимогами «або я, або комп'ютер». Психологи стверджують що, такий підхід до проблеми не актуальний і нічого, крім чергових конфліктів, не принесе.
Існує чимало більш ефективних і тонких способів вирішення цієї проблеми без будь-яких конфліктів. Подаруйте людині нові яскраві враження. Адже саме їх, навіть деякої частки екстриму, скоріше всього, не вистачає гравцеві. Спробуйте якимось чином урізноманітнити вашу сімейне життя. Купуйте квитки в кіно або театр. Поїдьте на вихідні дні на природу, запросивши з собою друзів.
Можна поєднати, як кажуть, приємне з корисним, і разом з гравцем записатися в басейн або фітнес-клуб. Якщо хочеться трохи екстриму, тут теж існує багато різних способів - від стрибка з парашутом до сплавів на човні по бурхливому течією. Можна зайнятися збором моделей техніки або спільно подивитися улюблений фільм. У будь-якому разі не можна опускати руки і рятуватися втечею. Це ж ваш близька людина, і йому потрібно допомогти впоратися з цією проблемою.
Пам'ятайте, що найкраще це робити непомітно, без натиску і навіть з якоюсь невеликою хитрістю. Тому що не бажають гравці і закохані в Мережу люди підкоряться прямим командам, і все тут. Вони вважають, що з ними все гаразд. А всі інші їх просто-напросто не розуміють.
Ось і зіграйте на цьому. Наприклад, якщо ви до цього моменту активно висловлювали негатив до його віртуальним захопленням, тим самим, як кажуть, роблячи заборонений плід ще більше солодким, спробуйте змінити тактику дій.
Почніть його заохочувати! Цікавитися тим, що він робить. Тільки самі будьте пильні, а то як би ви там разом не зависла!
