Чи любите ви себе?

Трохи про Любов до Себе. Себе любити треба, в Біблії сказано: Люби ближнього свого як самого себе. Але як же ми можемо любити ближніх як себе, коли себе ми не любимо?

Приймаючи і люблячи себе ви почнете працювати над собою, займатися спортом, науками, своїми грошима, ви будете радіти життю і радувати інших. На жаль, у нас в головах сидить багато вбитого іншими людьми, батьками, соціумом. Я не достатньо гарний, багатий, у мене криві ноги і так далі, я не вмію робити те-то і те-то, я не такий гарний як він, вона. Всі ці думки жеруть нас, не дають нам спокою і сильно підривають наш емоційний стан і самопочуття в цілому.

І так, як же навчиться любити себе?

Ось що допомогло мені. Я склав оду собі і читав її щоранку і щовечора.

Ось вона:

(Спочатку любов безумовна, просто за те що я є)

Я чудовий такою, якою я є. Бог зробив мене таким і значить, я такий досконалий, я можу злитися і ображатися, грати в комп'ютерні ігри, лінуватися і залишатися коханим. Я люблю себе таким який я є. Я працюю над собою і напрацьовую особистісні якості та навички, які зроблять мою діяльність ефективніше. Я людина і можу робити помилки. Мені приємно бути собою і я люблю себе таким. Якщо я злюся на себе, це нормально, я приймаю це і прощаю себе, я люблю себе з усіма моїми особливостями. Я хороша людина. Я гарний, сильний, розумний, здоровий, щасливий, сміливий, успішний, цілеспрямований.

(Потім любов до себе за якісь навички)

Я багато досяг! Я вмію розмовляти трьома мовами, трохи знаю ще два. Вмію читати, писати, рахувати, займаюся спортом, веду здоровий спосіб життя, люблю займатися сексом, вмію водити машину, вивчаю психологію, застосовую психологічне айкідо, вмію сходитися з людьми. Я цікава особистість, можу слухати і бути почутим. Пишу вірші, оповідання, веду блог, читаю реп і люблю співати, можу швидко друкувати не дивлячись на клавіатуру. Освоюю навички продажів і розвиваю свій бізнес. Ставлю високі цілі і йду до них. Я легко обслуговую себе, заробляю на свої витрати, їжу, житло, а також розваги. Я добре готую, особливо смачними виходять салати, страви з рибою, суп.

Ефект був вражаючий, після першого прочитання перед дзеркалом, дивлячись на себе і читаючи це в очі своєму відображенню, я через кілька хвилин розревівся, після сліз настав відчуття полегшення. У оду я також включав речі якими люблю займатися, але звинувачую себе за це, наприклад комп'ютерні ігри.

Після кількох тижнів читання вранці та ввечері я себе не впізнавав, настрій покращився, набагато легше почав переносити критику інших людей, з'явилося почуття власної гідності.

До того ж Ода Собі дозволяє добре вести облік свої особистісним якостям і досягненням, зробити аналіз своїх сильних і слабких сторін. Ну і звичайно, надалі попрацювати над необхідними вам якостями.

А тепер, на основі моєї, спробуйте скласти свою Оду Собі і читайте її кожен ранок і кожен вечер.Результат не змусить себе чекати.

Спасибі за увагу.

Успіхів!