Як з'являється співзалежність?
Тема психологічної залежності нескінченна і багатогранна, як сам Всесвіт. Проявів співзалежності дуже багато.
Ось пара прикладів того, як може думати і діяти співзалежний людина: «Мене повсюдно і всюди переслідують сумніви, я не знаю, чого ж я хочу взагалі, в результаті я не можу самостійно приймати рішення - пливу за течією і в кінцевому рахунку залишаюся незадоволеною результатом того, що в моєму житті є. Не можу зрозуміти, який молодий чоловік мені потрібен, і руйную ті відносини, які у мене є. Я втомилася від своїх нескінченних сумнівів і нерішучості ».
Або інший приклад: «Мені 35 років! Я вже 11 років не живу з батьками. Але! Якщо я відчуваю, що те, що я роблю, моя мама не схвалить, я відчуваю душевний дискомфорт, навіть якщо мама про це не дізнається ».
Причина емоційної залежності, психологічної несамостійності людей - недоотримання тепла і любові в батьківській родині. Людина як би тягнеться до інших в надії отримати ту підтримку, сердечність і почуття впевненості, яких не вистачило в дитинстві.
У першу чергу це відноситься до алкоголезалежним сім'ям, в яких діти знають, що вони не такі, як усі, що у них щось негаразд. Іноді вони відчувають провину і навіть відповідальність за те, що їхні батьки п'ють, соромляться цього, схильні до соціальної ізоляції, рідко відвідують друзів і запрошують до себе додому, соромляться і приховують свої проблеми. Нестійкий і руйнівну поведінку і питущого, і другого батька призводить до непослідовності і суперечливості виховання. В результаті погіршуються відносини з дитиною, у дітей занижена самооцінка, з'являється відчуття непотрібності, знехтуваним. Надалі таким дітям буває важко встановлювати і підтримувати близькі, довготривалі дорослі відносини і будувати сім'ю.
Причиною недоотримання любові може бути неповна сім'я або гострі конфліктні відносини між батьками, важка соматична або психічна хронічна хвороба когось із членів сім'ї, а також деспотичне, відкидає і, як не дивно, гиперопікою виховання.
Щоб психологічне дозрівання і подальше самовизначення дитини пройшли успішно і він відбувся як незалежна особистість, в його дитинстві необхідно щоденне присутність люблячих батька і матері або інших близьких людей. Якщо в сім'ї відносини батька і матерів не довірчі, якщо в будинку негаразди, конфлікти і протистояння, то процес відділення та формування особистості дитини затягується.
Психологічно залежна жінка, ставши матір'ю, може відчувати великі труднощі у вихованні дітей. Замість того, щоб розділити з чоловіком і близькими відповідальність за виховання малюка і тим самим полегшити собі життя, вона часто відчуває страх, що чоловік, її мати або хтось з родичів можуть неправильно вплинути на дитину або не впоратися ...
Намагаючись взяти на себе повністю всю відповідальність за благополуччя малюка, мати часто ставить перед собою нездійсненне завдання - виховати самодостатню особистість, але однією це явно не під силу. Післяпологова депресія матері, хоча про це раніше писали мало і діагноз майже не ставили, теж може вплинути на дитину не найкращим чином: якщо маму не підтримують у справі виховання дитини інші дорослі, то малюк почуває себе тягарем, а не батьківським щастям.
Ще однією з причин співзалежності і затяжний інфантильності може стати надмірне батьківську увагу і контроль, або гіперопіка, коли батьки намагаються підстелити соломку і захистити своє чадо від всіх хвилювань і прикростей, стежать за кожним його кроком, ретельно вибирають йому спочатку іграшки, потім гуртки, друзів і подруг. Тим самим вони заважають розвитку індивідуальності і самостійності дитини.
Ті ж мами і тата, які підтримують ініціативу дитини відповідно до її віком, дозволяють йти на ризик і здійснювати помилки, дають дітям вкрай важливий досвід подолання труднощів, використання власних можливостей і сприяють формуванню їх автономності.
Ну, і історичний фактор не варто скидати з рахунків. Батьки наших мам і тат були дітьми війни, часів репресій та деспотії. Коли країна переживає критичний час, то у її населення на перший план постає завдання виживання, забезпечення фізичної безпеки і їжі для збереження життя і здоров'я членів сім'ї. Психологічний комфорт, теплі стосунки в сім'ї - відходять на другий план.
Завдання побудови комуністичного суспільства також передбачала зречення від особистих потреб і завдань. Пропагувався відмова від власних інтересів в ім'я суспільних. На практиці, наприклад, це могло означати пріоритет виконання виробничого плану на робочому місці над іншими потребами, потребами родини. Лікарняний по догляду за дитиною виписували неохоче. Рятували бабусі, які сиділи з хворими онуками. Непрацююча мама вважалася тунеядкой.
Ось і виходить, що багато батьків попередніх поколінь замість тепла і ніжності давали своїм дітям лише уроки того, як виживати в екстремальних умовах, і не могли навчити тому, як проявляти свою любов до дитини, як і що говорити, як обіймати, дарувати тепло і ніжність.
Таким чином, залежні варіанти поведінки і взаємин з іншими людьми формуються в дитинстві і є єдино доступним дитині способом впоратися з труднощами і пристосуватися до умов існування в сім'ї.
З віком же у людини змінюються актуальні потреби, зростають запити, ускладнюються обставини, життєві цілі. В результаті йому стає тісно в звичних рамках відносин. І тоді постає завдання змінити дитячі форми взаємодії на більш зрілі.
І один з найважливіших етапів на нашому шляху до зрілості - Встановлення позитивних відносин з батьками і визнання за ними права на помилки і недосконалість.
