Як формується самооцінка?

Термін «самооцінка» в наш час вже став досить поширеним не тільки серед психологів. Багато батьків замислюються, як правильно виховати свого малюка, щоб він виріс впевненим у собі, відповідальним, з позитивним самовідчуттям, тобто, як кажуть психологи, мав позитивну самооцінку.

Фактором, багато в чому впливає на цей процес, є та атмосфера, в якій протікало виховання дитини, ставлення до нього батьків, близьких людей. З часом у цьому процесі також беруть участь вчителі, однолітки і соціальне оточення. Але сім'я як і раніше залишається «фундаментом» для створення впевненою в собі особистості.

Найважливішими у формуванні позитивного ставлення до себе є перші роки життя дитини. Поряд з фізичними потребами, які життєво важливі для малюка, дитина також дуже гостро потребує і психологічної підтримки та піклування. А саме в тому, щоб його любили, розуміли, визнавали, щоб він був комусь потрібен і близький. Без цього дитині буде дуже складно в майбутньому формувати позитивне уявлення про себе, будувати стосунки з оточуючими, домагатися успіхів у навчанні та кар'єрі.

Дитина з'являється на світ, не маючи жодного уявлення про те, хто він, і поки тільки через спілкування з близькими людьми це подання починає складатися для нього. Навколишні є в цей час дзеркалами, в які він дивиться на себе з боку. Так він дізнається про себе, виходячи з їх відносини і слів. Його образ будується поки ще тільки з цих оцінок. Поступово він починає бачити себе таким, яким бачать його близькі йому люди, ставиться до себе так, як вони ставляться до нього.

Таким чином, ми приходимо до висновку, що вже з самого раннього дитинства відбувається закладка батьками формування у дитини самоцінності. І величезне значення в її становленні має безумовне прийняття дитини з боку значущих дорослих. З повагою ставитися до нього, любити його не за те, що він добре вчиться, допомагає по дому і завжди поводиться слухняно. А просто так, за те, що він є. Тільки тоді, коли дитину приймають і дають простір для розвитку його «Я», він може рости психологічно здорової особистістю. Відокремлюючи поведінку від особистості, дорослий показує дитині, що може не схвалювати його поведінку, але від цього його цінність і значимість для нього не зменшується.

Не менш важливим є також і ставлення батьків до самих себе. Позитивна самооцінка не передається у спадок, не переходить з генами, але батьки, які самі відчувають труднощі в позитивному ставленні до себе, мимоволі передають це і своїм дітям через свій стиль виховання. Дитині дуже важливо перебувати поруч з дорослими, які мають високу (але не завищену) самооцінку в якості зразка для наслідування. Дітям необхідні зразки, за якими вони вчаться жити. Крім того, дорослі з позитивною самооцінкою більшою мірою здатні прийняти дитину, визначати і дотримуватися обмеження, поважати в ньому особистість.

А на закінчення додам, що секрет позитивної самооцінки полягає в тому, щоб приймати себе таким, який ти є. Усвідомлювати в собі як позитивні, так і негативні якості. Спокійно ставитися до того, що в кожному з нас є слабкі і сильні сторони. Прагнути до досконалості, але не відчувати сильну необхідність стати таким. Люди, що мають високу самооцінку, відчувають гордість за свої досягнення, діють у своїх інтересах, терпляче переносять невдачі, зустрічають випробування з надією на кращий результат подій, з повагою і прийняттям ставляться до себе і своїм дітям.