Стан реальності? Впевненість у собі!

Давайте згадаємо поширену фразу «Я не впевнений (або впевнений)». Її вимовляють часто. З одного боку, це просто позначення свого стану - поточного чи постійного. Тим не менш, в ній присутній певний підтекст. Він цікавий зверненням по суті справи себе до самого себе.

Тобто виходить, що якась частина в нас звертається до якоїсь іншої частини і визначає, є людина впевненим або невпевненим у собі. Якщо вдуматися, то виходить, що я не впевнений в собі ж (або впевнений), а це звучить абсурдно. Для затвердження, впевнений людина в собі чи ні, потрібно розуміння реального стану речей. Це означає, що частина нас оцінює нас же з позиції реальності.

Добре відомо, що практично у кожної людини є два основних уявлення себе. І якщо одне реальне, то друге ілюзорне. Загалом-то це явище досить добре досліджено в психології, зокрема в роботах Карен Хорні «Невротична особистість нашого часу», «Невроз і особистісний ріст» та ін.

З цього випливає, що існує, умовно кажучи, наша реальна особистість і якесь зібрання уявлень про себе і навколишній світ. Чим сильніше виявляються ілюзорні уявлення, тим далі справжня особистість перебуває від реальності, тим більше «хитко» її положення на «землі». Аж до того, що ілюзорний образ може в значній мірі заміщати реальну особистість.

Розглядаючи питання невпевненості в собі з позиції стану реальності, в якому так чи інакше залишається частина нашої особистості, можна припустити, що стан реальності продукує впевнену поведінку. А відірваність від неї, відповідно, породжує невпевненість.

Очевидно, це вимагає пояснень. Для початку, припускаючи наявність впевненої поведінки в стані реальності, потрібно тим або іншим чином визначити реальність, тобто спробувати зрозуміти її основні характеристики, що собою представляє людина, що знаходиться в цьому стані реальності.

Ймовірно, найголовнішим у понятті реальності буде визнання того, що вона існує. Це базове поняття, що означає, що і існування в реальності також можливо.

Друге поняття - це принципове розуміння того, що в об'єктивній реальності може існувати людина, що знаходиться в стані реальності. З цим вже складніше, оскільки стан реальності не може бути абсолютним і пізнається все одно через наші відчуття. Ймовірно, немовля, тільки що з'явився на світ більшою мірою перебуває в стані реальності і впевненості у своїх силах, ніж це можливо в пізньому віці.

Ми можемо припустити, що для людини, яка прагне до стану реальності, буде дуже корисним спиратися на деякі базові уявлення про свою природу, виходячи з визнання існування реальності. І основний вихідною точкою буде те, що називається науковим підходом.

А саме те, що людина є продукт природи і еволюції, який з'являється на цій землі без зобов'язань, цілей і сенсу, з базовим набором інстинктів, темпераментом і неминучістю навчання громадському поведінки.

Це базова реальність людини, прийняття якої, мабуть, може забезпечити гармонійний розвиток і душевне здоров'я. Більш того, це базова реальність для всіх без винятку людей. Впевнена поведінка, на мій погляд, також відноситься до цих базових складових і є властивим практично будь-якій людині споконвічно як сприяюче, як мінімум, виживанню.

Джерело впевненої поведінки знаходить в самій людині. І базується на реальному розумінні світу.

Що значить реальне розуміння світу? Це означає максимальне прийняття його таким, яким він є.

У світу, включаючи людське суспільство, є одна основна характеристика - він мінливий. І це важливо зрозуміти і прийняти.

Під мінливість світу потрапляє практично все. Наприклад, справедливе сьогодні може бути визнано несправедливим завтра-братство народів звертається під вражду- війна змінюється міром- доброта на тлі власного виживання стає порожнім звуком- істини, викорінені «розумними» людьми, можуть виявитися й зовсім не істинами, а просто думками, до яких приєдналася більшість.

Виховання, отримане більшістю з нас, не дозволяє правильно зрозуміти ступінь мінливості світу, людей, суспільства в цілому, а також розібратися зі ступенем нашої відповідальності за те що і ступенем наших можливостей впливу на події.

Виникає багато ілюзій. Наприклад, що «тільки я був відповідальний за розпад моєї родини», «всі повинні підкорятися правилам», «старші люди знають, як краще», «треба завжди допомагати друзям», «крім мами, я нікому не потрібен», «все проти мене »,« я невдаха »,« у мене немає сил »,« навколо одні дурні »,« я виняткова особистість ».

Ілюзії безпосередньо пов'язані з невпевненістю. Адже їх немає. Але ми починаємо думати, діяти, жити, нарешті, виходячи з власних ілюзій. В принципі, це не суперечило б нашому впевненому поводженню (тобто можна свято вірити і в ілюзії), якби в глибині та частина, яка все-таки відповідає за зв'язок з реальністю, не знала б про те, що це тільки наші уявлення.

Фактично ілюзіями ми відповідаємо на мінливість світу, намагаючись зупинити його для себе. Нам це потрібно, щоб отримати стабільність і зменшити тривогу. Але це те, що зупинити неможливо. На щастя, є інший варіант - можна самому стати точкою відліку. Це і є впевненість. Позбавтеся від ілюзій, - і в числі бонусів отримаєте впевненість.

У стані реальності людина інакше розуміє багато речей. Ні, він не набуває якісь особливі здібності, просто він бачить чіткіше і робить інші висновки. Наприклад, він розуміє, що боятися людей не варто і поводиться з ними впевнено. Просто тому, що боятися людей треба тільки у виняткових ситуаціях - наприклад, вночі в підворітті.

Або, наприклад, в стані реальності набагато краще розумієш слова і вчинки інших людей. Зраду близької людини виявляється неприємним дією, для якого у того були власні підстави. З цього треба робити висновки, шкодувати якийсь час, сумувати, переживати, але не можна занурюватися в тривалу депресію з суїцидальними роздумами. Знову ж тут прямий зв'язок з упевненістю - Неконструктивні переживання роблять нас слабкими і невпевненими у собі.

Ще варіант - людина в стані реальності здатний вибирати сам і вибирати правильно, а не бути обраним. А щоб вибирати, треба бути впевненим у тому, що ти хочеш зробити саме такий вибір. Тобто розуміти істинність своїх бажань.

Взагалі, в ідеалі станом реальності людини відповідає істинність відчуттів, істинність наших бажань і цілей. Точніше, реальність визначає істинність. А істинність - відмінний базис для впевненості.