Кого судити изволите?
«Встати, суд іде!» - Громовим голосом прогарчав огрядний суддя в неодмінний атрибут всіх кіношних суддів - білій перуці. Звали суддю Засудження. У правій стороні заворушилися обвинувачі. Вони знали, що перемога буде за ними і потирали руки.
Перший обвинувач зачитав свою промову.
- Обвинувачена наважилася піти з обридлої їй роботи. Особливими талантами вона не блищить і краще собі нічого не знайде. Повторює весь час: «Треба іти за своєю мрією». А по мені, так краще сидіти і не рипатися. Ось залишиться тепер без гроша в кишені, - вимовив Страх, боязко озираючись по сторонах, щоб біди не накликати.
- Обвинувачена занадто часто поводиться так, як їй хочеться. Неначе думка інших людей для неї абсолютно не важливо. А люди ці, між іншим, поради дають, переживають. Вчора сусідка з п'ятого поверху порадила спідницю довшою носити, чай, не дівчинка вже, так вона сьогодні знову її напнула. Ще й чоловіка свого не цінує зовсім, перечить у всьому. А днями взагалі наважилася сказати: «скривдиш мене ще раз, терпіти цього не стану і піду». І що в підсумку, кого вона собі знайде? Буде гинути від самотності. Триматися треба за чоловіків з усіх сил, які б вони не були, - протяжно мовила Залежність, підібгавши при цьому губи.
- Обвинувачена не змогла доглянути за дитиною подруги у вихідні, коли подруга її про це попросила, вирішивши влаштувати, нарешті, своє особисте життя. Власні плани для обвинуваченої понад усе. А як же допомогу іншим людям? Егоїстка! - Прошипіла Догідливість.
- Відмовилася вийти на роботу в свято, коли її про це так просили. Через неї, непридатною, компанія втратила клієнта. Ледащо! А ще й підвищення хоче. Накази начальства потрібно завжди виконувати, - кричали в два голоси Покірливість і Зайва відповідальність.
На лаві підсудних, згорбившись, сиділа дівчина, понуро опустивши голову і навіть не намагаючись висловлювати які-небудь протести проти звинувачень. Вона була втомлена, замучена і зацькована. І на питання: «Є, що сказати на своє виправдання?» - Тільки понуро знизала плечима. Звали її Самооцінка, і подібні суди проводилися над нею з постійною регулярністю.
Одноголосно ухвалено вирок: винна в тому, що є безвідповідальною, егоїстичною, байдужою, самолюбної і нетерплячої, а також - поганий дружиною, занадто суворою матір'ю і неуважною дочкою. Засуджується до довічним виправданням за свої вчинки.
Так от і живе дівчина, всім кажучи: «Вибачте, я не хотіла». Але чим більше вона вибачається, тим більше її судять і навішують ярлики. Вона одягає на себе всі ці ярлики і несе через усе життя, як червоний прапор.
Самооцінка - це погляд на самого себе, це оцінка своїх якостей, почуттів, достоїнств і недоліків. Вона панянка примхлива, і ставитися до неї потрібно дбайливо. І саме вона відповідає за фрази «Так, я цього варта. І я прекрасна дружина, коханка, мати і дочка ».
Коли вона здорова, міцна і адекватна, тоді і паразити всякі, типу засудження і почуття провини, НЕ липнуть. А якщо вона гнеться, подібно стеблинки на вітрі, то занижена, то завищена, тоді ці хлопці вже тут як тут, співають свої пісні під назвою «грішна, повинна і каюсь».
Коли страждає самооцінка, часто буває так, що однією сумнівною фрази, ненавмисно кинутої будь-ким, цілком достатньо, щоб зневіритися у власних силах, а перемоги, які були досягнуті раніше, чомусь стираються при цьому з пам'яті. Прикладів тому сотні - від невдалого роману до НЕ дотертих келихів. На побутовому рівні - пригоріло якесь блюдо, ось вже починаються численні виправдання: «Пробач, коханий, що страва не вдалося. Я ж тобі казала, що господиня з мене нікудишня. Але ж ти мене любиш і такий, правда? »
Саме тому дуже важливо хвалити себе за будь-яку виконану роботу. Пишатися своїми досягненнями і дбайливо зберігати їх. А фрази типу «Та ну, нічого-то я особливого й не зробила, просто збіг обставин. Це не моя заслуга »- бажано не вживати. Варто також замислитися над безглуздістю і дурістю всіх цих звинувачень. Невдалий роман, відхід з роботи, підгоріле блюдо - це все нісенітниця в порівнянні з саморуйнацією і втратою віри у власні сили.
Буде новий роман, буде нова робота, буде нове блюдо - головне адже, то, як себе почуваєш всередині.
