У чому полягає мистецтво бездіяльності?
Люди недооцінюють важливість бездіяльності. Їм здається, що завжди треба щось робити. Але це і є причиною проблем у людей - вони здійснюють дії, які приносять шкоду. Вони роблять те, що насправді робити не треба.
Люди звикли реагувати діями на все що завгодно. Будь-яка думка прийшла - вони діють, будь-яка емоція - вони діють, будь-яке бажання - вони діють. Ігноруючи те, які наслідки їх дії приносять. Вони просто звикли реагувати на ті чи інші явища тим чи іншим чином, не замислюючись, наскільки їх реакції адекватні.
Тому людям необхідно вчитися бездіяльності. Саме бездіяльності, а не іншим діям. Тому що, якщо ви йдете наліво і одночасно намагаєтеся йти направо, ви замре на місці в нерішучості. Вам треба спочатку перестати йти наліво, і тільки потім ви зможете йти направо.
Як працює бездіяльність? Ви сідаєте в будь-яку зручну для вас позу і просто сидите в ній. Що б не відбувалося всередині вас або зовні вас, ви продовжуєте сидіти. Таким чином, ви розривається зв'язок між подіями і діями, які ви звикли у відповідь на ці події здійснювати.
Наприклад, коли ви відчуваєте гнів, у вас може бути звична реакція - лаятися. Ця реакція в більшості випадків тільки посилює ваші конфлікти. Якщо ж, коли у вас виникає гнів, ви нічого не робите, то у вас з'являється можливість розглянути цей гнів. А коли ви розглядаєте гнів, він починає зникати. І вам стає не обов'язково починати лаятися. У вас з'являється можливість поспостерігати за ситуацією, подумати і вирішити - лаятися чи ні.
Тобто за допомогою бездіяльності ви знищуєте свої звичні реакції. Ви розривається склалися у вас зв'язки між подіями і вашими діями. У вас з'являється можливість діяти по-іншому або не працювати зовсім.
На мій погляд, більшість духовних навчань, начебто йоги, ставлять своєю метою навчитися перестати однаково реагувати на події. Різні асани (пози тіла) і дієти потрібні лише для того, щоб вам було простіше сидіти і ні на що не реагувати. Спочатку «асана» означала всього лише позу тіла, в якій зручно і комфортно сидіти склавши руки, байдуже сприймати все, що відбувається. Тобто йдеться просто про те, щоб знайти таку позу тіла, в якій вам зручніше діяти.
Взагалі, виходить так, що людині доводиться спеціально вчитися мистецтву бездіяльності. Ми не звикли сидіти склавши руки. Бездіяльними для нас незручно, некомфортно. Необхідно створювати умови, щоб не діяти вам було зручніше за все, щоб ви не припинили через півхвилини. Тому, якщо вам важко діяти, змініть умови, наприклад, позу тіла, або перейдіть в інше місце, або закрийте очі. Хоча, в кінцевому рахунку, необхідно навчитися діяти в будь-яких умовах.
І головне - пам'ятайте, що жодне з ваших дій не є обов'язковим. Ви їх робите, бо звикли здійснювати. Але ви можете перестати їх здійснювати, і тоді ви отримаєте можливість робити що-небудь інше.
