Як з растеряша перетворитися на Нетеряшу?

Всім нам з дитинства знайома історія з життя Розсіяного з вулиці Басейної: то сковороду на голову одягне і рукавички на ноги натягне, то вагоновода «обізве» вагоноуважатим, а то й взагалі дві доби в відчепленому вагоні спить. Таких Розсіяних насправді чимало.

Вони, звичайно, не ходять зі сковородою на голові, але шапки теряют- рукавички на ноги не натягують, проте парного носка в своїй колекції відшукати не могут- в відчепленому вагоні не намагаються доїхати до Ленінграда, зате втратити квиток на поїзд їм нічого не варто!

Про те, чому люди стають растеряша, і які речі ми найчастіше втрачаємо, йшлося в попередній статті. Тепер поговоримо про те, як людині перемогти свою неуважність і забудькуватість.

Багато хто з нас втрачають речі не де-небудь, а саме вдома. Прибрали кудись пізньою весною рукавички і шарфик, а осінь прийшла - і знайти не можемо. Буває таке? Буває! Тільки у деяких це трапляється досить рідко, та й шукане швидко знаходиться. Інші ж можуть шукати потрібну річ тиждень, а не знайшовши, махнути рукою і відправитися в магазин за обновкою.

Справитися з цією проблемою допоможе простий спосіб - класти речі в різні пакети, мішки, коробки, на які приклеювати яскраві папірці з переліком вмісту. На складання переліку, звичайно, піде чимало часу, але на пошук потрібної речі часу і сил часом іде набагато більше! Знайдіть постійне місце для кожної речі: звідки взяли - туди і поклали! Частою причиною втрати речей у будинку є банальний безлад. В іншому будинку відшукати необхідний предмет не легше, ніж голку в стозі сіна.

Досвідчені растеряша радять використовувати особливий метод - починати пошуки в найменш імовірних місцях! Головне правило - пропажа завжди знаходиться або на самому видному місці, або там, куди за логікою речей шукає повинен зазирнути в останній момент. Растеряша не варто нервувати і зриватися на близьких у момент напруженого пошуку, а краще попросити допомогти: якщо річ дійсно лежить на видному місці, то хто-небудь з близьких обов'язково запримітить її своїм «свіжим» поглядом.

Є і ще один спосіб пошуку - нетрадиційний. Коли всі методи вже випробувані, а потрібне все ще не знайдено, можна звернутися до Святого Науму - для цього слід зав'язати на ніжку кухонного столу рушник і вимовити: «Святий Наум, наведи на розум!». Кажуть, що протягом години растеряша почує голос розуму і обов'язково відшукає втрату. Зізнаюся чесно: я пробувала - мені не допомогло! Можливо, через те, що моя втрата, як потім з'ясувалося, знаходилася за три тисячі кілометрів від мене. Так, і таке буває ...

Якщо магічні здібності растеряша знаходять свою силу за межами дому, можна порадити йому складати в голові список тих речей і предметів, які можуть бути загублені. Наприклад, зайшов растеряша в кафе і відразу про себе відзначив: «У мене з собою гаманець, мобільний телефон, записна книжка, ручка, шарф, рукавички ...». Вносити в цей список пальто, черевики і нижня білизна не обов'язково (хоча ... все залежить від ситуації)! Виходячи, растеряша перевірить за своїм «внутрішнім» списку, чи все при ньому. Якщо чогось не вистачає, по свіжих слідах він швидко відшукає втрату.

Якщо складно складати в голові список, можна просто перерахувати кількість самих «потереопасних» предметів. Отже, гаманець, телефон, записна книжка, ручка, парасольку, шарф, рукавички (2 штуки) - всього вісім предметів. Йдучи, знову перерахували. Якщо в руках кілька предметів - сумочка, пакет, парасольку, тубус, примус або ще що-небудь, зайшовши в автобус або в вагон метро, швидко в розумі порахували їх кількість. Перед виходом - перерахували.

Якщо людина постійно втрачає один і той же предмет (зонт, рукавички, окуляри), можна придумати якусь асоціацію між виходом з будь-якого приміщення і предметом, про який растеряша, йдучи, завжди забуває. Наприклад, взявся за дверну ручку і подумав: «Дверна ручка схожа на ручку парасольки ... А я взяв з собою парасольку?». Або доторкнувся до дверної ручки, подумав про бактеріях і про те, що в наш час стосуватися дверних ручок можна тільки в рукавичках, і тут же - а де мої рукавички? Фантазія підкаже і, сподіваюся, допоможе!

Якщо ви ставитеся до тієї категорії растеряша, які постійно щось важливе забувають вдома, візьміть собі за правило збирати все необхідне з вечора. Складіть всі необхідні предмети в певному місці - недалеко від виходу з квартири і, йдучи, ви нічого не забудете. Є спеціальні гаманці-органайзери, в які з вечора можна покласти гроші, картки, ручку, мобільний телефон і ключі. Укомплектований гаманець повісити на вхідні двері. Краще, якщо гаманець буде яскравого кольору, щоб ви ну ніяк не могли пройти мимо!

Якщо растеряша з вашої сім'ї - фахівець по втраті ключів, подаруйте йому гарний дорогий брелок. По-перше, подарунок. По-друге, дорогою. Це допоможе растеряша відповідальніше ставитися до ключів - адже разом з ними можна втратити й дорогого подарунка. Якщо ваш растеряша кожен день втрачає ручку, придбайте йому таку, яку можна носити на шиї.

Щоб не потрапляти в неприємні ситуації, тримайте запасні ключі в столі на роботі або у близьких родичів. Ні в якому разі не носіть разом з пластиковою карткою папірець з написаним на ній pin-кодом. Щоб не втратити щось важливе, можна «зав'язати» вузлик на пам'ять - надіти годинник не на ту руку або обручка не на той палець. Це буде відволікати вас і ніяк не дасть забути про те, про що вам необхідно пам'ятати.

Слід сказати і про те, що неуважність часто є наслідком браку вітамінів і мінеральних речовин. Якщо ви відчуваєте, що стали занадто неуважні, вживайте в їжу продукти, багаті вітамінами групи B, а також залізом і цинком. Їжте м'ясо, рибу, молочні продукти, злаки, цитрусові і щодня - не менше трьох яблук.

Тренуйте свою пам'ять - вирішуйте кросворди і головоломки, освоюйте складні комп'ютерні програми, запам'ятовуйте телефонні номери, вчіть іноземні мови. Приділяйте увагу деталям - це можуть бути колір, запах, звук, місце розташування і т.п. Постарайтеся їх запам'ятовувати.

Один з кращих засобів для розвитку уваги, вміння швидко і точно реагувати на події - це заняття спортом. Найкраще для цього підійдуть спортивні ігри - баскетбол, волейбол, теніс та ін.

Бажаю кожному растеряша перемогти свою неуважність і забудькуватість, перетворившись на нетеряйку, незабивайку і найдюшу! Але не перестарайтеся - психологи стверджують, що люди, які ніколи нічого не втрачають, живуть у стані постійної напруги, відчуваючи на собі тягар тривоги і зовнішніх заборон. Вони не знають, що таке радість творчості та відкриття! Ну що, глубокоуважатие растеряша, замість валянок - рукавички та в касу за квасом? Де тут моя сковорода? ]