Як перемогти неуважність?

Неуважність - наймиліший з пороків, хоча аж ніяк не завжди безпечний. Зосередженість на чому-небудь одному купується неуважністю щодо всього іншого. Такий неуважністю відрізняються люди, захоплені своєю справою. Неуважність таких людей найбільш помітна і впадає в очі. Як не дивно, саме цей, найбільш безневинний вид неуважності люди схильні терпіти найменше. (С.В.Пролеев. Енциклопедія пороків)

З точки зору російської моралі неуважність ніколи не вважали страшним пороком. Це свого роду відмітна риса особистості, властива, як правило, людям добрим, чесним і недурною. Ймовірно, в інший час з такою якістю цілком можна було б жити і трудитися. Однак сьогодні, коли швидкість і точність дій вирішує успіх бізнесу, неуважність досить часто нам шкодить.

Цікавий факт про неуважності

Одного разу Ейнштейн в задумі йшов по вулиці і зустрів свого приятеля. Він запросив його до себе додому:

"Приходьте до мене ввечері, у мене буде професор Стимсон".

Приятель здивувався:

"Але я ж і є Стимсон!"

Ейнштейн заперечив:

"Це не важливо - все одно приходьте".

З проблемою неуважності можна звернутися до лікаря, де Вам випишуть спеціальні препарати. Також існують домашні засоби:

1. Відпочинок - хороший засіб від неуважності. Недельку не користуйтеся комп'ютером і телевізором.

2. Перегляньте свій режим і харчування. Може, вам не вистачає вітамінів і мінералів, і ви не висипаєтеся?

3. Тренуйте пам'ять. Наприклад, вчіть іноземні слова, вірші.

4. Використовувати різні нагадувалки в мобільних телефонах і комп'ютерах.

5. Намагайтеся телефонні номери на своєму телефоні набирати вручну, а не через записну книжку.

6. Пийте відвар базиліка і вживайте цитрусові. З'їдайте щодня по 3 великих яблука.

8. Також можуть допомогти масла.

При нервовій напрузі, розсіяному увазі, роздратуванні:

Розмарин, лаванда, лимон, пачулі, іланг, базилік. Використовуйте для ванн, масажу і інгаляцій, для ароматизації приміщень.

При неуважності і ослабленні пам'яті. Базилік, м'ята, розмарин. Можна носити з собою флакон з одним з цих масел.

Якщо ви не можете знайти потрібну річ, не впадайте у відчай. Необхідно заспокоїтися, сісти в крісло, вдихнути масло з флакона і посидіти 10 хвилин. Потім знову почати пошуки, які, неодмінно принесуть успіх.

Додатково до рекомендованих трьом оліям можна додати масла евкаліпта, лимона, кедра, гвоздики, ісопу. Основні способи застосування: ароматизація приміщення, ванни, масаж.

Є вправи проти неуважності:

1. При хронічних запізнення на роботу і на зустрічі. Перед важливою зустріччю переведіть свій годинник на 15-20 хвилин вперед. При запізнення на роботу, як тільки вранці вас розбудить будильник, переставте його на час, коли ви повинні вже закривати двері квартири і зосередьтеся на зборах.

2. Тренуйте увагу. Наприклад, якщо ви їдете в тролейбусі або автомобілі, запам'ятайте марку, колір та номер проїжджає повз машини, а ввечері спробуйте відновити все, що запам'ятовували, в подробицях. Так поступово ви навчитеся концентрувати увагу на тому, на чому захочете самі.

3. Перед важливою справою спробуйте заспокоїтися, посидіти або полежати кілька хвилин, по можливості ні про що не думаючи.

4. Спробуйте перед сном згадати весь прожитий день, година за годиною. Намагайтеся відновити в пам'яті кожну дрібницю, кожну подію і кожна дія, своє і тих, з ким ви спілкувалися, кого бачили. Спробуйте згадати імена людей, номери телефонів, слова ваші і співрозмовників.

5. Ніщо так добре не навчить вас швидко і правильно реагувати на події, як спортивні заняття. Найкраще допомагають такі ігри, як футбол, волейбол, теніс та ін.

Привчіть себе робити постійно хоча б частину з переліченого вище і незабаром Ви назавжди забудете про Вашу неуважності.