Жив чоловік розсіяний ... Що означає гнучкість уваги?
Практично всі діти і дорослі знають чудовий вірш С. Я. Маршака. Але не всі знають, що одним із прототипів дивакуватого героя був сам автор.
Згадуючи про візит Маршака до Італії, його колега пише: «... Наш дорогий Маршак впустив свої окуляри, потім настав на них і розчавив - ось жах: запасних очок не виявилося. Таких історій було багато: вічно що-небудь забувалося, губилося і так далі. Беручи до уваги римську спеку, сироко і всі додаткові клопоти, які виникали через неуважності Самуїла Яковича, ми іноді пробували читати йому нотації. Нічого не допомагало, доводилося приймати його таким, яким він був. Тим більше що він був чарівний ».
Іншим прообразом Розсіяного для Маршака послужив авторитетний вчений у галузі хімії і фізики, професор І.А. Каблуків. Перед посадкою в трамвай він дійсно знімав калоші. Коли хотів вимовити фразу «колба лопнула, і шматочок скла потрапив в око», у нього вилітало: «Лопа колбнула, і шматочок очі потрапив у скло».
Ще одним вченим, славившимся своєю неуважністю, був Ісаак Ньютон. Одного разу його застали на кухні в той момент, коли він тримав у долоні куряче яйце і уважно його вивчав. Поруч в каструльці кипіла вода. І це б півбіди - але, поки Ньютон задовольняв свою цікавість по відношенню до яйця, в каструльці сумно варилися кишеньковий годинник. Сер Ісаак цілком міг, відправившись обідати, спокійно пройти повз їдальні, вийти на вулицю і тільки там згадати, куди прямував. Ну, а на зворотному шляху забував про свою мету знову і піднімався в кімнату нагорі.
Інший приклад неуважності - вчений-географ Жак Паганель, роль якого в чудовому радянському фільмі «Діти капітана Гранта» блискуче зіграв Микола Черкасов. За неуважності Паганель вивчив замість іспанського португальську мову. Помилково потрапляє на приналежну лорду Гленарвану яхту «Дункан». В результаті описки Паганеля в листі врятовано життя всього загону. Весь сюжет розвивається на основі помилок і неуважності Паганеля.
Гоголівська героїня з «Івана Федоровича Шпоньки ...» відрізняється дещо іншим видом неуважності. Василина Кашпаровна хоче одружити Шпоньку і мріє про онуків. «Часто, роблячи якесь тістечко, яке вона ніколи не довіряла куховарці, вона, замислившись і уявляючи, що біля неї стоїть маленький онучок, що просить пирога, неуважно простягала йому руку з кращим шматком, а дворовий собака, користуючись цим, схоплювала ласий шматок і своїм гучним чавканьем виводив її з задуми, за що й бував завжди битий кочергою ».
З понад сучасної літератури, з Улицької, інший приклад. «Павло Олексійович ... просто тинявся по квартирі, натикаючись раз у раз на маленькі записочки, які його дружина Олена писала самій собі. Зворушливі записочки, що починалися завжди одними й тими ж словами: не забути... А далі йшло - купити яблука, здати білизну в пральню, віддати в лагодження сумку ... Забавно було, що записочок цих було багато, і написано було все одне і теж - яблука, пральня, лагодження ... »
І в нашій повсякденному житті ми часто страждаємо від неуважності. Через неї ми забуваємо зробити важливі дзвінки, привітати близьку людину з днем народження, виконати обіцянку, заскочити по дорозі в магазин, купити все до одного необхідні продукти, забрати дитину з дитячого садка, зарядити вчасно мобільник ... Ми втрачаємо ключі, гаманці , парасольки і мобільники, потрапляємо в ДТП, спізнюємося, пропускаємо нараду ... Через неуважність ми довго збираємося в школу або на роботу, намагаючись знайти все необхідне і нічого не забути, втрачаємо думка на півслові, відволікаємося від справ на роботі, хронічно не встигаємо, у нас підгорає яєчня, засихають кімнатні квіти ...
У російському, особливо в радянському суспільній свідомості незібраність не рахувалася серйозним гріхом. Проте в сучасній Росії ситуація інша: організованість і пунктуальність є природно очікуваними та необхідними якостями кожного відповідального дорослої людини.
Чому ж одні люди легко організовують свої заняття і роботу, швидко включаються в справу, всюди встигають, адекватно реагують на події навколо, нічого не забувають, а інші - навпаки: довго розгойдуються і відкладають початок, то й справа відволікаються, постійно допускають дурні помилки, усюди запізнюються, не пам'ятають, де лежить те, що поклали 5 хвилин тому, а тим більше вчора ??
Основними властивостями уваги людини є її стійкість, тобто час, протягом якого людина утримує поставлене завдання у фокусі своєї уваги, а також переключення, яка полягає в здатності швидко і осмислено переміщати фокус уваги з одного предмета або завдання на інший. Здатність до перемикання означає гнучкість уваги - Вельми важливе і часто дуже потрібну якість.
Так, вважається, що великий римський імператор Гай Юлій Цезар міг одночасно читати, писати і слухати доповіді, не перериваючи при цьому неспішної бесіди зі своїм секретарем. Насправді його особливий дар полягав у здатності дуже швидко і адекватно переміщати фокус уваги з одного процесу на інший.
Такі видатні люди зустрічаються нечасто. Набагато типовіше ситуації, в яких люди добре справляються з яким-небудь однією справою, максимум - з двома, але якість роботи з другим помітно страждає. І тим не менше уваги як здатність зосереджуватися на виконанні завдань у відведений для цього час - добре тренованих якостей! І позитивний ефект від цього тренування забезпечений в будь-якому віці.
Продовження тут.
