Що таке життєвий сценарій? Частина 1
«Чому саме зі мною знову і знову відбуваються одні й ті ж неприємності? Чому я знову так поступаю? Адже знаю наперед, що все це закінчиться не так, як хочеться! Чому все одно роблю так? І все навколо говорили, що треба по-іншому ... Звідки це відчуття, що я знову і знову наступаю на ті ж самі «граблі», їду по накатаній колії, з якої не в силах самостійно вибратися? Звідки це почуття невдоволення собою і оточуючими? Може бути, мені просто не щастить у житті і це - моя доля, яку не вибирають? »
Зізнайтеся, що такі або подібні думки відвідують вас час від часу. Або відвідують дуже часто ... А якщо не вас, то когось з близьких ... Чому він «не чує» ваших порад і знову і знову потрапляє в схожі ситуації? Чому ж ми чинимо саме так, а не інакше?
Відомий психолог, автор вельми популярних у всьому світі книг, Ерік Берн першим запропонував ідею про те, що кожна людина має одну або кілька основних життєвих позицій або «життєвих сценаріїв». Вони, ці сценарії, диктують нам і наші вчинки, і нашу поведінку в цілому, і наші відносини з іншими людьми. Що таке «сценарій»? Е. Берн визначив його, як «несвідомий життєвий план», який складається ще в дитинстві і має в нашому уявленні чітку, як у п'єсі структуру: початок, середину і фінал. Проходження життєвому планом, нехай навіть несвідоме, дає нам ілюзію «звичності», а значить, контролю над ситуацією і безпеки.
На вибір сценарію в ранньому дитинстві великий вплив, природно, надають найближчі люди - батьки. З перших же днів життя вони передають нам «послання» (продиктовані їх власними «життєвими сценаріями»), на основі яких і формуються наші уявлення про себе, про оточуючих, про світ в цілому.
Не всяка фраза здатна стати таким посланням. Особливого значення набувають фрази, які дитина чує день у день рефреном або фрази, які батько вимовляє, будучи не цілком адекватним - розгніваним, роздратованим або скривдженим. Ці фрази можуть набувати характер приписів, яким згодом діти відчувають себе зобов'язаними слідувати:
«Одного разу ти станеш знаменитим».
«Ти ніколи нічого не досягнеш».
«Ти жахливий дитина».
«Ти, безсумнівно, схиблений».
«Хлопчик, в тобі щось є».
«Ти повільний, як черепаха».
«Ти погане насіння».
«Нам було б набагато краще без тебе»
Дитині пропонується професійний сценарій, коли батьки кажуть:
«Василь прямо створений бути доктором».
«Цей малюк ніколи не знайде роботу».
«З твоєї підприємливістю і енергією ти міг би продавати холодильники ескімосів».
«З тебе вийде чудова вчителька!»
«Вона занадто лінива для того, щоб працювати».
Кожна дитина отримує певні сценарні приписи щодо своєї статі і одруження. Наприклад, припис «Коли ти одружишся ...» має повідомлення, відмінне від «Якщо ти тільки одружишся ...». На майбутні статеві ролі і установки дітей впливають такі твердження, як:
«Ну, чим вона не маленька мама!»
«Ти такий худий і кістлявий дитина, ти ніколи не станеш справжнім чоловіком».
«Чому ти не можеш бути людиною!»
«Не показуй свою дотепність, мила. Це може відлякати молодих людей ».
«Ми євреї і сподіваємося, що ти одружуєшся на єврейці».
«Ти можеш розважатися з цими дівчатами, але не одружуйся на дівчині такого сорту».
«Одруження - це пастка, і тільки дурні трапляються в неї».
«Розумні виходять заміж, решта одружуються»
Люди отримують сценарні повідомлення про багатьох сферах життя. Наприклад, дитина може чути про освіту: «Безумовно, ти вступиш до університету» або «Університет існує лише для інтелектуалів» - про відпочинок: «Фізичні вправи тобі корисні» або «Грати у футбол - вбивати даремно час» - про здоров'я: «Це твоя турбота »або« Ти повинен очищати кишечник щодня ».
Примітно, що один і той же батьківське припис може різними дітьми прочитуватися по-різному.
Існує відома байка про матір, яка виховувала двох синів. У хвилини роздратування і досади вона часто повторювала синам: «Ви обидва закінчите в психлікарні!» Обидва сини взяли цей припис. Один із синів став пацієнтом психіатричної клініки, а інший її головлікарем.
Побита фраза «Не важливо, що Ви говорите, а важливо, як Ви це говорите» містить велику частку істини. Часто батьки пишуть сценарій, кажучи одне, а маючи на увазі інше. Саме це підкреслює Ф. Перлз, стверджуючи, що більшість розмов - це брехня. Не звертаючи уваги на те, що кажуть батьки, дитина, швидше за все, буде реагувати на невербальні повідомлення.
М'яке, ніжне «Звичайно, я люблю тебе» зовсім відрізняється від наступних подібних тверджень:
Вимушено: «Звичайно, я люблю тебе».
Сердито: «Звичайно, я люблю тебе».
Неуважно: «Звичайно, я люблю тебе».
Одні сімейні сценарії сприяють успіху, інші невдачі. Деякі сім'ї переписують свої сценарії, сприяючи змінам. Тим не менш, в житті будь-якої окремої особистості найважливішою силою, формує її сценарій, є повідомлення, сприйняті від батьків.
