Життєвий сценарій: виходу немає?
В попередній статті ми торкнулися теми життєвих сценаріїв і привели досить багато прикладів їх фатального впливу на життя людини. Створюється враження, що вплинути на власну долю не так-то просто ...
Чи можна почати жити власним життям, незважаючи на батьківські «програми»?
Звичайно, можна.
У першу чергу, важливо усвідомити власний «сценарій».
Вдумайтеся, які ваші вчинки усвідомлені, а які - наче на автоматі. Відновіть в пам'яті ту модель сімейних відносин, в якій ви виросли. Порівняйте її з тією, що є у вас зараз у власній сім'ї. Цьому варто приділити досить багато часу, мало того, періодично до цього повертатися. Справа в тому, що «життєвий сценарій» схильний включатися в стресових для нас ситуаціях.
Цікавий момент: шалений заперечення батьківських моделей («У мене ніколи не буде такої сім'ї, як у них!») Часто веде до того, що людина в результаті починає їх реалізовувати. Адже заперечення не дає можливості по-справжньому усвідомити сценарій. Важливо побачити в ньому і позитивні сторони, ресурси, що допомагають вам будувати свою життя. Хороше - прийняти, від поганого відмовитися, побудувавши натомість своє.
Усвідомте, якою ви хочете бачити своє життя, про що мрієте, і цілеспрямовано йдіть до своїх цілей, а не просто проти нав'язаних вам.
Якщо ви навчитеся розрізняти свій власний внутрішній голос і голоси ваших батьків, це найкраще, що ви можете зробити.
Адже може виявитися і так, що ваші мети і принципи співпадуть з прийнятими у вашій родині, але важливо, щоб ви усвідомлено і самостійно прийшли до них.
Коли у вас з'являється бажання звинуватити у всьому власних батьків, згадайте, що це теж досить-таки безглуздо. Вони передавали вам своє уявлення про життя, те, що на їхню думку повинно було допомогти вам стати щасливими. До того ж, адже у них теж були свої батьки ...
Що стосується виховання власних дітей, то найкраще, що ви можете зробити для них - це показати приклад усвідомленого будівництва своєї долі, подолання невдач і чесного визнання помилок. Категоричне «не будь таким, як я» не менш, ніж повчальне «роби як я» прив'язує дитину до ваших очікуванням і уявленням.
«Ми свій, ми новий світ побудуємо»?
Відчуття, що «наступаєш на одні й ті ж граблі» мало кого залишає байдужим. Відчай, злість на себе, безвихідь. Іноді хочеться разом перекреслити все своє життя і почати з нуля.
Чи потрібні такі революції?
Простий приклад. Уявіть, якби вам для того, щоб ходити, довелося б думати над кожним кроком: як поставити ногу, з якою силою наступити, як утримати рівновагу. Напевно, це було б дуже важко.
Те ж і з «життєвим сценарієм». Він дає людині опору, автоматичний набір реакцій, поведінки. Відмовитися від нього - означає втратити ґрунт під ногами. Адже сценарій - це ще своєрідний тил, досвід, напрацьований для вас попередніми поколіннями вашої родини. Досвід, на який завжди можна спертися. Інша справа, що світ змінюється, ви - інша людина, ніж ваші батьки, тому, звичайно, не всі вам підійде. Але це не привід перекреслювати все.
А злостячись на себе за те, що ви знову вступаєте «як мама»Або« як папа», Згадайте і про те, що ніхто крім вас не успадкував цих інтонацій, цих жестів, цих словечок, прийнятих тільки у вашій родині, цих звичок ... Поки все це жваво в вас, жива і ваша сім'я, ваш рід, пам'ять про всіх попередніх поколіннях. А адже це так важливо.
