Сценарії життя. Як стати переможцем?

У житті у всіх бувають важкі ситуації, люди вчаться з ними справлятися, отримують досвід і стають мудрішими. Але трапляється так, що як би ви не старалися вирішити проблеми, вони повертаються як бумеранг. Ви заплуталися, зневірилися в сотий раз шукати рішення. Ви втомилися витрачати даремно час, гроші, енергію. Ви відчуваєте, що ходите по замкнутому колу ... Що робити?

Як правило, повторювані події - знак присутності в житті людини сценарію. Сценарій - це життєвий план, який існує в нашій підсвідомості. Так як сценарій не усвідомлюється людиною, здається, що події виникають поза його волею. Насправді, людина, що живе за сценарієм, щоразу приймаючи рішення, несвідомо реалізує свій життєвий план.

Сценарії бувають трьох видів: переможця (людина ставить перед собою цілі і досягає їх найкращим для себе способом), непобедітеля (людина добре адаптується в виниклих умовах, «пливе за течією» і непогано справляється), невдахи (людина провалює важливі справи, не досягає мети , живе «не своєю життям»).

Сценарії переможця та непобедітеля, в основному, позитивні і не вимагають істотного коректування. Зараз я хочу зупинитися на негативних сценаріях, сценаріях невдахи.

Що це за сценарії і як їх змінити?

У Лізи не ладиться кар'єра. Вона відмінний працівник, її майже призначили на позицію начальника відділу, якби в компанію не прийшов новий співробітник з міжнародної компанії. Так було і минулого разу. Вона знову шукає нову роботу і нові перспективи.

Сергія нічого не радує. Він втомився. Бізнес, сім'я, літні батьки - все на ньому. Сергій ніколи не знайде час для себе, у нього занадто багато обов'язків. Він забув, про що мріяв у дитинстві.

Аліна самотня. Їй ніколи займатися особистим життям: звіти, аврали, іспити в бізнес-школі. Вона б хотіла сім'ю, але поки не розбереться з завалами на роботі, не виплатить кредит за квартиру, не зробить ремонт, про заміжжя і думати нічого. А тим часом їй 36.

Андрій не може знайти супутницю життя. Кожен раз закохуючись, він думає, що це на все життя. Але після весілля прекрасна фея знову перетворюється на відьму.

Віра заплуталася. У неї тисячі проектів і купа справ. Вона завжди зайнята. Віра намагається встигнути зробити якомога більше, але не знає, за що взятися в першу чергу, кидає незакінчені проекти і береться за нові. У підсумку у Віри немає ні постійної роботи, ні стабільного доходу, ні надійних партнерів.

Це приклади сценаріїв життя, які люди, самі того не усвідомлюючи, проживають. «Майже», «ніколи», «поки не», «після того як», «завжди» повторюються знову і знову. Ці сценарії описані Еріком Берном в роботі «За межами ігр та сценаріїв».

Якщо людина не усвідомлює внутрішній зміст своєї психіки, воно впливає на нього ззовні і стає його долею. Сценарій - Це план життя людини, який написаний в дитинстві під впливом батьків, досвіду, соціального оточення і життєвих обставин. Сценарій визначає ролі, ролі - поведінка, а поведінка - результати. Яка ваша роль? Чого ви досягли? А про що мріяли?

Якщо ви часто задаєте собі питання:

Чому я знову «наступаю на ті ж граблі»?

Чому зі мною завжди так?

Чому в останній момент всі мої плани руйнуються?

Чому мене переслідують невдачі?

...то ваш сценарій, швидше за все, сценарій невдахи.

Перший крок до зміни сценарію невдахи - Проаналізувати й усвідомити його. Іноді цього буває достатньо, щоб повністю відмовитися від «сценарного» поведінки.

Є ще кілька способів виходу з сценарію.

Оцініть ваш особистий внесок у невдалий результат справи. Проаналізуйте недавні негативні події. Чи повторювані рішення, ситуації, поведінка, властиві особисто вам? Якщо так, усвідомте вашу відповідальність і візьміть до відома на майбутнє.

Зверніть увагу на ваші установки. Звідки вони взялися: раціональні вони або «бабуся завжди так робила»? Чи відповідають вони сучасного життя? Допомагають або заважають досягненню цілей?

Дозвольте собі вибирати. Так як сценарій формується, в тому числі, під впливом батьків, згадайте, які приписи давали вам в дитинстві. Яким бути, що робити, що не робити. Ви вже не дитина і самостійно можете вирішити, як вам вчинити. Ви знаєте, що ви можете, а з чим не впораєтеся. Пам'ятайте про можливість вибору. Навіть якщо ви нічого не вирішуєте і не робите - це теж ваш вибір. Робіть вибір відповідально, вчіться розуміти наслідки ваших рішень.

Звільнившись від негативного сценарію, починайте створювати новий сценарій - переможця, в основі якого лежить свобода волі.