У чому головний секрет всіх переможців і щасливців?
«... За думкам проводжають»
Френсіс Гальтон, знаменитий англійський вчений і двоюрідний брат Чарльза Дарвіна, відрізнявся великою оригінальністю. Причому, не тільки в житті, але і в роботі. Одного разу Френсіс зважився на своєрідний експеримент. Перш ніж вирушити на щоденну прогулянку вулицями Лондона, він встав перед дзеркалом і, дивлячись собі в очі, став вселяти: «Я - бридке, мерзенний, нікчемний, огидний людина, яку в Англії ненавидять всі!» Після п'яти хвилин такого самогіпнозу він відправився , як звичайно, на прогулянку.
Спочатку все йшло як завжди. Але дуже скоро Френсіс став ловити на собі зневажливі і бридливі погляди перехожих. Він подумав, що це йому тільки здалося. Однак багато перехожих відверто відверталися від нього, і кілька разів на його адресу без жодного приводу прозвучала брутальна лайка. У порту один з вантажників, коли Гальтон проходив повз нього, так садонув, нібито ненароком, вченого ліктем, що той гепнувся в бруд. Більше того, здавалося, вороже ставлення передалося навіть тваринам. Коли він проходив повз запряженого жеребця, той ні з того ні з сього брикнув вченого в стегно так, що він знову повалився на землю. Гальтон намагався викликати співчуття у очевидців, але, на свій превеликий подив, почув, що люди взялися захищати тварину. Вирішивши не чекати, поки його уявний експеримент призведе до більш серйозних наслідків, Гальтон поспішив додому.
Ця достовірна історія описана в багатьох підручниках психології. З неї можна зробити два важливих висновки: людина являє собою те, що він про себе думає. Кожному з нас немає необхідності повідомляти оточуючим про свою самооцінку і душевному стані - вони і так це відчують.
Убиті ... страхом
«Померти не страшно, страшно - вмирати», - говорив Гете. Одного разу одному із засуджених на смерть піднесли замість чаші з отрутою звичайну воду. Король хотів таким чином розіграти арештанта. Однак той, випивши чашу з водою, на превеликий подив короля і його наближених, звалився замертво.
А ось випадок з французької кримінальної хроніки початку 20 століття. Наглядач паризького ліцею своєю поведінкою викликав до себе ненависть з боку студентів, і вони вирішили помститися йому. Студенти схопили наглядача, привели в напівпідвальне приміщення і в масках влаштували суд над ним. Виступив «прокурор», який від імені всіх студентів звинуватив його в «злиднях», перерахувавши всі його «злочини». «Суд» засудив його до обезголовлювання. Принесли плаху і сокиру і оголосили засудженому, що йому залишилося тільки три хвилини на те, щоб покінчити всі земні розрахунки і приготуватися до смерті. По закінченні цього терміну його примусили стати на коліна і покласти голову на плаху. Один учасник цієї жорстокої забави заніс сокиру, а другий вдарив ... рушником по шиї. Після цього студенти з реготом запропонували йому піднятися. До їх превеликий подив і переляку, засуджений не рушив з місця - він був мертвий ...
Засудженого убила не чаша з отрутою, а наглядача - не сокира. Їх убив страх. Тобто те, що вони собі вселили і в що повірили, хоча в реальності ситуація була абсолютно безпечною для їхнього життя. Те, що вони самі собі напрідумалі, виявилося для них страшніше самої смерті.
На думку американських медиків, словосполучення «хворобливе занепокоєння» або «злякатися до смерті» повинні вживатися не в переносному значенні, а в самому прямому. Вчені медичного центру в Бостоні провели дослідження, які довели безпосередній зв'язок між негативним мисленням і хворобами людини. Спостерігаючи за групою пацієнток, що входять до групи ризику по серцево-судинним захворюванням, медики дійшли висновку: ті жінки, які були впевнені, що у них обов'язково будуть проблеми з серцем, в 4 рази частіше дійсно захворювали. За словами доктора Артура Барський, пацієнтки, які весь час думали про те, що з ними щось не так, і очікували тільки поганого результату, в результаті і справді «притягували» до себе хвороби.
Аналогічне дослідження серед хворих хірургічного відділення провів професор Гарвардського університету Герберт Бенсон. За його спостереженнями, якщо перед операцією пацієнт думає лише про погане закінчується, то в 80% випадків хірургічне втручання закінчувалося ускладненнями і навіть смертельним результатом.
Сумні думки скорочують життя
Американський вчений Майкл Оппенхейм в книзі «Енциклопедія чоловічого здоров'я» наводить цікаві факти.
«У 1990 році в« Журналі Американської медичної асоціації »була опублікована стаття про те, наскільки сильною може бути зв'язок між розумом і тілом. Виявилося, що рівень смертності серед літніх євреїв знижується перед Великоднем. Пасха для євреїв - один з найважливіших релігійних свят-особливо для батьків і дідів, які панують під час цього торжества. Відразу по закінченні святкування Великодня рівень смертності серед чоловіків різко підвищується, а потім знову знижується до середньостатистичного. Дослідження Каліфорнійського університету виявили той же феномен, але цього разу серед престарілих китаянок, рівень смертності серед яких короткочасно падав перед Святом врожайною місяця, що має особливе значення саме для літніх жінок. Цифри свідчили про те, що веселі, з нетерпінням очікувані єврейськими чоловіками і старими китайськими жінками святкування якимось чином підтримували в них життя до закінчення веселощів ».
Однак всяка медаль має зворотний бік. І якщо хороші думки зміцнюють здоров'я, то погані можуть послужити погану службу.
«Перше незаперечний доказ того, - продовжує Оппенхейм, - що сумні думки можуть зашкодити людині, виявилося випадково в ході виконання американської космічної програми. У 60-70-х роках молоді інженери і психологи космодрому "Мис Кеннеді», які брали участь у відправці астронавтів на Місяць, почали гинути від серцевих нападів, що наступали з тривожної частотою. Запої, зловживання наркотиками та розлучення в цій групі були також на підозріло високому рівні.
Коли люди вмирають від серцево-судинних захворювань, лікарі зазвичай звертають увагу на стандартні фактори ризику - високий рівень холестерину, ожиріння, діабет і куріння. Ці фактори у мешканців «Мису Кеннеді» перебували в межах норми. Крім того, у них не виявлялося закупорки коронарних артерій - звичайної причини смерті при серцевих нападах. Дехто в американському уряді вже замислювався, чи не причетні до цього росіяни, але незабаром була виявлена справжня причина нещасть.
Через фінансові проблеми робочий персонал космодрому піддався великого скорочення. Люди, ще вчора колишні кращими фахівцями-ракетниками, сьогодні могли стати безробітними. Незважаючи на загальні успіхи космічної програми, у пов'язаних з нею вчених відзначався незвично високий рівень стурбованості і депресій. Збудження, викликане страхом за своє майбутнє, призводило до масованого виділенню адреналіну і інших субстанцій, які швидко виводили з ладу серцевий м'яз. Всі ці люди були в буквальному сенсі слова налякані до смерті ».
Головний секрет всіх переможців
У «Дхамападе», стародавньому збірнику буддійської мудрості, сказано: «Все, чим ми є, є результат того, що ми думали. Наше життя ґрунтується на наших думках і створюється нашими думками ». В іншій мудрій книзі, «Талмуді», говориться: «Ми бачимо речі не такими, які вони є, а такими, які ми є». Інакше кажучи, якими є наші думки, така і наше життя. Звідси найбільший секрет, який знали мудрі люди всіх століть: якщо хочеш змінити своє життя - зміни себе. Або, точніше, - зміни свої думки. Тільки наша свідомість перетворює навколишні речі, події та людей в добро чи зло, а нас самих - або в щасливчиків, або бідолах. Або в невдах, або в переможців.
Одного разу на спортивному майданчику Гавайського університету зустрілися дві футбольні команди - місцева і команда лідерів чемпіонату з міста Вайомінгу. (Йдеться про американський футбол.) Після першого тайму господарі програвали з рахунком 22: 0, і враження було на трибунах просто траурним. Хлопців з місцевої команди було не впізнати - вони хоч і бігали з усіх сил, але у них нічого не виходило. Вони готувалися дати бій, але і думати не сміли, що можуть виграти у команди, яка впродовж цілого року нікому не програвала і була лідером вже кілька сезонів поспіль.
Ви можете уявити, в якому настрої гравці йшли з поля до роздягальні після першого тайму. Їх тренер розумів, що в стані такого відчаю його команді можна на другий тайм і зовсім не виходити. І тоді він приніс їм у роздягальню папку з газетними вирізками, які він зібрав за багато років. У цих статтях йшлося про команди, які програвали з подібним і навіть великим рахунком (для американського футболу це не така вже рідкість), але все-таки зуміли мобілізувати всі свої сили і перемагали. Змусивши своїх гравців прочитати ці статті, він поселив у них віру, що ще не все втрачено, і ця віра, заснована на нових внутрішніх уявленнях, в яких вони побачили себе переможцями, викликала в них нове душевний стан.
І що ж сталося? Команда Гавайського університету вийшла на поле і закінчила другий тайм і весь матч з рахунком ... 22:27 на свою користь! Змінивши свої думки, вони перемогли. Ось вже, дійсно: «одна людина, у кого є віра, дорівнює за силою дев'яноста дев'яти людям, що володіють всього лише інтересами»!
«Преобразився оновленням розуму ...»
Як вчені пояснюють дивовижну силу думки? Справа в тому, що для розуму думка реальна. Більш реальна, ніж річ. Цей закон душі пояснив ще німецький філософ Іммануїл Кант: «Щоб бачити, треба знати. Як ми мислимо, так ми і бачимо, так і відчуваємо ». Наш розум, вибираючи слова, думки, тим самим, виявляється, формує почуття. Кожна думка породжує почуття. Кожне слово - це крапелька бальзаму або отрути для душі. Розум хворий, негативний вибирає злі й сумні думки і тим самим формує злість і образу. Розум здоровий, позитивний вибирає спокійні і добрі думки і формує душевний спокій і радість.
Необмежена, майже божественна сила думки має ще й іншу, більш глибоку причину: «Думки володіють інформаційної енергією, яка і формує людину, і навіть визначає події його життя, - говорить московський вчений Петро Гаряев. - Наші думки, завдяки всюдисущої енергії торсіонного поля, створюють резонанс у вищому Духовному світі, а той відповідно організовує події нашого життя, події фізичного світу! «По вірі вашій буде вам». Що ви думаєте про людей, то і буде вам, то зростає і в вас ».
«Нещасні ті, хто думає про тіло більше, ніж про душу». Цю давню істину стверджують всі релігії світу, всі великі пророки і мудреці. А люди не чують. Вони живуть як би «вниз головою»: їх розум придавлений вагою їх тіла.
Дві тисячі років тому Ісус Христос дав людям геніальний божественний пораду: «преобразився відновою вашого розуму». Бажаєш краще жити - обнови погляди, образ думок. Цьому вчить релігія. Цю велику істину життя відкриває для себе сьогодні наука. Щоб краще жити, треба краще мислити! Божественно геніальна ідея тільки тепер, через 2000 років, усвідомлюється і пояснюється наукою. І багато вчених вважають, що ця ідея здатна радикально, швидше і краще, ніж атом і комп'ютер, перетворити життя людини. «Не у фізичній силі, не в грошах і не в необмеженої влади, а, насамперед, в думках прихована сила, здатна перевернути світ, - зізнавався знаменитий американський психолог Вільям Джеймс. -люди Можуть поліпшити своє життя, змінюючи напрям думок ».
Давайте ж спробуємо - постараємося! - Засвоїти цей нехитрий, але мудрий урок: ми є те, що ми думаємо. Будь-яка думка залишає свій слід. І якщо ми не хочемо хворіти і страждати, але бажаємо радіти життю, нам слід говорити про все тільки хороше: про себе, про людей, про світ. І, головне, так само думати. І тоді все у вашому житті буде складатися якнайкраще. Ось побачите! ]
