Що дійсно може змінити програма «30 днів до успіху»?
Багато хто з вас чули про «Програмі 30 днів», яка має на увазі, що, займаючись чимось протягом 30 днів, ви знаходите стійку звичку до цієї діяльності. Ця програма дозволяє вам виробити в себе такі корисні якості, як звичка займатися спортом, вивчати іноземну мову, думати позитивно, звичка вставати рано і т.д.
Сьогодні я поділюся з вами своїм досвідом застосування цієї програми. Давайте розглянемо, які ж позитивні зрушення відбуваються в нашому житті, якщо ми погодимося на участь в ній.
1. Зниження психологічного рівня опору.
Особисто для мене цей фактор був одним з найбільш важливих. Маючи перед собою безліч варіантів вибору, мені завжди було складно зважитися на щось одне. Складність вибору полягала в тому, що різні варіанти з вигляду здавалися рівнозначно привабливими. Даючи собі можливість оцінити будь-яку діяльність більш детально протягом 30 днів, я залишав за собою право змінити своє рішення в подальшому, а значить - я відчував себе психологічно комфортніше (нікому не хочеться давати обіцянки на все життя ...)
Так, коли я метався між бажанням зайнятися програмуванням і перекладом, я виконав програму «30 днів» для кожної з цих сфер (фактично це вилилося в дві програми по 120 днів кожна) ... Весь цей час я міг би продовжувати вагатися, намагаючись вирішити, що ж віддати перевагу (остаточно). Замість цього я вирішив дізнатися глибше і ту, й іншу область.
2. Більш глибоке бачення (хобі чи щось серйозне?)
Програма «30 днів» припускає, що ви будете займатися якоюсь діяльністю кожен день - це робиться для того, щоб ви змогли придбати звичку. Однак я виявив ще один позитивний побічний ефект, а саме - ви можете глибше пізнати ту діяльність, якою збираєтеся зайнятися.
Наприклад, мені подобається грати на гітарі, іноді я сам складаю мелодії, придумую ритмічні партії і соло для гітари. Колись я хотів (краще сказати «мріяв») стати професійним гітаристом.
Але професійний гітарист, на відміну від любителя, займається музикою кожен день. Влаштувавши собі 30-денне випробування, я зрозумів, що це не зовсім те, що мені потрібно.
Ви відчуваєте різницю? Коли ви займаєтеся чимось як любитель, ви можете дозволити собі розслабитися і відійти від справ настільки, наскільки того захочете самі. Справа йде по-іншому, якщо ви професіонал. Програма «30 днів» допоможе вам оцінити свій рівень насичення, якщо через 30 днів ви почнете вернути ніс, то навряд чи ви зможете і захочете займатися цим все життя, адже саме в цьому полягає шлях до Успіху.
3. Отримання більш глибоких знань у різних областях.
Якщо ви протягом 30 днів вивчаєте якусь тему, то за цей час ви зможете досить багато дізнатися, чи не так? Навіть якщо ви визнаєте, що саме ця діяльність і цей навик вам не підходить, ви все одно не втратили час даремно. Ваші знання можуть знадобитися в іншій області.
Вивчивши модель об'єктно-орієнтованої мови JAVA, я отримав знання, які іноді мені допомагають в роботі з блогом. Хоча мови PHP і JAVA відрізняються, проте я бачу в них схожі структури і не відчуваю себе абсолютно втраченим, вдивляючись в шаблони сторінок мого блогу.
4. Ви збільшуєте свою впевненість у результаті.
«Програма 30 днів» - це як бліцкриг - масований штурм якої-небудь задачі. Одного разу виконавши таку програму, ви переконаєтеся в тому, що вона практично в будь-якому випадку приносить позитивні плоди.
Наступного разу ви будете діяти з більшою впевненістю, адже ви тепер знаєте ефективність інструменту під назвою «Програма 30 днів». Наприклад, лише одного разу в житті я зміг підтягтися 20 разів. Це було ще в інституті. Через роки, бажаючи повернути минулу фізичну форму, я завжди зазнавав поразки. Це відбувалося не тому, що я був на це не здатний, а тому, що я втрачав надію занадто швидко.
Нещодавно я знову поставив перед собою подібну задачу. Мені 27 років, у листопаді я міг підтягнутися максимум 13-14 разів (... та й то, якщо пощастить). Після 30 днів я збільшив число підтягувань до 17, і я абсолютно впевнений в тому, що число 20 - не межа. Я знаю, що програма працює, тому я не зупиняюся перед складнощами. Одного разу подолавши межу в одній області, ви отримуєте впевненість у тому, що зможете це зробити в будь-який інший.
5. Натхнення.
Ви раптом починаєте думати про те, до якої б ще сфері застосувати даний підхід. Ви згадуєте про всі ті проекти, які ви колись закинули через брак наполегливості. Усвідомивши свою здатність долати складні моменти, падіння мотивації і т.п., ви знаходите впевненість і можете повернути надію втілити в реальність старий проект.
Можливо, це ще одні із самих головних плюсів даної програми. З її допомогою ви розвиваєте в собі невідомі вам раніше сили, такі як наполегливість, постійність, впевненість у перемозі, воля. Неважливо, на чому, зрештою, ви зупинитеся, важливо те, що тепер ви відчуваєте свої сили. І одночасно з ними у ваше життя повернуться мрії і надія.
