За рахунок чого досягається впевненість у собі?

Впевненість у собі, як переживання своїх можливостей, завдань, які ми ставимо перед собою самі, і, які стоять в житті перед нами.

Коли самооцінка відповідає реальним можливостям, тоді можливо говорити про впевненість у собі в будь-якому вигляді діяльності. Якщо самооцінка не збігається з реальними можливостями, то при підвищеній самооцінці проявляється самовпевненість, а при зниженій самооцінці - невпевненість в собі

Самооцінка може проявлятися в окремих видах діяльності або відносинах до дійсності, а може і стати стійким якістю особистості і поширюватиметься на ті види діяльності, де немає ще досвіду.

Невпевненість у собі так само як і самовпевненість часто пов'язані з негативними емоційними переживаннями, які гальмують і спотворюють нормальний хід психічного розвитку.

Наближаючись до сфери практичної психології можна говорити про те, що бути впевненим у собі означає:

-вміння визначити і виразити свої почуття, бажання, потреби, очікування

-вміння будувати відносини з іншими, тобто звернутися з проханням, відповісти "немає", Не відчуваючи себе при цьому винуватим, наполягати на реалізації своїх прав, робити і приймати компліменти.

Тим, хто прочитав статтю до цього місця пропоную доповнити пункти своїми особистими правами, а основні права, які підтримують впевненість у собі, такі:

-право бути одному

-право бути незалежними

-право на успіх

-право бути вислуханим і прийнятим всерйоз

-право отримувати те, за що платиш

-право мати права, наприклад, право діяти в манері упевненої в собі людини

-право відповідати відмовою на прохання, не відчуваючи себе при цьому егоїстичним і винуватим

-право просити того, чого хочеш

-право робити помилки і бути відповідальним за них

-право не бути наполегливим

Було б невірним не сказати про те, що реалізовувати і відстоювати свої права навчають. Це досягається виконанням поведінкових вправ, що розвивають вміння.