Як використовувати порівняння собі на благо?
Всі успішні та впевнені люди в один голос заявляють про те, що порівнювати себе з кимось іншим - це доля не сформованій особистості. Однак повністю відмовитися від порівнянь складно і практично неможливо. Тому я вирішив поміркувати над цим питанням і знайти ті принципи, керуючись якими можна було б використовувати порівняння з іншими людьми собі на благо.
1. Порівнювати або орієнтуватися?
Перший камінь (і зовсім не підводний), про який спотикається більшість людей, - це порівняння себе з кращими з кращих. У таких порівняннях ми завжди програємо, і це негативно позначається на нашій впевненості в собі і самооцінці.
Як же уникнути негативного впливу такого порівняння?
Дуже просто. Перебудуйте своє мислення. НЕ порівнюйте, а ОРІЄНТУЙТЕСЯ. Нерозумно, починаючи будь-яку справу, будь то новий бізнес-проект або робота над власною фізичною формою, набуття здатності грати на музичному інструменті або придбання навичок оратора, порівнювати себе з лідером у даній області.
Проявіть прагнення коли-небудь (чим швидше, тим краще) досягти подібних же висот, проте в даний момент розглядайте цю людину скоріше як книгу, як якесь паперове керівництво. Нерозумно порівнювати себе з керівництвом, їм треба користуватися.
Вивчіть шлях свого ідеалу. Подивіться, що з отриманої інформації ви зможете використовувати самі. Ви можете черпати від свого ідеалу натхнення, пам'ятаючи про те, що йому теж довелося подолати певний складний шлях. Займіть позицію на стартовій доріжці і радійте, що перед вами довгий шлях, повний пригод і забавних історій.
2. Порівнюйте себе тільки з самим собою.
Використовувати порівняння можна і потрібно, але найбільш позитивний результат вони приносять, коли обрано правильний об'єкт порівняння. Кращим об'єктом для порівняння є ВИ САМІ.
У тій області, в якій ви маєте намір рости, починайте вести облік своїх досягнень. Наприклад, якщо зараз я займаюся відновленням своєї фізичної форми (я займаюся підтягуваннями), то саме цей параметр я і відстежую.
Можна, звичайно, почати себе порівнювати з гімнастами, у яких м'язи міцніше заліза, але чи дасть це мені стимул? Навряд чи. Зате коли я бачу, що сьогодні підтягнувся на 1-2 рази більше, ніж вчора, а за 2 місяці збільшив свої показники на 60%, то тут з'являється безумовний привід порадіти, народжується віра у власні сили, і хочеться рухатися далі.
Тому ось вам моя порада. Відстежуйте свої власні результати і домагайтеся того, щоб з часом вони тільки поліпшувалися.
3. Помилка локальних максимумів.
Ще одна поширена помилка полягає в наступному - домігшись значного для себе результату, людина відразу ж сприймає його як точку відліку і, якщо надалі його результати навіть трохи відрізняються від нього, починає відчувати негативні емоції і незадоволеність.
У чому ж помилка?
Я думаю про це так: максимальний результат часто виходить як наслідок одночасного збігу великої кількості позитивних факторів. Якщо ми говоримо про бізнес, то величезні продажі в цьому місяці, можливо, пов'язані з деяким випадковим сплеском попиту, що не підвладний закономірностям основної тенденції.
Якщо ми говоримо про спорт, то ймовірно, що ваше досягнення стало можливим лише тому, що в той день співпало і те, що ви перебували у відмінній формі, і те, що ви добре виспалися, і емоційний підйом, викликаний якою-небудь доброю звісткою .
Розумієте, до чого я веду?
Я пропоную вам порівнювати середні показники за попередній період: тиждень, місяць, квартал і т.д.
Наприклад, відвідуваність мого блогу поступово зростає, бувають і скачки. І ось з'являється черговий максимум. Звичайно, хочеться, щоб відвідуваність більше ніколи не падала нижче цієї позначки, проте часто буває не так. З часом вона, звичайно, переросте і цей показник, однак сьогодні це всього лише локальний максимум.
Щоб не впасти на наступний день в розлад з приводу падіння трафіку, можна пригадати, що ще минулого тижня такі показники мені тільки снилися.
4. Стартуємо разом, але рухаємося по-різному ...
Коли ви починаєте займатися чим-небудь разом з іншою людиною, і він є в цій області таким же новачком, як і ви, то ця ситуація найчастіше більш сприяє вашому спільному росту, ніж ситуація, коли ви працюєте в парі з професіоналом.
Однак і тут є свої камені спотикання. Деякі люди, як «черепахи», інші схожі на «зайців». Одні стартують повільно, інші, як спринтери, беруть швидкий старт. До мети ж вони доходять часто одночасно.
Тому в цьому питанні потрібно зайняти правильну позицію. Не звинувачуйте себе в тому, що ваші успіхи не такі значні, як у тих, хто починав разом з вами. Можливо, їм на руку зіграла їх природна схильність. Це ще не привід вважати себе невдахою, не здатним ні на що.
Цінуйте свою швидкість просування. Тут ми побічно звертаємося до пункту №2. Ваші індивідуальні якості визначають вашу швидкість розвитку, ваш темп, проте вони не визначають вашу можливість досягти мети як такої.
Якщо ваша мета - це дійсно те, чого ви бажаєте всім серцем, то я впевнений, що рано чи пізно ви знайдете свою перемогу.
P. S. Я не можу відмовитися від порівнянь, тому я знайшов такі способи порівняння, які приносять мені позитивні плоди. Позитивне мислення - основа будь-якого успіху, людина з таким мисленням напевно досягне своєї мети, своєї мрії. Наведені мною роздуми на тему «як і що порівнювати» - це моя спроба зберегти позитивний настрій на самому початку шляху.
Бажаю всім успіху у ваших починаннях!
