Вам 40? Це пройде!
Психологи кажуть: людина старіє з перших днів життя, але коли помічає свої зморшки, впадає в паніку. Це відбувається тому, що ми рідко готуємо себе до найпрекраснішого і безтурботному віком.
Період після 40 - це свого роду перехідний вік, в якому головну роль грають гормони. От тільки замість юнацького сплеску переживаємо падіння вироблення гормонів. Як результат - перепади настрою, стомлюваність, дратівливість. До фізіологічним змінам додайте синдром спорожнілого гнізда, коли діти виходять з-під опіки батьків, втрату близьких і т.д. Одним словом, криза в наявності.
Слід врахувати, що чоловіки і жінки в цей час проявляють себе по-різному. Чоловіків частіше охоплює страх перед віком. Їм важче прийняти той факт, що роки йдуть, тому вони активно шукають докази своєї спроможності. Фахівці стверджують - пік подружніх зрад припадає якраз на «другий перехідний вік». Нові партнерки в сексі допомагають чоловіку самоствердитися і довести собі, що молодість ще на його боці.
Прикладом такої поведінки можуть служити біографії багатьох відомих людей. Сивина в бороду, біс у ребро, говорять про чоловіків, які круто змінюють своє життя і, зруйнувавши сім'ю зі стажем, засновують нову, з юною обраницею. Івану Мазепі було 60, коли він палко закохався в Мотрю Кочубеєва, тієї ледь виповнилося 16. Борису Пастернаку було 56, коли він, уже будучи вдруге одружений, зустрів 34-річну Ольгу Ивинская. Список можна продовжувати нескінченно.
Що ж залишається жінці? Вона вела активний спосіб життя, можливо, керувала бізнесом, але з віком стала відчувати себе, м'яко скажемо, не в своїй тарілці. Молодь наступає на п'яти, тоді як їй все частіше доводиться «йти з дистанції», щоб поправити підвищений тиск, впоратися з дратівливістю, стомлюваністю. Зрада чоловіка лише укоренити її страх перед майбутнім, змусить відчувати себе винною і ображеної. Ось і виходить, що часу стало більше, а особисте життя - менше.
Цікаво, що в даній ситуації як чоловік, так і жінка не мають шансів зустріти самий прекрасний вік з посмішкою на обличчі. А адже життя людині дана для того, щоб нею насолоджуватися, незалежно від віку!
У сім'ї, де спочатку будуються гармонійні духовні відносини, криза проходить з найменшими втратами. Чоловік і дружина - партнери, допомагають один одному у всьому, а вже тим більше в подоланні вікових криз. Дуже важливо, кажуть фахівці, навчитися зміщувати акценти. Замість питання «За що мені це?» Говорити: «Навіщо мені це»? І тоді відповідь напрошується сам собою - для того, щоб придбати новий досвід і стати мудріше. Хіба не так ви досягали успіху в діловій сфері? А потім - пробачити, оцінити свої помилки і радіти тому, що час для виправлення помилок ще є. Змінити ситуацію і повернути час назад ми не в силах. Але нам цілком доступно змінити своє ставлення до ситуації, що склалася.
І згадайте слова відомої пісні: «Осінь життя, як і осінь року, треба, не уболіваючи, благословити» ... У психологів є переконання, що до «золотої осені» життя слід готуватися заздалегідь, якраз тоді, коли ви тільки наблизилися до «кризової позначці »віку. Приділяти пильну увагу своєму здоров'ю, вести активний спосіб життя, а крім того, сміливо вивчати проблеми, пов'язані з віковими змінами особистості. Гарною підмогою стануть консультація з фахівцем, душевна розмова з подругою, або хороша книга.
А ще можна взяти на озброєння цікаве дослідження вчених про зміни характеру після 50. Всіх людей у віці можна розділити на такі групи: мудреці, консерватори і метушливі старички.
Мудрець відпускає переживання молодості. Він живе сьогоденням, без рефлексій про померлого часу. Така людина легко знаходить місце серед молодих і зберігає творчий потенціал до самого останнього дня. Часто після 50 такі люди з радістю відкривають у собі нові можливості. Знаходять час написати-таки книгу, виростити фруктовий сад, розпочати благодійну діяльність.
Консерватор тримається за старі рецепти. Його доля - спочивати на лаврах. Всі його досягнення вже позаду, тепер залишилося лише згадувати про свої колишні подвиги. Таким людям важко прийняти факт старіння як такої, набагато легше наївно вважати, що все вирішиться само собою.
Метушливі старички - з тих людей, про яких можна сказати: спокій їм тільки сниться. Маса справ, активна діяльність. З одного боку - людина зайнята і це добре. Але найчастіше така молодецька завзятість забирає багато енергії і сил. А реально оцінити свої ресурси таким людям дуже складно.
Те, до якого психотипу людина примкне в поважному віці, складно вгадати. Але якщо ви вирішили підготуватися до найпрекраснішого періоду життя заздалегідь, вам під силу скорегувати свої думки, упорядкувати життєві цінності і зустріти старість гармонійним, щасливою людиною, з твердим розумінням того, що якщо ви вже досягли висот у професійній діяльності - саме час починати життя заново !
