Криза середнього віку у чоловіків. Чи варто панікувати?
«Добре бути молодим, незалежно триматися», - приблизно така думка звучить в одній відомій пісні. У віці двадцяти років людина має право на помилку. Будь прокол сприймається начальством-батьками як мила помилка молодості. А насправді ти талановитий, симпатичний і перспективний.
А ось до 30-40 років час, відпущений на обтісування, вже вийшло, ти зобов'язаний бути майже бездоганним. Будь-які дурниці, розбрід і хитання просто виключені. У цей час чоловік входить в один з найскладніших етапів життя, коли доводиться відповідати на питання про те, чого домігся, на що пішли роки, чого можна чекати попереду. Такий період має назву кризи середнього віку.
Чоловіка змушує звертати увагу на стан свого здоров'я його дорогоцінне тіло, і він критично оцінює себе в пошуках ознак колишньої моложавості. Підсумки такого іспиту часто бувають невтішними. Особливо, якщо, приміром, поруч син, що став раптово зовсім дорослим і симпатичним хлопцем. Тут є від чого впасти в депресію.
Саме на період 35-40 років у чоловіків припадає більшість розлучень, неадекватних, на думку оточуючих, вчинків, і навіть пік самогубств. Чоловік прагне довести собі і всім, що він ще молодець-огірок, що молодість і всі її атрибути при ньому. Починаються метання: зміна колишнього гардероба на більш демократичний і молодежний- зміна роботи, нерідко стабільною, але занудной- поява коханок, і навіть відхід від подружжя до більш молодій жінці. І все це виключно заради того, щоб надолужити згаяне і утримати вислизаючу молодість.
Але все наочніше стають ознаки старіння, а про свою зовнішність сучасний чоловік навчився дбати не меншою мірою, ніж жінка. Лисіюча або сивувата шевелюра - вагома підстава для безрадісного настрою. Додамо сюди і з'явився животик, зморшки, неначе раптово виниклі на обличчі, і спогади про той час, коли «всі члени були гнучкі, за винятком одного».
Але вихід з подібного психологічного стану не складний. Цілком можна змінити ситуацію. Сучасна косметологія, спорт, відмова від куріння і спиртного здатні творити чудеса. Однак не кожен готовий на такі «жертви» заради того, щоб отримати «молодильні» ефект. Так що ж тепер, залишити все як є і зовсім зануритися в депресію? Не варто цього робити. Бо якщо не можна змінити ситуацію, то можна змінити своє до неї відношення, завдяки чому всі навколо побачиться інакше, а значить і реально зміниться.
Криза існує не в реальному світі, а в голові у людини. Тому й завдання: змінити точку зору на проблему, уникати стереотипів у своєму сприйнятті, врахувавши при цьому, що існує всередині ще такий ворог, як недовірливість.
При цьому сімейній людині позбутися від похмурих думок, пов'язаних з віком, простіше, ніж холостяку. По-новому поглянувши на сім'ю, дітей, можна тільки порадіти, що до сорока років у тебе є таке багатство. Навіть якщо з найближчими родичами не зовсім хороші стосунки склалися або зовсім відсутнє взаєморозуміння, це можна перебороти за певних зусиль.
А хто сказав, що в зрілому віці не можна поміняти професію і зайнятися чим-небудь іншим? Ще стільки сил і часу в запасі! Якщо професія не до душі, але весь час доводилося тягнути лямку заради заробітку, то в момент, коли діти «оперилися і встали на крило», покинувши рідне «гніздо», можна і про себе коханого подумати. Саме час згадати і про мріях молодості, які колись не вдалося здійснити з тих чи інших причин.
Є маса цікавих занять, які допоможуть скрасити дозвілля та здійснити давню мрію. Наприклад, якщо ви мріяли в своєму дитинстві стати капітаном далекого плавання, але життєві реалії продиктували інший вибір, то чому б не зайнятися водними видами спорту або вже, як мінімум, створенням макетів вітрильників? Це не тільки захоплююча справа, але для когось стає справжнім бізнесом. Та хіба мало цікавих сфер, куди можна прикласти свої зусилля, отримуючи величезну хвилю позитиву у відповідь?
Не так вже це й складно зробити життя цікавим і радісним. Адже навіть одне гарне переживання в місяць здатне дати відчуття прожитому році як часу насиченому і наповненому чудовими подіями. А це і є відчуття щастя!
Криза середнього віку у чоловіків - це той період, переживши який, представники сильної статі набагато краще розуміють себе і навколишній світ. Відбувається переоцінка цінностей і зміна координат. Потрібно усвідомити і з вдячністю прийняти всі безумовні переваги, що дарує вік! І чудово, якщо людина зрозуміє, що злочинно відкладати життя на потім, що життя в цілому і в своїх деталях не привід для смутку. А кожен день здатний постійно дарувати як маленькі, так великі радості.
