Як гідно зустріти кризу середнього віку?

Криза середнього віку у кожної людини проявляється по-різному, деяких він взагалі обходить стороною. Однак психологи радять, вступаючи в зрілий вік, спостерігати за собою і робити, наскільки це можливо, об'єктивні висновки.

Як тільки з'являться помітні перепади з однієї крайності в іншу, значить так званий «криза середнього віку»Вступає у свої права.

У світі ніщо не стоїть на місці - все змінюється. Змінюється з віком і людина. Середній вік - складний період, він дається для того, щоб прийняти мінливого себе і навчитися з самим собою ладити. Багатьох починає тягнути на радикальні зміни: все кинути і поїхати, проте не варто піддаватися миттєвим поривам. Перед будь-яким вчинком варто добре подумати, щоб не залишитися в результаті у розбитого корита.

Чи можна швидко і без сильних душевних мук подолати кризу? Можна, якщо до цього людина навчилася не сприймати надто серйозно самого себе. У другій половині життя багато хто починає звинувачувати себе у всьому, що сталося і пішло в житті не так. Минуле змінити неможливо - це чи не головна життєва аксіома, проте з минулих помилок завжди можна зробити необхідні висновки і, перевернувши сторінку життя, написати її краще попередньої.

Щоб жити повноцінним життям, потрібно бути хоч трішечки щасливим, а щастя, як відомо, знаходиться тільки в наших руках. Людина постійно змушений робити вибір: з ким залишатися, а з ким розлучатися, що залишати так, як є, а що міняти. Люди, які задоволені собою і своїм життям і вміють насолоджуватися навіть невеликими радощами, будуть виглядати краще і молодше вічно жалующего і втомленого від всіх і всього людини.

Жінкам легше перенести кризу середнього віку допомагає впевненість у тому, що вони залишаються привабливими і цікавими протилежної статі. Однак нерідко в другій половині життя навіть справжні красуні втрачають віру в себе. Щоб не лякатися свого відображення в дзеркалі, варто подумати про здоровий спосіб життя, навіть якщо раніше він не входив у звичку.

Варто об'єктивно оцінити щоденний раціон харчування і внести необхідні корективи, а також подумати про адекватні фізичних навантаженнях. Не будуть зайвими і консультації фахівців в області краси, які можуть дати необхідні поради по догляду за шкірою і тілом. Не заважає тверезо поглянути на свій гардероб і прибрати з нього явно дівочі вбрання і випадкові невиразні речі. Різні модні журнали допоможуть зорієнтуватися в нові віяння і підібрати потрібні фасони і відповідні аксесуари.

Заміна реальності на віртуальний світ - хибний шлях. Звичайно, в даному випадку можна натягнути на себе яку завгодно маску і сховатися від усього неприємного, що відбувається на цьому етапі життя. Але найчастіше занурення у Всесвітню павутину призводить до безлічі проблем, тому що близькі люди, які реально можуть допомогти, відходять на другий план, а на перший виходять незнайомці, часом навіть дійсно нереальні, тобто не конкретні люди за монітором, а лише створені ними образи, які не мають з ними нічого спільного. Безумовно, якщо здолало самотність, це може на якийсь час стати порятунком, але все-таки потрібно прагнути жити реальним життям.

Якщо близька людина важко переживає кризу середнього віку, краще не докучати йому моралями, нехай навіть думки його спрямовані зовсім не в ту сторону, куди б хотілося. Любов'ю, турботою і терпінням потрібно прагнути захистити сім'ю від непотрібних проблем. Адже саме відчуття незатребуваності часто штовхає людей на необдумані вчинки.

Нерідкі випадки, коли потрібно поборотися за кохану людину, і якщо таке бажання є, варто запастися величезною кількістю терпіння і зробити все, щоб він відчув, що не самотній і любимо. Можна відвернути людину - наприклад, відправитися в спільну поїздку або придбати заміський будиночок, оточений природними принадами, тобто здійснити те, про що давно мріяли.

Тільки терпіння і любов можуть стати тим чарівним ліками, які допоможуть вирватися з пазурів кризи середнього віку і прийняти з вдячністю себе і свій вік як час нових можливостей і незвичайних відкриттів у пізнанні себе самого і всього світу.