Як перестати жити минулим? Живи справжнім!
«Майбутнє тривожить нас, а минуле нас тримає. Ось чому даний вислизає від нас » Гюстав Флобер
Життя йде своєю чергою, відбуваються якісь події, здається, що все добре, але щось заважає дивитися вперед. Ти постійно озираєшся на те, що колись мало місце в твоєму житті.
Безумовно, чудово, коли є, що пригадати. Зрештою, у кожного має бути своя історія. Але чи варто цим зловживати? Чи варто кожен раз обертатися і порівнювати минуле з сьогоденням? Минулого не повернути. З минулого ти можеш зробити тільки висновки над досконалими помилками і такими, що відбулися успіхами. І ... забути про це. Не можна будувати нове на старому фундаменті.
Але що ж заважає не озиратися назад, а дивитися тільки вперед і жити сьогоднішнім днем?
Наприклад, у тебе є приємні спогади. Якщо твоє життя на даний момент не заповнена чимось нестримно веселим, немає відчуття свята, а є тільки відчуття її спокійної течії, то волею-неволею ти погружашься в ті спогади, які доставляють радісні хвилини.
А може бути і навпаки: з минулого тягнеться образа. Тебе зрадили, і ти не можеш довіряти людям. Ти весь час подумки повертаєшся до тієї ситуації, прокручуючи її знову і знову. І цей невдалий життєвий досвід не дозволяє тобі розкритися і зітхнути на повні груди, щоб продовжувати так само, як це було раніше, щиро спілкуватися і радіти життю.
Виникає резонне питання: як позбутися вантажу минулого, від постійного повернення назад? Що заважає почати жити з чистого аркуша, прихопивши з собою тільки витягнуті уроки? Відповідь здавалося б, простий, але складний у виконанні. І в першу чергу складність полягає в твоїх сумнівах, а часом навіть у небажанні щось змінювати. У кого-то просто-напросто може бути страх нарешті вийти із замкненого, але такого звичного кола.
Для початку варто вирішити, чого тобі не вистачає для того, щоб відчувати себе щасливою людиною? Тобі не вистачає позитивних емоцій? Так зроби так, щоб вони були! Це в твоїх силах!
Придумай собі свято. Адже свято - це не обов'язково червоний день календаря. Влаштуй довгоочікувану зустріч з колишніми однокласниками. Організувати її тепер набагато простіше завдяки появі Інтернет-ресурсам, на яких можна знайти тих, з ким колись навчався.
Або просто збери друзів і відволікаючись від неприємних спогадів хоча б на день. А потім візьми за правило влаштовувати такі радісні заходи хоча б раз на місяць. І потихеньку життя закрутиться. Минуле відступить, так як ти просто не залишиш йому шансу постійно бути присутнім у своїй тепер уже насиченого життя.
Є таке правило - «Тут і зараз». Тут - це те єдине місце, де потрібно жити, а зараз - це той час, в якому потрібно жити. Концентруйся на те, що ти робиш тут і зараз, а не на тому, що робив у минулому або будеш робити в майбутньому.
Пам'ятай, що кожна мить життя - це ще одна можливість зробити що-небудь корисне для себе. Використовуй її! Не дивися в минуле, а старайся жити сьогоднішнім днем, сьогоднішніми подіями, сьогоднішніми захопленнями. Навчися справлятися з проблемами в міру їх виникнення і розлучатися з ними, коли вони зникають.
«Життя перетворюється на справжнє свято, коли в ній немає нічого, крім справжнього»(П. Коельо)
І пам'ятай, що думаючи про минуле, ти крадеш у себе майбутнє, та й нині теж. Невже воно того варте? Думаю, немає. Адже в житті стільки цікавого і так багато того, про що ти й не підозрюєш. Наше земне життя занадто коротке і дорогоцінна, щоб витрачати її на неприємні спогади. Поспішай жити! Копальні позитивні враження та емоції: вони тобі знадобляться для того, щоб з тобою завжди було відчуття, що твоє життя - повна чаша.
І, до речі, не забувай фіксувати яскраві моменти сьогодення, і обов'язково поділися ними з оточуючими (хоча б на тих же сайтах, де ти знайшов своїх однокласників). І нехай все кривдники, що залишилися в минулому, знають, як ти здорово живеш в сьогоденні!
І завжди пам'ятай чудові рядки Омара Хайяма:
Чи не оплакуй, смертний, вчорашніх втрат,
Справ сьогоднішніх завтрашньої мірками, не міряй.
Ні колишньої, ні прийдешньої хвилині не вір.
Вір хвилині поточної, будь щасливий тепер!
