За що психологу платять гроші?

Якщо щось у душі надломилося, збилося з ритму, болить - з цим куди і до кого? До друзів-подругам - добре, допомагає ... А якщо вже немає? Якщо постійно одні й ті ж граблі, одні й ті ж ями?

От якщо машина ламається, її в сервіс відганяють, і навряд чи це соромно - до професіонала звернутися. Полагодять-підтягнуть-отлакіруют - як новенька стане. Грошей за роботу заплатив, і катайся собі на втіху.

А до душеведов + душелюба (читай, до психологу) Соромно за допомогою звертатися. Тут визначення «допомагати» відразу ставить звернувся в позицію слабкого ... Причому слабкого душею, та й розумом, схоже, теж ... Типу, психолог краще тебе в твоїй душі розбереться (якщо він це обіцяє - в цьому місці точно бреше, та ще й грошей хоче за свою брехню отримати).

Таким чином, часто виходить, що звернутися до психолога = розписатися у своїй слабкості. А нам усім з дитинства твердять, особливо хлопчикам, - соромно бути слабким! Ти повинен бути сильним!

А чоловікам ще тому складніше, що психологи в основному жінки ... Спочатку зізнатися жінці в свої труднощі, а потім ще й грошей за співчуття заплатити - це вже занадто !!

І навіть якщо ви подолали свої сумніви, то як вибрати з величезного числа пропозицій того, хто дійсно полегшить, підтримає, заспокоїть, підкаже?

Важке завдання ... Але здійсненне.

Я сама пройшла довгий клієнтський шлях. Вибирала психолога за рекомендаціями тих, хто з ним вже працював і залишився задоволений результатами. У даній області - це найбезпечніший шлях, якщо зустрічатися в реалі.

Працювала кілька років, причому - особливо на початку - часто втрачала розуміння, за що гроші плачу. За те, що проходжу заново болючі моменти дитинства - і потім мене «плющить» цілком по-дорослому? Або за те, що на прохання дати пораду мені кожен раз відповідають: «А що ти сама думаєш (відчуваєш) з цього приводу?»

Зараз можу сказати, що найважливіший для мене результат нашої роботи - знання, що і я, і практично будь Інший - унікальні, гідні любові, поваги і народжені, щоб стати щасливими ... Природа - щедра Мати, а якщо на життєвій дорозі щось з її дарів поламалося, відмовило або потьмяніло - це можна спробувати полагодити ... Досвід є - як позитивний, так і безуспішний - але позитивного більше.

Психолог - майстер, який разом з вами лагодить-підтягує-лакують, а якщо ще точніше - страхує вас і забезпечує безпеку вашого ремонту, вчасно подає необхідні вам інструменти і відстежує «напруга в мережі».

Але, перш ніж спробувати комусь довіритися, добре б розуміти, чим звичайна розмова відрізняється від бесіди з психологом.

1. Психолог вас слухає. Чим це слухання відрізняється від звичайного розмовного жанру? У простому розмові співрозмовники часто говорять кожен про своє. Привернути увагу до себе, звичайно, можна, але відповідь отримаєш часто такий, що краще б промовчали ... Прийшов за підтримкою, а скажуть - сам винен (а), і ще поколупатися в рані, посмакуйте деталі-подробиці, засоромився ... Або радити почнуть - зроби так, або так ... поведешся, зробиш, а якщо знову все наперекосяк вийде, пред'явити щось кому? Порадника? Ну, пред'явиш - тільки відносини з ним (з нею) зіпсуєш. У відповідь, швидше за все, почуєш обурене: «Ти мене неправильно зрозумів!»

Чому так відбувається? Тому що порадник вас оцінює, упаковує в свою систему координат «добре-погано», нав'язує вам свій образ дій і думок, мало вникаючи в вашу індивідуальність ... Психолог-професіонал слухає безоціночно. Він (вона) заздалегідь упевнений (а) в тому, що Ви унікальні, і готовий (а) приймати Вас таким, яким ви є. Ви можете розповідати про свої найжахливіших думках і вчинках - у відповідь вас, можливо, попросять уточнити, з якої системи координат ви таким чином себе оцінили і, цілком імовірно, ваша думка зміниться в бік позитивного прийняття себе.

2. Щоб так слухати і чути, психологу необхідно бути чутливим до вас і до себе. Впізнавати пастки розуму, внутрішні конфлікти, маски і шаблони поведінки і способу мислення. Для цього психолог багато років навчався, проходив свою особисту терапію, і всю професійне життя продовжує вдосконалювати свої знання та вміння, працюючи під супервізією більш досвідчених колег, відвідуючи майстерні та семінари. Таким чином переходимо до наступного пункту:

3. Опора на професійні знання і пророблений особистий досвід - ще один важливий інструмент психолога. Диплом - це обов'язкова умова, залишимо це без обговорень. Якщо зібрався стати професіоналом в цій області - будь добрий на своїй шкурі відчути, як це - бути клієнтом. Знайомство зі своїми страхами, обмеженнями довіри, опорами в цій ролі допоможе краще відчувати і розуміти свого клієнта.

Чим участь психолога відрізняється від обговорення ваших проблем з родиною, друзями та подругами, ми визначилися. Тепер добре б прояснити, чому за послуги психолога треба платити.

Годину з психологом, який ви оплачуєте, належить вам. Протягом цього часу всі інструменти психолога у вашому розпорядженні, а сам він працює виключно на вас - вникає в ваш матеріал, аналізує ваш досвід, фокусує вас на нюансах ваших завдань, разом з вами шукає вихід з проблеми, з якою вам важко впоратися самому. Така участь, на перший погляд, схоже на батьківську підтримку. Однак за фактом робота з психологом сильно відрізняється від спілкування з батьками в дитинстві. Чим?

1. Коли мама-тато вчили вас жити, вони - в основному - кроїли вас за своїм образом і подобою, вводили обмежувачі поведінки шляхом покарань-заохочень, нав'язували свою систему життєвих координат. Психолог далекий від таких ідей. Поради, настійні рекомендації, директивні вказівки - батьківський арсенал виховання - радикально відрізняється від інструментів психолога. Він приймає вас такими, які ви на сьогоднішній день є, без нав'язування вам своїх категорій «добре-погано», з повагою до вашого життєвого шляху і до вашої дорослої частини.

2. Якщо ваші сьогоднішні проблеми коріняться в глибокому дитинстві, психолог разом з вами проаналізує ваші дитячо-батьківські відносини та буде всіма засобами допомагати позбуватися від застарілих заборон і страхів, що заважають вам сьогодні отримувати задоволення від себе і від життя.

3. Психолог разом з вами зацікавлений в тому, щоб розвинути у вас творче ставлення до своїх можливостей і до життя в цілому, звільнити вас від панцира напрягающих звичок.

4. Якщо у вашому дитинстві було недостатньо безпеки і любові, участь психолога допоможе вам відновити почуття захищеності і віру в те, що ви улюблені.

Гроші, які ви платите психолога, обозначівают кордон вашого взаємодії. Якщо ви скаржитеся на життя безкоштовно - ви просто вантажите своїми проблемами іншого, якщо ви працюєте з психологом - ви оплачуєте його кваліфікована участь у вирішенні ваших проблем.