Як контролювати свій розум? Частина II - підсвідомість.

«Підсвідомість є частина розуму, здатна мислити і міркувати самостійно».

Крім того, що ми непослідовні, ми ще й нерозумні. Діючи в сьогоденні, ми занадто рідко думаємо про майбутнє і минуле. Ми починаємо рух з обраної нами дорозі до своєї мети, а потім раптом згадуємо, що намет, інструменти та припаси забули там, звідки вийшли в дорогу.

А ще ми легко забуваємо про важливе. Рухаючись по своєму шляху, озираємося по сторонам, збираємо квіти з узбіч, балакаємо з перехожими - і при цьому забуваємо, що скоро ніч. І якщо не набрати дров і не розбити привал, можна й не дійти.

Продовжу історію на цю тему.

«Один чоловік ішов по дорозі. Він ішов так довго, що втомився йти і вирішив повернути назад. Але, обернувшись, він зрозумів, що пройшов півдорозі, і тому йому йти стільки ж, скільки вперед. В сумнівах про краще виборі він залишився посередині дороги.

Інший чоловік ішов по дорозі. Дорога його була прекрасна: світило сонце, цвіли квіти, співали птахи - і людина уповільнив крок, щоб насолодитися цим, потім забарився ще, і ще - і зупинився зовсім.

Третій чоловік ішов по дорозі. На перехресті він зустрів подорожнього, заговорив з ним. Подорожній виявився настільки цікавий, що коли він запропонував піти разом, людина, не замислюючись, пішов за ним.

Четвертий чоловік ішов по дорозі. Він ішов, уважно дивлячись під ноги і долаючи всі перешкоди. Але коли він дійшов до кінця, виявилося, що мети в кінці немає, а він навіть не помітив, як вона зникла ».

Вибір правильного шляху - це і є контроль підсвідомості. Свідомо ми ставимо перед собою цілі, а підсвідомо - визначаємо напрям, який дозволить нам досягти цих цілей, подолавши мінімум перешкод. Пам'ятайте про те, що людина в будь-якій ситуації шукає найкращий варіант її вирішення?

Отже: як можна впливати на підсвідомість.

1. Цінуємо себе.

Ми безцінні. Можливості розуму людини колосальні. Так, наші руки не піднімуть колода, а ноги не пробіжать 100 кілометрів за годину - але розум настільки могутній, що може зробити реальністю і те, і інше. До того ж, і тіло людини теж здатне на надприродні вчинки - в особливих ситуаціях.

А ще ми - це, по суті, все, що у нас є. Всі інші цінності з'являються тільки в результаті наших дій. Всі інші сутності - вторинні. Первинна тільки субстанція, одного разу заявила: «Я мислю, отже, існую».

2. Ставимо божевільні мети.

Наш розум діє, керуючись однією парадигмою: виживання. Але людина - це не тільки розум. Тому, якщо тривоги і хвилювання не відпускають вас навіть уві сні, а депресії і нервові зриви плодяться, як гриби - досить думати про виживання, пора визначати іншу парадигму. Пора ставити божевільні мети, у прийнятті яких не грають роль архетипи розуму. Інакше ми так і будемо все життя «виживати».

Звичайно, це не означає, що ви повинні мучити себе і піддавати своє життя небезпеці. Просто досить про це думати. Автор теорії піраміди потреб А. Маслоу писав: «Після того, як потреби тілесного рівня досить задоволені, настає час потреб духовних, і мотиваційна спіраль починає новий виток». Варто вступити в цей виток, визначивши таку парадигму, яка буде розглядати виживання як частину шляху. Важливу, але все ж частина.

3. Завантажуємо підсвідомість.

Так, свідомість варто розвантажувати, а підсвідомість - завантажувати. Воно все одно працює постійно, перемелюючи всі дані, що надходять ззовні: кольори, звуки, запахи, відчуття. Чому б не зробити так, щоб ці дані були інформативні?

Багато хто вже користуються цим, різні справи вважаючи за краще робити під різну музику і в певних місцях: працювати під класику за письмовим столом, програмувати під важкий рок за комп'ютером, готувати під танцювальні мелодії на кухні. Я і сам зараз пишу ці рядки під етнічні наспіви Енігми, поклавши лівий лікоть на м'яку серветку. Ось так.

4. Мотивуємо себе.

Мудрий Лі Ер, більш відомий як Лао-цзи, говорив: «Шлях у тисячу лі починається з одного кроку». До цього складно додати щось, здатне вміститися в один абзац, і я краще напишу окрему статтю на цю тему (як і на всі інші). Тут же самомотивацію згадаємо, просто щоб не забувати про її важливість.

5. Створюємо систему.

Мало правильної інформації - потрібна ще й правильна обробка. Хороший сон, зміни між уроками, паузи в роботі - все це способи припинити на час прийом даних і провести їх обробку. Можливо, варто вивести для себе певний ритм, визначити свою систему, і слідувати їй. У цьому можуть допомогти зовнішні засоби контролю: всі ті ж будильники, нагадувалки і комп'ютерні програми.

І ще: систему нудно, але потрібно дотримуватися. Звички - саме та сфера, в якій наша підсвідомість панує неподільно, і ту мову, яку воно розуміє найкраще. Тому, прийнявши рішення - не міняйте його: навіть якщо це рішення невірно, швидка зміна пріоритетів і цілей внесе розбрат і сум'яття в наші думки і завдасть нашому розуму набагато більшої шкоди, ніж поступова заміна програми.

Ми - це, по суті, все, що у нас є. Всі інші речі стають цінностями тільки в результаті нашого сприйняття, множаться і накопичуються тільки в результаті наших дій. Всі інші сутності - вторинні. Первинна тільки субстанція, одного разу заявила: «Я мислю, отже, існую».

І про це теж варто іноді згадувати.