Як руйнується довіра у відносинах?

Довіра - це міцна основа для будь-яких відносин між людьми. Любов, дружба чи партнерство - уявити собі ці види взаємин без довіри просто неможливо. Коли зникає довіра, відносини неминуче починають руйнуватися. Але цей процес не є незворотнім. У ваших силах зберегти і помножити довіру. Було б бажання.

Так що ж таке «довіра»? Мозок людини любить мислити зрозумілими категоріями. А це саме «довіра» не можна ні побачити, ні помацати. І тим не менше ця «ефемерна» величина має величезне значення.

Довіри можна добиватися місяцями і навіть роками. А втратити в одну мить ... Несправедливо, скажете ви? Але послухайте, хіба ви не знаєте про те, що ложка дьогтю псує цілу бочку меду? Ви з цим не згодні? А це, тим не менш, так. І якщо в склянку з кришталево чистою водою капнути всього лише одну крапельку чорнила, то вода стане каламутною. Так уже влаштована ця життя: процес творення завжди тернистий і звивистий. Бачити завжди складно, важко і довго. А зруйнувати створене можна майже завжди, не докладаючи до того особливих зусиль.

Наведу вам ще одну аналогію. У своєму будинку кожна поважаюча себе господиня щодня веде боротьбу за чистоту. Ми витираємо пил, миємо підлоги, здійснюємо безліч інших дій. І все заради підтримки чистоти. А для того, щоб жити в бруді, ніяких зусиль прикладати не потрібно. Бруд з'явиться сама собою. Причому неминуче.

У відносинах все складається схожим чином. Чистоту відносин потрібно підтримувати на регулярній основі. І докладати до цього певних зусиль. Можна, звичайно, пустити все на самоплив. Але тоді наслідки не змусять себе чекати.

Довіра - це дуже складна і багатогранна категорія. Вона подібна до дорогоцінного судині з чистою водою. І ця вода може втамовувати спрагу обох партнерів. Але посудину цей дуже крихкий. Розбити його не складає труднощів. А відновити часом неможливо.

Чому ж іде довіру? Причин тому може бути багато. Але основні виділити все-таки можна.

1. Емоційна холодність

Емоції - це каталізатор і енергія відносин. Нам дуже потрібні емоції один одного. Ми купаємося в позитивних емоціях і відчуваємо дискомфорт від негативних. Емоційна холодність - це відсутність реакції з боку партнера. Ви чекаєте від нього якогось емоційного прояву - радості, захоплення або співчуття, а у відповідь не отримуєте нічого. Вам прикро і боляче, а йому, таке відчуття, що все одно.

Потрібно розуміти, що в різні моменти свого життя кожна людина може відчувати стан емоційної холодності. Але якщо людина психічно здоровий, то такі періоди не можуть бути занадто тривалими і часто повторюваними.

Якщо на вашому шляху зустрілася людина, для якого емоційна холодність - це норма, то краще тримайтеся від нього подалі. Побережіть свою нервову систему. Ключ до емоційної холодності лежить глибоко в дитинстві. У такої дитини батьки ігнорували його емоційні потреби. Для них було важливо, щоб малюк був одягнений, взутий і нагодований. Недоодержавши батьківську любов у дитинстві, дитина, ставши дорослим, починає відкидати любов інших людей.

Багато жінок, зустрівши на своєму шляху емоційно холодного чоловіка, вважають, що своєю любов'ю вони зможуть розтопити "лід" в його серці. І в короткостроковій перспективі у них це виходить. Але їхнє щастя триває зовсім недовго. Емоційна холодність подібна хвороби. І іноді простіше не підпускати до свого серця такої людини, ніж потім страждати і мучитися.

2. Байдужість

На перший погляд може здатися, що емоційна холодність і байдужість - це поняття-синоніми. Однак це не так. Емоційна холодність - це стан душі. Коли людина по життю йде з серцем, яке надійно замкнено на замок не тільки від сторонніх, але й від близьких людей. Моменти, коли доступ до серця все ж відкритий, наступають рідко і вони є вкрай нетривалими.

Байдужість - це стан душевної «закритості» в режимі «тут і зараз», тобто поведінка нехарактерне для конкретної людини, але обумовлене для нього тими чи іншими життєвими обставинами. Дуже часто байдужість є інструментом покарання. Мовляв, ти мене образив (а), а я тепер в помсту покараю тебе крижаним байдужістю. Але тут важливо розуміти, що немає нічого болючіше, ніж усвідомлення того, що близькому тобі людині «все одно». Покарання байдужістю вкрай жорстоко, і людина, яка його використовує, швидше за все, дійсно не відчуває до вас глибоких почуттів. Адже коли любиш, ти не можеш дивитися на те, як страждає і мучиться твоя половинка. Якщо ж людина допускає для себе такий спосіб впливу, значить, він не любить або не вміє любити.

3. Зайвий контроль

Контроль - це одна з форм прояву недовіри. У партнерстві контроль допустимо і навіть вітається. Але в дружбі і в коханні будь-який контроль буде сприйматися негативно. Якщо ви довіряєте своєму ближньому, то ви даєте йому повну свободу дій, розуміючи те, що він цієї своєї вільної не заподіє вам болю і не змусить страждати.

4. Відсутність гнучкості, неготовність йти на компроміс

У будь-яких відносинах час від часу трапляються конфліктні ситуації. І тут обидві сторони повинні вміти проявляти гнучкість. Впертість і небажання визнавати свою провину - це прямий шлях до втрати довіри. Внутрішнє его і гординя - ось основні причини того, чому людині буває так важко зробити перший крок до примирення. Але подумайте, чисті довірчі відносини - не є важливішою чи що? Кому буде потрібна ваша гординя і ваше его, якщо ви залишитеся наодинці, свідомо відштовхнувши від себе тих людей, які завжди ставилися до вас з увагою і повагою?

4. Відкрите прояв негативних емоцій

Грубість, підвищення голосу, уїдливі жарти - все це ніяк не сприяє зміцненню довіри. Дуже легко піддатися миттєвим емоціям і «випустити пару» на близькій вам людині. Набагато складніше тримати свої емоції під контролем і розуміти, що не завжди ваш партнер буде робити все так, як хочете цього ви. Однак це зовсім не привід зриватися і кричати на нього.

5. Зрада

Міркувати тут особливо немає про що. Зрада - це найстрашніше зло для відносин. Воно руйнує довіру одномоментно. Біль людини, чиї почуття виявилися відданими, опису піддається насилу.

Довірчі відносини можуть вишикуватися тільки з емоційно близькими один одному людьми. Якщо виникла емоційна близькість, то з часом прийде і довіру. Але потрібно розуміти, що як тільки люди стали довіряти один одному, вони автоматично стають емоційно незахищеними. А значить, будь-яка уїдлива жарт, будь не до місця сказане слово може сильно образити і заподіяти душевний біль. Пам'ятайте це і дорожите довірою тих, хто вас любить і поважає!