Як перемогти внутрішнього скиглія?

Якщо відкинути всі міркування про сенс життя і про призначення людського існування і спробувати просто прийняти життя такою, яка вона є, отримуючи від неї задоволення, то можна зрозуміти, що в цьому і є її сенс і насолода, - вміти проживати свої дні в гармонії, в світі і в радості.

На мій погляд, основне завдання кожної людини, далеко не така проста, як може здатися на перший погляд, - це здатність бути щасливим. Адже коли людина щаслива, він добрий, він і іншим людям бажає миру і щастя, в ньому немає ні заздрості, ні злості, ні ненависті.

Життя адже проста насправді. Це самі люди її ускладнюють. Отримувати задоволення від життя вміють далеко не всі. Все частіше люди застрягають у своїх негативних емоціях, в переживаннях, в очікуванні чогось кращого, більшого, дивляться з надією в майбутнє, забуваючи про своє сьогодення, перетворюючись на сумовитих зануд і скигліїв. Хоча адже саме від справжнього залежить і наш успіх в майбутньому.

Що може зробити нас щасливими тут і зараз? Чим ми можемо порадувати себе, підняти собі настрій і яким способом можемо перетворити скиглія всередині себе в оптимістичного і життєрадісної людини?

В першу чергу, почати потрібно з уміння помічати все те хороше і прекрасне, що вже є в нашому житті. Цим хорошим і прекрасним можуть бути будь-які дрібниці: теплий плед, гаряча вода, цікава книга, смачний чай, посмішка одного, дзвінок близьким людям. Прекрасно й те, що рідні здорові, що йде дощ / сніг / листопад, що світить / не світить сонце, що життя триває незважаючи ні на що ... І як сказав великий Російський поет Сергій Єсенін:

У грози, в бурі,

У житейську стину,

При важких втрати

І коли тобі сумно,

Здаватися усміхненим і простим ;

Саме вище у світі мистецтво.

Багато людей, на жаль, втрачають смак до життя, перестають помічати красу цього світу, його унікальність і крихкість. Саме життя - це і є диво, подарунок від бога, який дається на невизначений термін. А багато хто живе так, як ніби цей подарунок дан їм на цілу вічність. Бути живим, здоровим, чути, бачити, відчувати, торкатися до чогось або комусь - це дивовижні можливості, дані людині. Проживати своє життя в гармонії і в задоволенні - ось наш обов'язок. Не скаржитися, що не хандрити, а творити, робити цей світ ще кращим і красивішим, любити один одного, розвиватися, творити добро - одним словом, жити і радіти.

Красу побачити в негарному,

Розгледіти в струмках розливи річок.

Хто вміє в буднях бути щасливим,

Той і справді щаслива людина!

Ці рядки належать Едуарду Асадову, людині, яка втратила зір у боях за Севастополь в 1944 році. Едуард отримав важке поранення осколком снаряда в обличчя, і на жаль, навіть після тривалого лікування, лікарі не змогли зберегти йому очі. Але його воля до життя сильніше всяких фізичних вад і недуг, вірші Асадова повні гумору, оптимізму, добра і любові. Ось приклад людини, яка вміє жити щасливим життям незважаючи ні на що.

А хтось ниє від найдрібнішої подряпини на своїй долоні. Як би не було важко, завдання людини - продовжувати жити і любити життя. Тому що, поки людина жива, все ще можна виправити.

Наше щастя всередині нас самих, його потрібно пробудити, почути, прийняти і усвідомити. Можливо, спочатку для цього буде потрібно докласти чимало зусиль і волі. Можливо, доведеться по чуть-чуть, крок за кроком, виганяти з себе ледачого і депресивного скиглія, привчаючи його до дисципліни. Починаючи з найменших дій: з присідань вранці і з холодного душу. З привчання внутрішнього скиглія до прослуховування веселих пісень, з підспівування їм, подтанцовиванія, з маленьких пустощів і слабкостей, з спілкування з веселими і доброзичливими друзями, з вечірніх прогулянок, з якогось захоплення, з постановки мети, з зацікавленості в чомусь або в комусь ...

І найголовніше, внутрішній скиглій повинен полюбити себе. Зрозуміти, що він гідний кращого життя, яскравих емоцій і вражень, щасливих днів, подорожей, красивою і спортивної фігури, взаємної любові і дружби, благополуччя у всіх справах.

І нехай навіть зараз внутрішній скиглій відшукає щось хороше, щось чудесне навколо себе, адже наше життя так прекрасне і дивовижне в кожен свій неповторний мить!