Що таке заздрість? Частина 2.
У першій частині статті ми розглянули заздрість як порівняння себе з іншою людиною. Чим ще є заздрість?
Заздрість - це образа на себе. Не дивуйтеся, це саме так. Заздрість не пов'язана з тим, що інша людина чимось краще за вас. Просто коли ви бачите його успіхи, ви відчуваєте себе неуспішною, незначимой, негарною, загалом, не ідеальною. Такий, який ви себе не любите. Заздрість - це гостре переживання своєї недосконалості. Тому заздрість завжди з'являється на грунті внутрішніх комплексів: страхів, невпевненості, сумнівів.
Ось формули заздрості:
«Ну чому у неї є ..., а в мене немає ...»
«Ну як у неї виходить ..., я ж роблю все те ж саме ...»
«Я ж теж гідна ... Так чому все дістається їй?»
«Що вона таке вміє, чого не вмію я?»
«Що в ній таке є, чого у мене немає?»
«Звичайно, на її фоні я виглядаю нікчемою.»
«Як так виходить, що їй щастить на рівному місці?»
«Звичайно, їй добре, у неї ... А з моїми даними ...»
«Мені ніколи так не зуміти, як ...»
«Якби я була, як ...»
«Поруч з нею мені соромно за себе ...»
«Всі знають, наскільки я гірше ...».
Заздрість схожа на програш у важливій для вас грі. Ви боролися за щось, претендували на перемогу, на захоплення і оплески, але дісталося все це іншому.
Як правило, людина, якій ви заздрите, починає вас дратувати. Ви навіть можете не віддавати собі в цьому звіту - адже вам з дитинства казали, що заздрити соромно, погано. І замість того, щоб зізнатися собі в почутті заздрості, ви починаєте шукати недоліки в іншій людині. А було б бажання їх знайти ...
Тому, якщо жінка красива, то неодмінно дура. Якщо успішна бізнес-леді, то неодмінно стерво. Якщо струнка, то замучена мимра. Якщо користується успіхом у чоловіків, то повія. Якщо яскрава, то несмачна. Якщо гарна господиня, то курка. Якщо впевнена в собі, то зарозуміла. Якщо відповідальна, то зануда.
Заздрість - це плітки. Жінки люблять плітки. Ну, де ще з таким хтивістю можна перемити кісточки всьому своєму оточенню? Плітки доставляють рідкісне, просто колосальне задоволення. Тому що саме в цих розмовах ми відводимо душу. Це психотерапія, інструмент підвищення самооцінки. Варто тільки роздати ляпаси усім своїм конкуренткам - і на душі стає легше. У плітках ми говоримо щось таке, що не сказали б прямо.
Це спосіб піднятися над ними і відчути себе хоч чимось краще. Якщо пліток не вистачає, щоб залікувати хворе самолюбство, у хід іде важка артилерія: інтриги, дрібні і великі капості, недобрі жарти. Не дарма жіночі колективи і тусовки називають серпентарієм. Хоч і грубо, але, по суті, вірно.
Заздрість ... рухає світом.У всього є зворотний бік. І у заздрості теж. Заздрість завжди пов'язана з вашими нереалізованими цілями і бажаннями. Ви заздрите тільки тому, що хочете мати самі. Тому
заздрість можна перетворити на цінний інструмент розвитку та покращення себе.
* Визнайте, що ви здатні заздрити. Раз вже ви все одно це робите, то нехай ваша права рука знає про те, що творить ліва.
* Дозвольте собі заздрити. Не тисніть і не душите в собі це почуття, це все одно зайві зусилля і нульовий результат. Скажіть собі: Так, я заздрю. І це ні добре, ні погано. Всі люди заздрять, тільки багато хто не зізнаються. Чи не заздрять тільки святі люди, а я - не янгол і не апостол. І не збираюся ним бути.
* Усвідомте, що об'єкт вашої заздрості ні в чому не винен. Це всього лише ваша низька самооцінка і нескорені поки вершини.
* Вчіться визнавати свою заздрість. Замість того, щоб боротися з нею, просто скажіть «Ти знаєш, я навіть заздрю ...». Тільки сильні люди здатні бути щирими. Так ваша заздрість швидше пройде.
* Замість того, щоб шукати недоліки в конкурента, спостерігайте за ним. Досліджуйте: що таке робить ця людина, що він більш успішний.
* Запитайте себе: а чи так уже важливо вам мати те, що є у нього (неї)? Адже найчастіше нас приваблює те, що не приносить особливої радості своєму власникові.
І останнє. Якщо ви вирішили, що ви теж хочете те, чому заздрите - дійте. І у вас це буде.
