Хамелеон по імені Заздрість з'їдає вас заживо
Немає жодного пороку, який би так шкодив благополуччю
людей, як заздрість, бо ті, хто їм заражений, не тільки
засмучуються самі, а й, як тільки можуть, затьмарюють радість інших
Рене Декарт
Заздрість, як хамелеон, добре маскується під словами образа, несправедливість, нудьга, ненависть, захоплення або депресія. Чи є спосіб перемогти її? Тобто, один єдиний - своєчасно помітити й усунути. Як?
Почуття заздрості можна порівняти з почуттям нерозділеного кохання, яке змушує страждати, розчаровуватися і картати себе за слабкість. Заздрість також як і любов може швидко запалитися і миттєво потухнути, не встигнувши розгорітися. А може зростати в людині з геометричною прогресією, і нарешті, вкоренитися в його думках на хвилину, на годину, на день або назавжди!
Так, саме в думках заздрість знаходить собі притулок, бо серце її не впускає, його не можна обдурити, в ньому вільно місце тільки для любові, радості, печалі, смутку, туги, співчуття, щастя. Заздрість же можна порівняти з утворилася виразкою в думках, вилікуватися від якої можливо, але важко і, головне, тільки тимчасово. Це синдром, який можна залікувати, але не дочекатися повного одужання. Він періодично буде турбувати хворого протягом усього життя. Така суть заздрості.
Заспокоює лише одне: всі люди хворіють цим синдромом, незалежно від соціального статусу, статевих, культурних або етнічних відмінностей. Тому що, заражаються ним ще в дитинстві ...
З чого починається заздрість?
1. Хочу ляльку! Коли дитина потрапляє в свою першу соціальну групу - дитячий садок, він починає зосереджуватися на тих речах, яким раніше не міг дати ціннісну оцінку. Наприклад, бажання мати таку ж ляльку, як у нової подружки, яка виконує більше функцій, ніж власна. Якщо його бажання не вітається в сім'ї через те, що у батьків не запланований бюджет для нової покупки, дитина спочатку засмучується, ображається і ... починає заздрити подружці. Це перша, мимовільна заздрість.
Який вихід? Батьки дійсно не можуть потурати всім бажанням своєї дитини, незважаючи на свою безмежну любов. Адже все починається з ляльки, а може скінчитися проханням про нову машину або квартирі! Не варто дозволяти дитині маніпулювати і грати на ваших почуттях. Постарайтеся перемкнути його увагу на чудовий пластилін, який у нього є, пазли або мозаїку, за допомогою яких він може створювати чарівні маленькі шедеври, розвивати мислення, чого не можна зробити за допомогою ляльки. Адже ляльками вміють гратися всі, а от складати мозаїку, не кожному дано. Таке пояснення цілком може позбавити дитину від заздрісних почуттів. Поки не з'явиться наступний предмет для заздрості.
2. Він краще за мене! У кожній соціальній групі є свої лідери, які користуються загальним визнанням, любов'ю, заступництвом. Діти, яких не можна зарахувати до списку лідерів, але які цього дуже хочуть, неодмінно наслідують лідерського поведінки і заздрять успіху вибраного. Але, з іншого боку, ваша підтримка, добре слово, похвала і безумовна любов відвернуть дитини від заздрісних думок. Він відчує себе улюбленим і затребуваним найголовнішими людьми в його житті - батьками!
3. Чи здорова конкуренція? У змагальної боротьбі між дітьми за право виграти в грі, знаннях або спорті, є переможці і переможені. Аутсайдери починають заздрити переможцю. І якщо заздрість просочилася глибоко в думки, на зміну їй приходить ворожість, а ще гірше - ненависть. Як цьому запобігти? Підтримати дитину, роблячи акцент на його достоїнства, які він обов'язково ще проявить в наступному змаганні. Відволічіть від заздрісних думок, поки вони не переросли в деструктивні почуття, і зосередьте увагу дитини на реальних і майбутніх досягненнях.
Заздрість починає пускати коріння в першій соціальній групі, де починається стартова боротьба за лідерство, за увагу та визнання в житті. Уміння розпізнати хамелеона на ім'я Заздрість, який ховається за образами, поганим настроєм, сльозами і невдоволенням дитини, допоможе запобігти його страждання і не похитнути дитячу самооцінку.
4 кольори заздрості
1. Білий колір. Заздрість - почуття спонтанне і непередбачуване. Вона виникає в тому випадку, якщо у людини з'являється великий інтерес і потреба в чому-небудь. Якщо подруга вийшла заміж за успішного бізнесмена, а твоє особисте життя ще не налагоджена, ти, звичайно ж, будеш їй заздрити. Це природне почуття, якщо заздрість НЕ злісна, «біла», і ти можеш відверто зізнатися в якому вигіднішій позиції вона опинилася.
Заздрість також буває мимовільної, миттєвої і, що радує, короткочасною. Наприклад, подруга демонструє тобі нове плаття, яке сидить на ній як влиті. Ти робиш їй щирі компліменти, але в той же час уявляєш себе в цьому платті і розумієш, що воно тобі не йде, тому що ти не так добре складена як вона. Сумно? Завидно! Мимовільна заздрість, призначена не на адресу подруги, до якої ти відчуваєш найтепліші дружні почуття, а на адресу всіх людей, кому призначений не відповідний тобі фасон!
Тобто, мимовільна заздрість - це не злісне почуття по відношенню до інших, це образа, спрямована на якогось третього персонажа за те, що він досі не здогадався і не виконав твого бажання. Іншими словами: «Я хочу мати те, що має моя подруга». Це короткочасна заздрість, що з'явилася ненавмисно і що йде непомітно. Я б назвала мимовільну заздрість образою на сформовані обставини, які гальмують, але не перекривають шлях до досягнення бажаних цілей.
2. Чорний колір. Заздрість - це порок, в якому може зізнатися собі далеко не кожен. Тебе мучить досада, і ти злишся на подругу за те, що вона, як тобі здається, домоглася незаслуженого успіху, отримала незаслужені блага в якості нареченого, якого немає у тебе? Ти починаєш ображатися, страждаєш, що у неї є те бажане, чого немає в тебе, щоразу ставлячи собі питання: «Чим я гірше за неї?», - І ... заздриш, заздриш, заздриш «по-чорному» до тих пір, поки твій інтерес не вщухне і пані «доля-удача» повернеться до тебе обличчям.
Будь обережна, не встигнеш вчасно зупинитися, твоя заздрість переросте в хронічне почуття. Ти можеш стати цинічною, гордовитої особистістю, яка кидає нічим не заслужені шпильки у бік друзів, знецінюючи їх досягнення, критикуючи їх обранців, і тоді, з почуттям глибокого суму доведеться «насолоджуватися» своєю самотністю. Адже заздрісників можна легко розпізнати. Вони ніколи не зізнаються у своєму заздрісно пороці, це потайливі, тривожні, шкодують себе люди, постійно чимось незадоволені. Вони глузливі і байдужі до чужих бід, тому самі собі призначають місце аутсайдера. Їх саморуйнівні думки з приводу щастя і успіху інших настільки сильні, що здоровий глузд не може взяти верх над хворою фантазією.
Така природа хронічної, «чорної» заздрості, яка як нав'язлива думка приходить і шепоче на вухо: «Я хочу, щоб твої друзі (колеги, сусіди, знайомі) не мали того, що мають». Прожени її, вона не повинна тебе перемогти і нав'язуватися в друзі! Від такої «подруги» ти ніколи не отримаєш доброго ради, любові і підтримки. Вона не повинна диктувати свої правила і руйнувати твоє життя, насичуючи кров жовчю.
3. Сірий колір. «Заздрість показує, наскільки люди відчувають себе нещасними, а їх увагу до чужого поведінки і положенню - як сильно вони нудьгують», - говорив відомий філософ А. Шопенгауер.
Згадай, як на святковому заході, будь то весілля або перший ювілей молодий родички, до тебе тихенько підкралася туга. Спочатку ти раділа, захоплювалася юністю молодят і тут спонтанний «клацання» у минуле змусив тебе сумувати за того, що вже було у твоєму житті, що так само радісно сприймалося тобою в минулому. Прокинулася сіра заздрість - ностальгія за який пішов минулого або нудьга за сьогоденням.
Так, саме нестача радісних, щасливих фарб у твоєму житті породжує сіру, нейтральну заздрість від нудьги! Привніс у своє життя більше цікавих, несподіваних, інтригуючих моментів, витісняючи сірість буття, і тоді ти не відчуєш болісну тугу за необоротного минулого.
4. Коричневий колір. Ця заздрість виникає на грунті реальної соціальної несправедливості. Як уникнути заздрості дитині з малозабезпеченої сім'ї, який бачить велику різницю між його обмеженими можливостями і величезними перспективами в інших дітей? Чи може вантажник не заздрити своєму «ошатному» начальнику? Світ, в коричневому кольорі болота, з якого немає можливості вибратися і домогтися того, що доступно іншим, породжує заздрість, кричущу про безнадійність. Це депресивна заздрість, породжувана приниженим становищем і пов'язана з виниклим почуттям несправедливості. Який вихід? Запитання, адресоване всемогутньої влади, залишається риторичним.
Корисна заздрість? Так!
Парадоксальний сенс, здавалося б, такого неприязного, негативного почуття як заздрість, полягає в тому, що вона стимулює до здорової конкуренції. Заздрість провокує до змагальної боротьбі за гідне «місце під сонцем». Заздрісник, як правило, порівнює своє становище, досягнення і гідності зі статусом близько стоять на соціальних сходах, і ... починає діяти! Він не витрачає час на самобичування, не скаржиться на нещасну «долю-злодійку», а діє за принципом: «Я хочу, я можу, і я доб'юся своєї мети. Я стану переможцем, я доведу собі, що гідний бути на висоті! ».
Іншими словами, це така ж «біла» заздрість, в якій відсутні ворожі почуття, але живе вона не тільки в сфері бажань, а спонукає людину до реальних дій, які втілюють мрії в реальність.
Помітити й усунути почуття заздрості можливо. У цьому тобі допоможе почуття власної гідності і впевненість у своїх силах. Дій, аналізуй, роби, змагайся, борись за свої можливості, здійснюй бажання і пам'ятай: якщо у тебе і немає того, чим володіє інша людина, то у тебе є те, чого немає у нього!
Автор: Наталія Боришкевич
