Заздрість: чи знайоме це почуття вам?
Про те, що заздрість це не є добре, всі ми знаємо з дитинства. Маленькі діточки, хизуючись один перед одним обновками, іграшками, солодощами і т.д. люблять повторювати: «... ти мені заздриш!». Виростаючи, ми продовжуємо день у день перевершувати когось в чомусь або, навпаки, тягнутися за кимось. Коли подібні процеси протікають незалежно, чи не накладаючи відбиток печалі і смутку на наш настрій, самопочуття, спосіб життя, напевно, це нормально, так і має бути ... Не всім адже судилося стати президентами або дружинами олігархів. Коли ж чиїсь успіхи, заслуги, досягнення заважають комусь жити, перетворюються в ідею-фікс, стають головним предметом розмов, суперечок, обговорень і постійного обдумування, це вже відхилення від норми ...
Заздрість - це бридке, злий і підступний паразит, який одного разу поселяється всередині нас і перетворює наше життя на суцільний кошмар. Найстрашніше в тому, що цей малий, тямущий і хитрий, водить нас за ніс, видає бажане за дійсне і здатний управляти нашими думками і вчинками. Подруга влаштувалася на нову високооплачувану роботу, а черв'ячок нам шепоче: «Подумаєш, заробляє ... Я теж знайду іншу, ще й не таку роботу. Подивимося, кому пощастить більше ... ». Приятелі збираються в подорож, а черв'ячок голосить: «Кажуть, там погода зараз не дуже. І не страшно вам, підхопите якийсь заморський вірус ?! Ще й на літаку? Ой, небезпечно-то як ... ». Колега йде в декрет, а черв'ячок підказує: «Ха, пелюшки, сорочечки, ночі безсонні безперервно, цього нам ще не вистачало. Ну вже ні, я вам не заздрю ... ».
Заздримо ... Ще як заздримо ... Подібна звичка порівнювати, проводити паралелі, приміряти на себе чужі ролі, а потім раптом сумувати, ображатися на долю і зітхати, «ну чому всім завжди щастить, але тільки не мені ...», свідчить про нереалізованості людини . Заздрісники страждають від усвідомлення власної неповноцінності. Вони звикли мислити так: «Якщо у мене цього немає, що ж, виходить, я гірше?».
Ті, хто вже відбувся, кому нема чого рівнятися на інших, або ті, хто не досяг особливих висот, але просто щасливий, задоволений своїм життям і не звик нарікати на долю, таким людям незнайоме почуття заздрості. Вони вміють радіти успіхам інших, не вимірюють чуже щастя, не мріють опинитися на тому ж місці в ту ж годину в ролі того ж самого людини (подруги, боса, родича, сусідки та ін.). У людини самодостатнього, як правило, навіть не виникає подібної думки зіставляти себе з кимось, наслідувати комусь чи намагатися обігнати, випередити когось, довівши свою перевагу.
За словами психологів, заздрість - це порівняння себе з іншими, визнання, що хтось є переможцем, а ти - програв. Саме з цієї причини людина відчуває образу, який осідає десь глибоко всередині. Поступово ці образи накопичуються, самооцінка падає, сумні думки не дають жити вільно, повноцінно і так, як хочеться саме тобі. Заздрісна людина стає заручником своїх образ, злості, переживань. Вихід один: боротися із заздрістю, не пускати її у власне життя, піднімати свою самооцінку і ставати впевненим у собі людиною.
Справитися з цим під силу кожному. По-перше, потрібно усвідомити, що у вашому житті немає місця заздрості. По-друге, як тільки виникають думки, що хтось у чомусь краще, комусь пощастило більше, у когось є щось, чого немає у вас ... та ін., Відразу ж припиняйте подальше обмірковування всіх деталей . Є тільки ваше життя, з її радощами і прикрощами, успіхами і невдачами, злетами і падіннями. Якщо ви на сьогоднішній день домоглися чогось менш значного, ніж ваш колега, друг, однокласник і т.д., це ще не привід вважати себе гірше. Хто знає, може, вам пощастило або пощастить в іншому, хоча б у тому, що ви - добрий, чуйний чоловік, у вас вірні друзі, які вас люблять таким, яким ви є ...
Впевнена, приводів і причин для гордості, знайдеться предостатньо, потрібно лише тільки захотіти жити по-новому, легко, красиво і без заздрості. І, нарешті, останній крок, який випливає з попередніх, полягає в тому, що ви постійно повинні хвалити себе за щось, хай навіть за найменше успішне дільце. Цей процес тривалий, але зовсім не складний. Головне - не відступити назад, виселити заздрість назавжди з вашої душі і не дати їй можливості повернутися назад.
Будьте щасливі на заздрість всім! ]
