Психологічний лікнеп, або що потрібно знати про психологію людини

Незважаючи на те, що останнім часом психологія стрімко розвивається і з'являються нові напрями і школи, як показує практика, багато людей досі не знають про тих психологічних явищах і законах, які були відкриті ще в минулому столітті.

Тут ми наведемо ті відомості про психологію людини на які варто звернути пильну увагу кожній людині і яких, втім, буде достатньо, щоб навчитися добре розбиратися в собі і в людях.

1.) Всі люди різні

Як не дивно, зовнішня схожість людей один на одного дуже мало говорить про їх внутрішній зміст.

Унікальними нас роблять, як мінімумум, три чинники: успадковані ознаки, тип нервової системи, особливості виховання.

2.) Дуже важливими є перші роки життя

Незважаючи на те, що в цей період Ви ще дуже маленький, Вам необхідно дуже багато уваги і турботи, для того щоб з часом Ви сформувалися в унікальну, психічно цілісну і здорову особистість.

У цей час є важливим: харчування, виховання, навчання.

3.) Поки Ви будете рости, Ви будете проходити через сенситивні періоди і кризи

Кризи - це нормальне явище. Проходячи через кризи Ви знаходите нові навички та здібності.

Є періоди (сенситивні) під час яких Ви найкраще засвоюється, наприклад, мова.

Бажано, щоб Ваші батьки звернулися з цих питань до психолога (у школі, в дитячому садку і т.д.). Або хоча б почитали книги з вікової психології і фізіології.

І, оскільки, всі люди різні, вираженість криз у кожного буде індивідуальною. Хтось їх навіть не помітить.

4.) Підлітковий вік принесе Вам багато сюрпризів

В цей час Ви перестаєте слухатися дорослих і звідси, у них, у дорослих, починаються c Вами труднощі. Процеси збудження переважають над процесами гальмування. Ви активно пізнає світ і інших людей. І, звичайно, без помилок тут не обійтися. Хтось їх більше зробить, a хтось менше. Характерне для цього віку чорно-біле мислення має пройти у міру дорослішання. Інакше воно буде сильно ускладнювати Вам життя. Уявіть, яке це, бачити цей прекрасний кольоровий світ у чорно-білому світі, без всяких відтінків. Звичайно, це метафора, і тут мова йде про сприйняття світу через вкрай категоричні поняття. Це тільки так, а не отак, а це тільки так, а не так.

Важливо, що всі ці зміни необхідні, щоб Ви могли стати самостійною і незалежною особистістю.

У цьому віці відбуваються багато фізіологічні зміни про які Ви можете дізнатися з відповідних підручників.

Слід з увагою і розумінням ставиться до хлопців цього віку.

5) Вихованню потрібно вчитися

Зазвичай люди учаться водити машину і робити різні інші складні речі. А ось виховувати дітей багатьом здається справою звичайною і не вимагає ніякого навчання. А адже людська психіка набагато складніше будь-якої машини. Вони кажуть: «Ну мене ж виховали якось, а я що, чи не вирощу своєї власної дитини что-ли?!?».

В тому то й справа «якось виховали». Багато батьків своїм вихованням шкодять власним дітям, і навіть про це не здогадуються.

Звичайно, ніхто не змушує Вас, відвідувати якісь курси, семінари, тренінги. Але почитати книги з виховання дітей варто кожним батькам. Рекомендована настільна книга професора Юлії Борисівни Гіппенрейтер - «Як спілкуватися з дитиною».

6) Істина десь посередині

Не варто занадто категорично відстоювати свої переконання. На перевірку, це можуть бути зовсім не Ваші ідеї. Просто хтось їх Вам вселив, а Ви навіть не помітили.

Звичайно, Ви можете сперечатися, адже в суперечці народжується істина. Але треба розуміти, що людина який з Вами сперечається, точно так само як і Ви переконаний, у своїй правоті. Адже насправді, коли ми сильно наполягаємо на чомусь, можливо в цей момент ми сприймаючи проблему надто однобоко, а наш опонент всього лише бачить її з іншого боку. Простіше кажучи, Ви можете сперечатися про різні властивості одного і того ж предмета і навіть не здогадуватися про це. Це схоже на суперечку про те, осіння ніч холодна або темна.

Пам'ятаєте притчу про мудреця, який у результаті сказав двом затятим сперечальникам: «і ти правий, і ти, мій друг, прав.

Ви запитаєте, до чого було все це міркування?

А до того, що багато проблем у сім'ї та на роботі починаються саме з небажання зрозуміти чужу точку зору, яка має таке ж право на існування, як і Ваша.

7) Ресурси для змін є в кожній людині

Просто подумайте, як так відбувається, що в цей момент, поки Ви читаєте цей текст, щось управляє Вашим диханням і серцебиттям, а Ви навіть цього не усвідомлюєте. Вам не потрібно свідомо напружуватися, коли Ви йдете або їсте. Все відбувається як би само собою. Вам не треба на це відволікатися і ви не витрачаєте на це свій свідоме увагу, вирішуючи інші важливі завдання.

Багато дослідників займалися подібними питаннями і вони зійшлися на думці, що існує, так зване, несвідоме або підсвідомість, яке і управляє тими процесами, які ми не усвідомлюємо. Це наш несвідомий розум.

Саме там, в несвідомому, Ви можете почерпнути потрібні Вам ресурси. Адже у кожного в житті є досвід перемог і досягнень. Застосуйте цей досвід до тих сфер життя, які викликають у Вас труднощі. Просто згадайте, що колись Ви навіть говорити не вміли, а тепер Ви навчилися робити стільки дивовижних речей!

Природа, вже при народженні багато чого нам дала, щоб ми могли прожити яскраве, творчу і цікаву життя.

Нам залишається тільки розкрити наш власний потенціал, ресурси для цього є в кожному з нас.

8.) Вторинна вигода від хвороби

Буває так, що люди хворіють все життя. Це при нинішньому розвитку медицини, яка здатна вилікувати (хай і не швидко) практично будь-яку хворобу. Найчастіше, причиною таких затяжних захворювань стає вторинна вигода, одержувана від хвороби. Людина отримує щось, що він цінує більше свого власного здоров'я. Наприклад, увагу до своєї персони, соціальні допомоги і т.д. Йому вигідно бути хворим, а не здоровим.

Звичайно, все це він не усвідомлює, завдяки психологічним захисту.

9) Психологічні захисту або від кого ми захищаємося

А захищаємося ми від самих себе. Нам неприємно усвідомлювати до кінця всю правду про себе, про світ і про людей.

Це природний психологічний механізм, який оберігає нашу психіку від надмірних потрясінь. Наприклад, ми заперечуємо неприємні події або свої ж власні недоліки проектуємо на інших.

Психологічні захисту - це нормальне і необхідне явище, просто іноді вони сильно спотворюють реальність і треба взяти на себе сміливість прийняти світ таким, яким він є.