Як грати з дитиною, у якої часто буває нежить?

Деякі батьки не вважають нежить у малюка чимось серйозним. Але насправді ніс виконує багато важливих функцій в організмі: дихальну, нюхову, мовну і захисну. Тривале порушення дихання через ніс у дитини може згодом призвести до погіршення загального фізичного стану, алергічних реакцій, поганому сну, неуважності і забудькуватості. Нежить, особливо хронічний, необхідно лікувати, виконуючи всі рекомендації лікаря.

Батьки теж можуть допомогти своєму чаду позбутися цього неприємного захворювання.

Педіатри стверджують, що нежить часто починається після переохолодження стоп. Тримайте ніжки дитини в теплі!

Провітрюйте приміщення, в якому знаходиться хворий малюк.

Зволожуйте повітря. Для цього можна скористатися спеціальними приладами, а можна просто розвісити мокрий рушник на батареї. Не забувайте і про вологе прибирання.

Навчіть дитину сякатися, видуваючи слиз з напіввідкритим ротом. Якщо дитина зовсім маленький, то його носик доведеться очищати самим батькам.

Займайтеся з малюком, спираючись на іграх, здатних поліпшити його стан.

Ось приклади відповідних ігор для діточок, у яких часто буває нежить.

«Сплячий хом'ячок»

Ця гра вчить дитину поглибленому видиху, тим самим, відновлюючи порушене носове дихання. Перед початком гри покажіть малюкові картинку із зображенням хом'ячка. Розкажіть, як хом'ячок вмивається, набиває щічки кормом.

Щоб гра справила позитивне дію на хворої дитини, одягніть його у вільну і зручний одяг, створіть спокійну атмосферу. Грати можна і сидячи, і стоячи, і лежачи. Головне, щоб м'язи дитини були повністю розслаблені.

Всі дії виробляєте разом з малюком. Ви будете зображувати хом'ячків, які зробили запаси їжі і заснули прямо з надутими щічками.

Попросіть дитину повністю видихнути. Потім нехай затисне слухові проходи вух великими пальцями обох рук. Далі потрібно затиснути середніми пальцями крила носа, після чого різко втягнути повітря через відкритий рот, стулити губи і надути щоки. Потім нехай дитина опустить голову на груди і закриє очі. У положенні «сплячого хом'ячка» можна залишатися так довго, скільки вийде витримати. Перший видих після цього треба робити через ніс.

У цю гру можна грати 3-4 рази на день.

«Кричу - шепочу»

Ця гра добре розвиває піднебінну фіранку дитини. Слабка піднебінна завіска провокує гугнявість у малюка, її необхідно зміцнювати. Крім того, ця гра розвиває дикцію і артикуляцію.

Придумайте забавну фразу, яку дитина буде вимовляти по-різному (залежно від завдання). Самі завдання можуть бути наступними:

- Прошепотіти фразу;

- Прокричати фразу;

- Почати фразу пошепки і поступово перейти на крік;

- Почати криком і перейти на шепіт;

- Почати криком, в середині перейти на шепіт, а потім знову повернути до кріку;

- Спочатку шепотіти, до середини перейти на крик і знову повернутися до шепоту.

Якщо дитина ще не вміє говорити пропозиціями, попросіть його голосно покричати, розтягуючи який-небудь голосний звук. Це теж відмінно тренує піднебінну фіранку.

«Тпру!»

Ця гра призначається для зовсім маленьких дітлахів. Вона робить благотворний вплив на всю дихальну систему малюка. Крім того, ця вправа сприяє розвитку мовлення дитини.

Спочатку покажіть дитині, як потрібно виконувати цю вправу:

- Наберіть в себе побільше повітря;

- Нещільно стуліть ГУБИ;

- На видиху промовте слово «тпру», розтягуючи останню голосну. При цьому губи повинні сильно вібрувати.

Цю вправу можна виконувати при грі в машинки (імітуючи звук мотора) або в «конячки» (для зупинки коні).

«Смішний кулька»

Чудовим дією на всю дихальну систему дитини (включаючи носове дихання) володіє надування кульок. Попросіть дитину надути кульку. Бажано, щоб учасників гри було кілька. Потім поясніть правила: ви підкидаєте кулька вгору, учасники повинні голосно засміятися. Але як тільки кулька торкнеться підлоги або якого-небудь предмета, сміх потрібно відразу припинити. Той, хто не виконає цю умову - вибуває з гри. А останнього залишився ви нагородите цим кулькою!

Гра «Смішний кулька» розвиває увагу і сприяє підтримці дружньої атмосфери в сім'ї.

«Крапельки»

При частому нежиті корисно ковтати крапельки. Запропонуйте дитині випити теплу воду по крапельці з піпетки. Ця вправа володіє непоганим профілактичним дією проти закладеності носа.

Перераховані ігри-вправи не вилікують малюка від нежиті, але значно поліпшать його стан. А найкращі ліки - це ваша турбота і любов!