Які напої можна пити малюкові до року?

Вибір напоїв для дітей першого року життя - справа непроста. Що і в яких кількостях повинен пити ваш немовля?

Людина на 70% складається з води, і її запаси потрібно постійно поповнювати. Зростаючому організму вода особливо необхідна. Добова норма для дитини першого року життя становить від 120 до 180 мг на кожний кілограм ваги (для порівняння: дорослому - від 20 до 45 мг). Значить, новонародженому потрібно більше півлітра рідини в день.

Мамине молоко - І ЇЖА, і питво

Найперша і головна рідина для новонародженого - мамине молоко. У Декларації ВООЗ / ЮНІСЕФ щодо підтримки грудного вигодовування навіть є вимога не давати дітям до 4 місяців ніякої іншої рідини, окрім грудного молока, якщо це не обумовлено медичними показаннями, оскільки пиття кип'яченої води або розчину глюкози зменшує смоктальну активність крихти. Вітчизняні дієтологи також не рекомендують при достатній кількості молока у мами давати малюкові які-небудь рідини до введення прикорму. У складі жіночого молока - 2/3 води, в якій і розчинені всі унікальні природні компоненти, вкрай необхідні немовляті, тому здорова дитина може отримувати необхідну кількість рідини з маминих грудей.