Як і коли вводити прикорм дітям, схильним до харчової алергії?
У попередніх статтях ми дізналися, як попередити поява і розвиток алергії у дитини і що ж робити, якщо ви все ж підозрюєте наявність у вашого малюка харчової алергії. У цій статті ми розглянемо не менш важливу і серйозну проблему, а саме, введення прикорму дітям, схильним до алергічних реакцій.
Раннє введення прикорму, з великою часткою ймовірності, може викликати появу та розвиток алергії, так як травна система малюка ще не в змозі впоратися з їжею, відмінною від грудного молока. Також, при цьому знижується інтенсивність смоктання, що призводить до зменшення лактації. Оптимальний вік для введення прикорму визначається індивідуально, і залежить від того, на якому вигодовуванні, грудному, штучному або змішаному перебуває дитина, як швидко він набирає вагу, чи є у нього схильність до появи алергічних реакцій і т. Д.
У середньому, рекомендований вік для введення прикорму - 5-6 місяців. Звичайно, в кожному конкретному випадку це вирішується індивідуально, залежно від особливостей дитини, але існують загальні правила і рекомендації, які повинні враховуватися практично в будь-якому випадку.
1. Вводити прикорм можна починати тільки в тому випадку, якщо дитина цілком здорова і у нього немає нових нападів алергії.
2. Краще починати введення прикорму в прохолодну погоду.
3. Не можна починати підгодовувати дитину одночасно з проведенням профілактичних щеплень.
4. Дотримуйтесь терміни введення різних продуктів, їх кількість і проміжки між годуваннями.
5. Не забувайте про те, що, якщо малюк знаходиться на штучному або змішаному вигодовуванні, потрібно додатково допаювати його водою.
6. Прикорм треба давати з ложки, а не з пляшечки.
7. Новий продукт починайте давати дитині в невеликій кількості, поступово збільшуючи його до вікової норми. Це може зайняти 7-9 днів. При цьому постійно оцінюйте загальний стан і самопочуття дитини. Якщо ви помічаєте ознаки алергії, відмовтеся від додавання в раціон цього продукту.
8. Не вводьте новий продукт раніше ніж через 6-8 днів після початку введення попереднього, так як на те, щоб організм дитини звик до нової їжі, потрібен час.
9. З часом змінюйте консистенцію продуктів на більш тверду, щоб травна система дитини поступово пристосовувалася до роботи.
В якості першого прикорму прекрасно підійде овочеве пюре з білих або зелених овочів, наприклад, з цвітної капусти. Поступово можна додавати пюре з кабачків, звичайної капусти, моркви, горошку.
Приблизно з восьми місяців можна починати вводити фруктові пюре, краще всього виготовлені з фруктів, що мають жовту або зелене забарвлення. Спробуйте почати прикорм з яблучного пюре, поступово додаючи пюре з груші, персика, сливи.
Не раніше, ніж з 7-8 місяців можна спробувати ввести рисову кашу, як саму гипоаллергенную. Варити її бажано на зціджене молоко або на воді. Після рисової каші додавайте до раціону дитини гречану і кукурудзяну каші, постійно контролюючи його стан і відсутність алергічних реакцій. Манна каша протипоказана до року.
Різні соки варто вводити в останню чергу, тому що ніякої помітної користі вони дитині не принесуть, зате часто викликають появу алергії і, отже, проблеми в роботі травної системи. Найкраще починати з яблучного соку, розведеного кип'яченою водою. Пізніше можна додати грушевий і сливовий соки.
Якщо, незважаючи на всі ваші старання, ви помічаєте, що стан дитини не поліпшується і алергія не проходить, зверніться до лікаря алерголога, можливо, що дитині недостатньо гіпоалергенної дієти і необхідно більш серйозне лікування. ]
