Як правильно ввести прикорм дитині після 6 місяців?
Після того як дитині виповнюється чотири місяці, кожній мамі належить вирішити, чи починати прикорм свого малюка. Сусіди і знайомі, бабусі й тітоньки, навіть просто сторонні люди приймаються давати поради щодо харчування її дитини. Варто бути терпимою до подібних розмов і розуміти, що з кожним роком умови життя змінюються, а з ними змінюються медичні показання щодо введення нових продуктів в раціон грудничка.
Слід уточнити, що подібні норми в першу чергу відрізняються для дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, і дітей, які перебувають на штучному харчуванні. Так для перших кращим показником для введення прикорму є прорізування перших зубів, тобто приблизно шостий місяць. Правда, слід враховувати, що поява зубів у різних діток відбувається індивідуально в межах від 4 до 9 місяців. Але саме в 6 місяців травна система дитини остаточно сформована і готова до прийому нової їжі.
Для искусственников ці терміни можуть бути відсунуті до 4 місяцем. Така відмінність обумовлюється тим, що ці діти не отримують з материнським молоком достатню кількість вітамінів та поживних речовин, тому змушені отримувати його з додаткових джерел.
Приступаємо до прикорму
Нова їжа є стресом, тому вводитися повинна поступово і в малих кількостях. Починати слід з пари чайних ложок і, якщо все в порядку, з кожним днем ця кількість збільшувати вдвічі до досягнення 100-120 г за один прийом. Після введення нового продукту протягом трьох днів потрібно спостерігати за здоров'ям малюка.
Висипання на шкірі, незвичайний стілець і мляве поведінку дитини повинні стати приводом для припинення прикорму. Відновити його можна буде тільки після повного зникнення цих ознак. Не запроваджують прикорм і під час хвороби.
Продукти першого прикорму
Ще 10-20 років тому будь-яка мама знала, що першим продуктом, який повинен спробувати дитина, є яблучний сік. Навіть у наші дні деякі педіатри раніше наполягають саме на такому початку. І все-таки більшість лікарів прийшли до висновку, що цей продукт занадто насичений кислотами і може нашкодити.
Оптимальним вважається овочевий відвар і пюре з овочів. Спочатку вводять однокомпонентне пюре, тобто з одного овоча. Буде це картопля, кабачок, цвітна капуста або брокколі, вам належить вирішити самостійно. Якщо протягом тижня не виникло хворобливих реакцій, то додається ще один овоч і так далі. Найкраще нову їжу давати в першій половині дня і поступово замінити одне з годувань на пюре.
В наступну чергу найбільш часто рекомендують вводити молочнокислі продукти. Починати слід з нежирного кефіру з поступовим додаванням в нього сиру. Оптимально, якщо це будуть кефір і сир з молочної кухні. Так само, як і з овочами, в одне з годувань даємо пару чайних ложок кефіру і догодовувати звичною їжею (материнським молоком або сумішшю). З кожним днем збільшуємо це кількість удвічі, поки не досягнемо 120-160 г. Таким чином, замінюється друге годування - бажано годування, яке ближче до вечора.
Після 8 місяців в раціон можна вводити каші. Виробники дитячого харчування пропонують дуже широкий асортимент, і головним, на що ви повинні орієнтуватися, є смакові пристрасті дитини. Єдина каша, яку не варто давати дитині до року - це манна. Вона багата клейковиною і в ранньому віці може спровокувати серйозні кишкові захворювання.
З 8-9 місяців можна водити м'ясне пюре, переважно кролик, курка або індичка. З 10 місяців - риба і яйце. Починаючи з 6 місяців, потрібно давати малюкові фрукти. В результаті до року всі денні годування замінюються дорослою їжею. Якщо ж ви плануєте грудне вигодовування до 2-3 років, то можете залишити годування перед сном і нічні годування грудним молоком.
На закінчення хотілося б порадити мамам в першу чергу орієнтуватися на свої відчуття і смакові пристрасті дитини. Малюк сам підкаже, що саме йому потрібно, а статті і таблиці потрібні лише для того, щоб батьки були проінформовані про загальноприйняті норми.
