Чи був у моді целюліт?
Хто ж сьогодні не знає, як виглядає целюліт? Сучасні жінки бояться його, як вогню. Хтось із них успішно бореться з появою горезвісної «апельсинової кірки», хтось вже втомився боротися і махнув рукою ...
Переглядаючи ж інший раз репродукції картин старих майстрів - таких, як, допутім, Рубенс і Рембрандт, - просто диву даєшся: які жінки раніше «були в моді»!
Ось погляньте, наприклад, на картину «Три грації» Рубенса: за нинішніми мірками навряд чи хтось наважився б назвати цих жінок граціозними. Такі собі тумбочки з целюлітними попами і ногами ... Але, як бачимо, саме «такі» і подібні їм вважалися в ті часи ідеальними стрункими красунями ... А зараз (навіть і обговорювати нічого) ці красуні не потрапили б навіть у першу десятку рейтингу. Жах, на мій погляд.
А ось ще - ви тільки погляньте. Картина «Рудоволоса оголена перед дзеркалом» ... І зобразив цю жінку - хто б ви думали? Дідусь небезизвестих Микити Михалкова та його брата - Андрона Кончаловського - Петро Кончаловський.
Да-а уж ... хм-хм ... Хороша, нічого не скажеш ... Але, як бачимо, не комплексувала жінка. Сидить собі перед дзеркалом, а коханий чоловік з неї ще й картину пише, милується ... Ось це так!
«Вірсавія» Рембрандта трохи кращі цих попередніх, але теж, по-моєму, не дуже (живіт висить, ножищами там чогось ...). Але, мабуть, «в той похмуре середньовіччя» це були найкращі екземпляри. Адже тоді не було телевізорів, де мелькали б день у день стройнюсенькіе моделі з довжелезними точеними ніжками і акуратними попками, і не було моди бігати голяка по пляжу.
А целлюлитно-проблемні місця (як прийнято зараз говорити) тодішніх дам спочивали під купами оборок і нижніх спідниць і виставлялися для огляду коханому чоловікові хіба що при слабкому рятівному світлі нічної свічки. Ось це було життя! Ні клопоту тобі, ні турбот ... Ніхто і не підозрював про те, що «дехто й подекуди у нас деколи» ... А такого противного поняття, як «целюліт», і в помині не було!
Сьогодні ж будь-який прояв подібної обвислості і в'ялості (дивися картини старих майстрів) і горезвісної «апельсинової кірки» здатні викликати у дам і паніку, і сум'яття духу, і просто-напросто елементарну депресію.
Що ж таке целюліт, і як з ним боротися ?! А це, дорогі мої, як стверджують наші медики, - результат розбалансування гомеостазу, тобто порушення гармонії внутрішнього середовища організму. Це хвороба способу життя, і ведуть до неї такі поширені і зрозумілі нам явища, як гіподинамія, порушення обміну речовин, застійні явища в організмі і безліч інших чинників.
Целюліт, як ви, напевно, помітили, з'являється тільки на певних ділянках тіла - стегнах, сідницях і внутрішній стороні колін. І відбувається це тому, що тканини колагену тут нагадують форму «бджолиних сот», на відміну від інших ділянок (де вони перехрещуються). Ось ці-то осередку і заповнюються жировими відкладеннями, за рахунок яких відбувається збільшення об'єму і розтягування шкіри. В результаті ми бачимо «апельсинову кірку».
При поступовому нагромадженні жиру «стільникові» клітини все збільшуються в розмірах і перетискають кровоносні і лімфатичні судини. Мікроциркуляція в тканинах порушується, в них затримуються рідину і токсини, а речовини, що сприяють виведенню жиру, стають все менш активними і нездатними досягти целлюлитно-жирових клітин, що дає можливість жирового шару рости все далі ... Позбутися ж від нього стає все важче.
Боротьбу з целюлітом потрібно починати при перших же його ознаках! І якщо це почати вчасно, то ефект від антицелюлітних заходів обов'язково буде отриманий. Одним з найперших і важливих умов даної програми є правильне харчування. Адже ми, як відомо, є те, що ми їмо. Потрібно їсти якомога більше сирих овочів і фруктів, продуктів, які не потребують кулінарної обробки, таких як йогурти, сир, проростки різних злаків.
Звичайно ж, треба уникати їжі, багатої вуглеводами, і вживати поменше солі, а також не пити холодного (холод звужує стравохід і шлунок і утруднює надходження травних ензимів), намагатися скоротити споживання кави і сигарет, води ж вживати побільше.
І обов'язково пийте свіжовичавлені соки. Найбільш корисними вважаються морквяний, яблучний, апельсиновий, грейпфрутовий, капустяний, огірковий і томатний соки - так звана «чудова сімка».
Але за допомогою однієї лише дієти впорається з целюлітом важко, адже целюліт - це не звичайний жир, а «замкнені» (через порушення циркуляції крові і лімфи) в клітинах шкіри надлишки рідини і токсини. Тому таке явище - доля не тільки повних жінок, навіть стрункі дами не застраховані від появи целюліту. Що цікаво, фізичні навантаження і вправи не завжди допомагають його позбутися. Від зайвого жиру - так, але не від «апельсинової кірки».
Ідеальним «антицелюлітним» видом спорту є плавання. При достатній, але м'якої навантаженні на тіло, особливо на нижню, проблемну його частину, відбувається підтягування всієї мускулатури і шкіри. В результаті тіло нібито «обточується» водою, поступово скидаючи все зайве, і силует його стає більш підтягнутим, а шкіра - більш гладкою і тонічності.
Якщо ви проводите свою відпустку на море, плавайте якомога більше. Целюліт боїться морської води, складу якої несе пряму загрозу «замкненим» ділянкам жирової тканини. А якщо вода ще і подається під тиском, то целлюлиту нічого не залишається, як тільки ретируватися!
Могутніми засобами проти целюліту є так само масаж і антицелюлітна косметика. Масаж сприяє поліпшенню кровообігу і лімфотоку, його механічний вплив немов «дробить» накопичився жир і спрощує його виведення.
А сучасні косметичні марки пропонують широкий вибір антицелюлітних засобів або навіть цілі антицелюлітні програми. При виборі протівоцеллюлітние методик в салоні краси довіртеся фахівцям, які дадуть рекомендації, виходячи з даних стану саме вашого стану здоров'я і ступеня проблеми. А вибір засобів у боротьбі з ненависним ворогом зараз дійсно великий, і якщо ви зважитеся всерйоз зайнятися «антицелюлітним питанням», то обов'язково вивчіть засоби боротьби з цим підступним тілесним ворогом! Успіхів!
