Як зробити радісним кожен день, або Я - красива жінка!
Привіт красуні! Так, сьогодні я звертаюся до всіх жінок, а чоловікам дозволяється тільки підглядати.
Напевно ж помічали, що коли ви в гарному настрої, все ладиться і виходить -легко і невимушено. А коли настрій змінюється, то нібито весь світ налаштовується проти вас, і нічого іншого, здавалося б, просто не залишається, окрім як сумувати і шкодувати про проходять повз роках.
Який же можна зробити з цього висновок? Я вірю, що будь-яка людина на землі прагне щастя і не хоче відчувати страждань. Так давайте ж будемо щасливі, тим більше, що ключики на щастя знаходяться саме в наших (і ні в чиїх інших!) Руках.
Вченими давно вже помічена така взаємозв'язок: коли вам добре, ви посміхаєтеся (взаємозалежність внутрішнього стану та зовнішнього вираження). А тепер перевернемо формулу (це теж підказане серйозними вченими) і отримаємо - посміхайтеся, коли вам погано, і ваш організм не сповільнить підлаштуватися і виконати ваш наказ - тримати курс на радісний настрій! Давайте спробуємо застосовувати цей принцип у всьому!
Так як же зробити кожен день радісним? День починається з ранку. Отже, ви прокидаєтеся ...
Першим ділом після пробудження - посміхніться! І скажіть собі - сьогодні обов'язково станеться щось чудове! Цікаво стало? І звідки ж це чудове з'явиться? Ого, бачу ви вже так бадьоренько злазить з ліжка, налаштована на приємний день і йдете ...
...до дзеркала! Підходьте, вдивляєтеся свого заспане миле личко і знову посміхаєтеся - яка ж я гарна! Навіть якщо відображення в дзеркалі суперечить нав'язаному телевізором еталону краси, все одно ви - красива! Тому що ви - це ви, а як можна ставитися до себе, до найріднішої людини на землі, інакше як з захопленням ?! Проводьте долонями по грудях, по животу, по стегнах - та не соромтеся! Адже це ваше тіло, і воно теж вміє посміхатися!
Згадайте про те, що починається день несе нове. Саме СЬОГОДНІ може відбутися найвизначніша подія вашого життя. СЬОГОДНІ ви можете зустріти свого Коханого, якого так довго чекали, СЬОГОДНІ ви можете укласти угоду на тисячі доларів, СЬОГОДНІ ви можете отримати ... все, що тільки бажали!
Хто шукає, той завжди знайде. Так шукайте щастя вже в ЦЬОМУ дні, не відкладаючи його на невизначене майбутнє. Тому що все наше життя укладена тільки в сьогоденні: минуле, з усіма його переживаннями вже минуло, а майбутнє з його можливими бідами ще не настав.
Відчувайте себе в кожен момент життя. Ось ви йдете по вулиці. Навколо - такі різні будинки, різні обличчя людей. Вдивіться в кору дерева в парку, проведіть по ній долонею. Коли п'єте чашку кави, зупиніть свої мчать миcлі і насолодитеся теплим ароматом, відчуєте тишу і спокій всередині - навіть якщо навколо шум і гам. І звідти, з внутрішньої тиші, почне прокльовується відчуття щастя і радості. Нехай люди в натовпі вважатимуть вас божевільною, тому що ви раптом візьмете і посміхнетеся - одна серед похмурої натовпу. І це буде прояв вашої індивідуальності.
І ще - відкрию вам маленький секрет. Якщо ви хочете прокинутися з ранку в гарному настрої, нагадайте собі про це з вечора. Заводите на потрібний лад ваш настрій так само, як заводите на потрібну годину будильник.
Можливо, відразу й не вийде. Але ніхто ж відразу після народження не брав у руки пензель і не писав геніальних полотен! Спробуйте раз, два, ще разок (коли згадайте!), Зробіть знову і знову. Так виробляється звичка. А що може бути краще звички гарного настрою!
