Брейк-данс: спорт і танець
«Брейк-данс як секс - коли його немає, думаєш про нього, а в процесі забуваєш про все», - неодноразово повторюють цінителі цього танцю
Історія цих танців бере свій початок в 60-х роках, коли молодь під музику Джеймса Брауна початку під час танцю лягати на підлогу і обертатися. Тоді це виглядало виключно незвично і ніхто навіть подумати не міг, що танець стане настільки популярним. Незабаром в Нью-Йорку прихильники почали утворювати з різних композицій єдиний танець, який власне і був початком Брейк-дансу. І, хоча в кінці 80-х танець дещо втратив свою популярність, вже до початку 90-х молодь зрозуміла, що без вуличного танцю життя буде не настільки яскравою.
Брейк-данс можна поділити на кілька стилів. Найпопулярнішими є: електрик-бугі - його танцюють стоячи і рухи нагадують хвилі- робот - який схожий на рухи механічних конструкцій-поп-локінг - включає стрибки і розгойдування тілом- нижній брейк - всі елементи якого виконуються на підлозі.
Хочете зберегти на довгі роки струнку фігуру, легку, красиву ходу, що не повніти, бути завжди в гарному настрої? Цьому допоможуть уроки танців «Брейк-дансу». Адже танцюючи, ми отримуємо задоволення. Завдяки цьому танцю ми відображаємо наші почуття, емоції. Це спосіб відволіктися від повсякденних турбот і відпочити, зняти напругу, підвищити настрій і душевний стан, фізично розім'ятися. Цим танцем можна займатися як фізкультурою і спортом. Це красивий і емоційно багатий спосіб гармонійно розвинути і зміцнити тіло, його координацію, спритність, скорегувати фігуру, позбавитися від багатьох захворювань і поліпшити здоров'я. Танець покращує роботу серця і легенів, зміцнює м'язи спини, черевного преса, рук, ніг, допомагає зберегти рухливість суглобів. Це спосіб самовдосконалення. Можливість знайти і «показати», випробувати себе ... Танець - це спосіб досягти краси, володіти кожним м'язом і направляти його на щастя (Моріс Бежар). Танець не має вікових меж, він доступний всім. Не випадково девізом викладачів танців усього світу служать слова: «Чи вмієте ходити-можете танцювати!» Уявіть, що для вас немає нічого важливішого танців. Спочатку вам це, можливо, і не удастся- але поступово ви обов'язково навчитеся повністю переключатися, а значить-давати відпочинок своїй нервовій системі. Не забудьте посміхатися, адже від вашого настрою залежить успіх танцювальної терапії.
