Якому танцю навчитися?

Танець - це, насамперед, світовідчуття. Те, як ти відчуваєш навколишній простір, як сприймаєш потоки інформації - і як усвідомлюєш себе в цих потоках. Танець - це можливість розповісти за допомогою тіла, про що співає душа.

А, щоб душі й тілу вдалося найефективніше злитися в творчому екстазі і досягти гармонії, варто визначити, чого б ти хотіла добитися в «фізкультурному» плані, а чого в «філософсько-естетичному».

Привертає все більше панянок танець живота, або BELLY DANCE, спочатку мав виключно практичне значення. У стародавні часи на Сході дівчаток вчили його виконувати з раннього дитинства. Всі рухи цього танцю-гімнастики спрямовані на зміцнення м'язів живота, з єдиною метою: підготувати внутрішні органи дівчинки до подальших пологів. Сам танець нерозривно зв'язувався з культами народжуваності та запліднення, жінки виконували його на священних церемоніях. Поступово belly dance перетворився на розвагу і поширився по всьому світу. Сьогодні в ньому вловимі стилі, характерні для Греції, Туреччини, Північної Африки, Індії, Персії і кочівників-циган.

Сучасний танець живота дозволяє виправити поставу, навчитися вільно володіти кожним м'язом тіла, розвинути пластику рук, зробити їх сильнішими, забезпечити масаж внутрішніх органів. Його незаперечною перевагою є те, що він доступний будь-якій жінці, не залежно від віку, спортивної підготовки і ваговій категорії.

Якщо тобі хочеться підправити рельєф тіла, вибирай стиль «ДЖАЗ». Хай тебе не обманює асоціація з відомим музичним стилем. Для акомпанементу цьому танцю використовуються барабани і ксилофони, бо ритм лежить в основі всієї африканської і афро-американської танцювальної культури - засновниці цього стилю.

Головне в джазовому танці - відчувати ритм і слідувати найменшого імпульсу, будь то праве плече або колінна чашечка)), координувати рухи і відчувати при цьому повну свободу. Найважливіше - імпровізація. Цей стиль дозволяє підтримувати у відмінному стані практично всі м'язи. Він вимагає хорошої розтяжки і витривалості.

Якщо твоя душенька просить чогось більш жіночного - то стиль з багатообіцяючою назвою STRIP DANCE - для тебе. Цей напрямок знаменно тим, що дозволяє практично будь-якій жінці повністю розкріпачитися. До речі, під час занять відбувається робота не тільки над тілом, а й над твоєю духовною сутністю.

Танець, орієнтований на розвиток грації та пластики, дає відчути в собі силу зваби. Не варто думати про «вузької застосовності» цього танцю («Це ж тільки хлопцю / чоловіку потім зобразити можна буде!»). Твоя новонабутий сексуальність проявиться буквально в кожному жесті: потягнешся ти за валізою на верхню полицю в літаку або просто пройдеш по вулиці.

Цікаво відзначити зрослий останнім часом інтерес до народних танців. За останній час з'явилося безліч курсів по ФЛАМЕНКО, і ще більше бажаючих їх відвідувати. У самих іменитих майстрів зали нагадують вавилонське стовпотворіння, що, тим не менш, не зменшує одержуваного задоволення.

Фламенко - це цілий пласт, що становить частину багатої іспанської музичної культури. Він об'єднує в собі творчість музиканта (гітариста), співака і танцюриста. За деякими версіями назву «фламенко» походить від латинського слова «вогонь», «flamma", що цілком відповідає його суті. Цей танець зародився в Андалузії ще до нашої ери. Під впливом візантійського релігійного піснеспіви, арабських традицій і, індійських циганських танців фламенко постав перед нами в сучасному вигляді. Тому в танці такі суперечливі руху: і жорстка фіксація корпусу, і м'які погойдування стегнами, і характерні рухи рук. Сам по собі фламенко - «танець болю». Людина намагається вбити в землю все, що його терзає. Дробу завжди виконуються на напівзігнутих ногах, що дозволяє послабити навантаження на хребет і уникнути варикозного розширення вен при подальших заняттях. Крім цього, таке положення тіла під час танцю дозволяє зміцнити м'язи литок, стегон і спини. Руки, які у фламенко повинні ніжно пурхати, подібно до крил метеликів, а через секунду - раптом кам'яно піти за спину, стають сильними і пластичними. Гордий ставний вигляд Кармен тобі забезпечений.

Танцюйте і радійте життю! Даруйте близьким тільки яскраві та запальні танці! Удачі!