Чи добре під жарким сонцем? Ультрафіолетове випромінювання
Літо. Для мене довгоочікуване. Ласкаве сонечко, тепла погода і навіть спека мені подобаються. Я твердий прихильник народного вислову «ошпарених менше, ніж відморожених». Але не все так гладко. Ласкаве сонечко вміє показати кігтики. Та ще й які. Виною всьому ультрафіолет.
Життя зародилося на планеті Земля під променями Сонця. Людина виник і розвивається в середовищі, де сонячне випромінювання - першоджерело будь енергії. Частину сонячного потоку - ультрафіолетове випромінювання - дуже важлива для нормального життя і діяльності. В оптимальних дозах ультрафіолет необхідний людському організму, є умовою його нормального функціонування. Він має бактерицидні і болезаспокійливими властивостями. Стимулює вироблення вітамінів і утворення пігменту, сприяє нормалізації фізіологічних процесів, поліпшує жировий білковий і мінеральний обмін, позитивно впливає на склад крові.
Імунітет, розумова активність, працездатність, м'язовий тонус - все це «під контролем» ультрафіолету. Його недолік провокує дратівливість, безсоння і навіть депресію.
Разом з тим ультрафіолет здатний принести істотну шкоду. Мінімальний - опіки і передчасне старіння шкіри. Максимальний - захворювання внутрішньої оболонки очей, такі як катаракта і фотокон'юктівіт, фототоксичні і фотоалергічні реакції. Найбільш негативні наслідки - рак шкіри, злоякісні меланоми.
Особливість впливу ультрафіолету - його кумулятивні властивості. Як і радіація, негативні наслідки ультрафіолетового випромінювання накопичуються організмом. Медики виділяють 26 захворювань, обумовлених цим впливом. Кожен рік загальна кількість «ультрафіолетових» хвороб збільшується приблизно на 12 відсотків. Іноді шкідливий вплив може проявитися навіть через 10 - 15 років.
Природа подбала про нашого захисту. До земної поверхні доходить лише 6 відсотків ультрафіолетового випромінювання. Решта поглинається атмосферою, в основному, озоновим шаром. Його товщина дуже мала, в тисячі разів менше, ніж решта атмосфера. Багаторічні спостереження свідчать про зменшення озонового шару. Вважається, що основна причина цього - забруднення атмосфери. Людство вживає певних заходів у боротьбі проти «озонових дір». Можливо, завдяки їм останнім часом наступила деяка стабілізація. Вчені вважають, що повне відновлення озоносфери можливо приблизно до 2050 року.
Рівень небезпеки ультрафіолетового випромінювання визначається так званим УФ-індексом. Його значення від 0 до 2 відповідають низькому рівні небезпеки, 3-5 середньому, 6-7 високого, 8-10 дуже високого, 11 і вище - екстремального. У літній час через сезонні флуктуацій товщини озонового шару в середній смузі значення УФ-індексу може досягати восьми. При наявності хмарності індекс падає, а в дощ може знижуватися в 5 разів.
Більшою мірою схильні до негативного впливу ультрафіолетового випромінювання рудоволосі і світловолосі люди. Найбільшою захисту потребують діти. При значенні УФ-індексу 6 їм не слід перебувати під відкритим сонцем більше 20 хвилин.
На різних людей ультрафіолет впливає по-різному. Поговоримо про ці особливості в наступній статті.
