Як вберегтися від ЗМОРЩОК?
Кажуть, що зморшки - мудрість, відбита на обличчі. У сучасному світі мудрість не цінується, як молодість.
Ніщо не може зупинити рух стрілок біологічного годинника людського життя, але трохи сповільнити їх - це в наших силах. Бути старенькою з підтягнутою шкірою, куди краще, ніж бути молодушкой з в'ялими століттями і зморшкуватою шиєю.
Обережно: сонце - перший і найголовніший ворог. Довге перебування під його променями передчасно постарить шкіру. Неможливо залишатися весь день в приміщенні, але обмежити час перебування на сонці і скористатися порадами щодо захисту - Ви можете без особливих зусиль.
1. Користуйтеся кремом для засмаги. Нехай це стане доброю звичкою. Наносите його після миття. Людям зі світлою шкірою, необхідно використовувати крем з фактором захисту від сонця 30, з темною шкірою - 15. Хороший крем повністю застерігає від ультрафіолетових променів. Краще б він містив у собі оксид цинку і діоксид титану. А водовідштовхувальний крем ще й довше тримається.
2. Використовуйте сонцезахисний бальзам для губ і зволожуйте їх у міру необхідності. Ввечері і вранці накладайте зволожуючий крем навколо очей. Від вітру і сонце, шкіра на обличчі сильно зневоднюється.
3. Темні окуляри, обов'язкові !!! Будете менше примружуватися, чи не з'являться нові зморшки. Так як ультрафіолетове світло - сприяє виникненню зморшок, тому окуляри від сонця повинні захищати від ультрафіолетового випромінювання.
4. Підберіть собі капелюшок з полями.Вона додасть Вашому образу шарм. Ширина полів капелюха повинна бути не менше 8 см.
5. По можливості уникаєте соляріїв Там «здорового засмаги не буває», яку б Вам локшину на вуха не вішали власники салонів. Нетривалий час сеансів «швидкого засмаги» дорівнює кільком рокам природного перебування на сонці і привертає шкіру ряду небезпечних захворювань.
6. Мімічні зморшки - супутники гримас. Вони з'являються на обличчі в тих місцях, де було найбільше складок. Подивіться в дзеркало і поспостерігайте за собою, щоб з'ясувати якогось виразу обличчя слід уникати, щоб не покритися мімічними зморшками.
7. Вітамін С - Ваш союзник. Він надає подвійний вплив на шкіру. Сприяє виробленню колагену - білка, що додає кожному покрову пружність, і відновлює шкіру після впливу ультрафіолету. Побільше вживайте продуктів містять вітамін С.
8. Перебуваєте в постійній вазі. Невелика надбавка або втрата ваги в короткі терміни призводить до появи тонких зморшок. Навіть при незначному схудненні (2-3 кг), страждає в першу чергу особа - подвійне підборіддя і обвисла шкіра на шиї. Так, що худніть поступово, збільшуючи рухову активність.
9. Курити - здоровій шкірі шкодити! Палить жінку виділити з натовпу не складно по безлічі невозрастних зморшок. Від постійного стискання губами недопалка, у неї є безліч зморшок на верхній губі.
Ніякі гімнастики для особи не позбавлять Вас від зморшок, а лише додадуть нових. Більшість факторів свідчить, що чим більше ви задіюєте м'язів обличчя, тим більше зморшок з'явиться.
А ось регулярна зарядка допоможе Вам у боротьбі з раннім появою зморшок, кров приливає до обличчя, залишаючи на ньому здоровий рум'янець !!!
Виконуйте ці нескладні рекомендації і літо не додасть вам зморшок!
