Що не обгоріти на сонці
Сонце - наш найкращий друг і в той же час найлютіший ворог нашої ніжної шкіри. Щоб уникнути сонячних опіків і подальших проблем зі шкірою, потрібно просто дотримуватися правила щодо захисту шкіри від сонця.
Ось кілька порад як отримати гарну рівну засмагу і не страждати від опіків.
1. Лікарі - дерматологи рекомендують не приймати більше 50 сонячних ванн на рік.
2. Варто відзначити і запам'ятати, що швидкий загар веде до лущення рогового шару шкіри, тому засмагла шкіра виглядає тьмяною і огрубілою.
3. Реакція шкіри на сонячні промені залежить від товщини рогового шару і кількості пігменту. Тому не треба поспішати засмагнути з першого разу. Шкірі потрібно дати час для того, щоб вона могла виробити захисний шар пігменту.
4. Можна підготувати шкіру до засмаги, опромінюючись гірським сонцем, що випромінюють ультрафіолетові та інфрачервоні промені.
5. Період, коли шкіра в стані сама захистити себе називається часом самозахисту (опіковий поріг засмаги). Залежно від типу шкіри цей період може бути дуже різним. Застосовуючи засіб для засмаги, можливо продовжити період самозащіти- відповідно до зазначеного на етикетці сонцезахисним фактором.
6. Щоб не отримати опіків найкраще слідувати елементарним правилам «безпеки» а саме, не варто засмагати між 11 і 14 годинами. Найкраще і безпечне час для засмаги від 9 до 11 годин. Час перебування на сонці слід поступово збільшувати з 3-5 хвилин до 15 хвилин. Звичайно, складно, виїхавши на народний курорт Геленджик, проводити тільки за 10 хвилин на сонці. Хочеться все і відразу. Але в такому випадку ви просто отримаєте червону шкіру з опіками, а не красивий шоколадний загар.
7. Хороший засмага виходить в горах і біля води.
8. Небезпечно весняне сонце. Його промені здаються не такими гарячими, але ультрафіолетових променів навесні більше, ніж влітку.
9. Багато хто про це не знають, але лікарі не рекомендують перед походом на пляж митися з милом або отщелущівающімі засобами. Мило і скраб руйнує захисне покриття шкіри і знежирює її.
10. Краще не користуватися під час прийому сонячних ванн косметикою, особливо дезодорантами і парфумами. Це може викликати появу пігментних плям, від яких дуже важко, а часом навіть неможливо позбутися.
11. Лікарі не радять також користуватися косметичними засобами, пофарбованими в коричневий колір, так як речовини, що містяться в них, подразнюють шкіру при тривалому знаходженні під відкритим сонцем.
12. Після сонячної ванни не варто відразу приймати холодний душ, необхідно спочатку охолонути в тіні.
І звичайно, не треба економити на засобах для засмаги, а особливо на засобах для засмаги. Обов'язково після того, як прийдете з сонця нанесіть на шкіру закріплює загар молочко, це дозволить пом'якшити шкіру, відновити її і зберегти засмагу.
