Як правильно засмагати?
Влітку кожна дівчина, вирушаючи на море, мріє про красивий загар. Звичайно, шкіра виглядає здоровою і доглянутою, з рівним бронзовим кольором. І часто потрібно чимало «потрудитися», щоб досягти блискучого результату.
Засмагати в будь-якому випадку слід обережно. Помилково вважати, що сонячні опіки загрожують тільки людям з чутливою шкірою. Навіть якщо ваша шкіра зазвичай спокійно реагує на сонці і не облазить при найменших проявах засмаги, це ще не означає, що ви можете цілими днями валяться на розпеченому піску. Нечутлива шкіра теж може доставити незадоволення: на місці опіків можуть з'явитися темні плями і постійне печіння.
Інша поширена помилка - коли сонце ховається в хмарну погоду, з моря дме легкий освіжаючий бриз, ми, втративши пильність, перестаємо думати про шкоду сонця. А даремно! Легко поплатиться серйозними сонячними опіками. Адже і хмари, і туман пропускають до 50% сонячних променів. Тому, перебуваючи на сонці, періодично проводите наступний тест: натисніть пальцем на яку-небудь ділянку тіла-якщо на шкірі залишається білий відбиток, знайте: сьогодні зіграти достатньо.
Після купання треба насухо витертися рушником, т. К. Краплі води і кристалики солі діють на сонці як лінзи і підсилюють його шкідливий вплив. Не варто думати, що від сонця можна сховатися у воді. Сонячні промені проникають на глибину до одного метра! З одинадцяти до чотирьох годин сонце особливо активно, краще уникати його в цей час.
Захиститися від сонця можна спеціальними засобами: сонцезахисні креми, пінки, лосьйони - вибір величезний. Тільки вони повинні відповідати вашому типу шкіри: чим чутливіше шкіра, тим інтенсивніше засіб.
Якщо ви все ж отримали опік, негайно вирушайте додому. Доведеться посидіти там кілька деньків - обгоріти можна і в тіні. Але не слід поспішати «заспокоювати» шкіру жирним кремом або олією. Вони, покриваючи шкіру плівкою, порушують теплообмін і призводять до перегріву організму. Тут краще використовувати народні засоби: повернути шкірі вологість допоможуть кисле молоко і сир, а біль від опіків знімає ванна з додаванням яблучного оцту.
Вдало позасмагати!
