Як встигнути все і відразу?
Дуже велика кількість людей зайняті багатьма справами, частенько все не встигають і скаржаться на брак часу. Я до недавнього часу теж хотіла, щоб в добі було хоча б 48 годин! Але, на жаль, це неможливо!
Значить, нам треба самим планувати свій час так, щоб не звалюватися ввечері в ліжко дико втомленими, все одно думаючи, що якась справа залишилося незроблене!
Написати цю статтю мене спонукала моя знайома, яка цікавиться дуже багатьом і все встигає! Я дивувалася раніше, як таке може бути ?! Але потім поговорила з нею, і вирішила зробити висновки з усього.
Висновок № 1. Як часто від своїх знайомих ми чуємо фразу: «Не переймайся, у тебе все вийде!» Або ось: «Все обов'язково буде добре!» Але ми зазвичай говоримо, що нічого добре не буде і що у нас, як завжди, немає часу! Але це не так! Недарма кажуть про ефектності самонавіювання! Ми повинні бути впевнені в тому, що у нас все вийде! Якщо ми себе недооцінюємо, то й ефекту не буде!
Висновок № 2. Плануйте свій час! Треба чітко знати, чим ти весь день будеш займатися, тоді від цього і залежатиме час проведення різних занять.
Висновок № 3. Не бійся помилок! Якщо у тебе в перший раз не вийшло - не впадай у відчай, все обов'язково вийде! (Див. Висновок № 1).
Висновок № 4. Спорт! Для успішного виконання всіх справ і обов'язків не забувай про своє здоров'я! Дуже важливо завжди бути у формі. Інакше, від перевтоми і навантажень, від щоденної біганини в пошуках все встигнути організм зношується і в тебе немає ні на що сил! Щоб цьому запобігти, можна або ходити в спортзал, або, якщо немає можливості, займатися самій. Можна з подругою (другом) бігати вранці, просто займатися фізичними вправами. Це весело і корисно!
Висновок № 5. Не забувай про відпочинок! Відпочинок може бути не тільки сидінням перед телевізором і комп'ютером, а й наприклад походами з друзями куди-небудь, також можна записатися на фітнес, в солярій, дівчатам просто шопінг! Адже вихідні - вони мають бути вихідними, а не короткими перебіжками перед довгою дистанцією!
І наостанок: удачі вам! Дотримуючись ці прості поради, буде легше планувати свій час і, відповідно, більше часу приділяти собі коханим!
