Як використовувати магнезію для здоров'я та краси?
Я бачу здивовані обличчя читачів: магнезія - це проносний засіб, яке треба приймати, коли є проблеми з випорожненням кишечника. Крім того, магнезія застосовується в якості заспокійливого засобу, як протисудомний і спазмолітичний препарат. Він випускається для внутрішньом'язових і внутрішньовенних ін'єкцій. Так, це так. Але цих питань у статті ми торкатися не будемо.
Ми поговоримо про інших чудових властивостях магнезії і як її можна використовувати щодня на благо вашого організму.
Що яке магнезія
Магнезія відома під кількома назвами: гептагідрат сульфату магнію (MgSO4 • 7H2O), тобто сульфат магнію, з яким асоційовані 7 молекул води. Багато хто знає речовина під назвою Епсом. Англійський ботанік Н. Грю вперше виділив цю речовину з мінерального джерела в містечку Епсом в 1695 році. Дуже часто магнезію називають англійської, або гіркого, сіллю. Магнезія являє собою безбарвні кристали, які легко розчиняються у воді.
До чого призводить нестача магнію в організмі?
У нашому неспокійному світі будь неприємна подія може бути причиною стресу, недосипання, хронічної втоми. Якщо постійно жити під пресом негативу, то можна обзавестися високим кров'яним тиском і різними серцевими недугами. Нерегулярне і неправильне харчування може призвести до розвитку діабету.
Всі ці симптоми говорять про те, що нашому організму не вистачає магнію. Недолік цього мікроелемента може привести до ослаблення концентрації уваги, зниження розумової працездатності. Він може бути причиною запаморочень, головного болю і погіршення слуху. У людини може поступово підвищитися артеріальний тиск. Брак магнію відбивається і на роботі серця: спостерігається порушення серцевого ритму і схильність до утворення тромбів.
Чарівні ванни з магнезією
Коробочка з англійською сіллю допоможе вам впоратися з деякими недугами і сприятиме збереженню краси шкіри. У теплу ванну додаємо 2 склянки англійської солі, вона швидко розчиняється у воді. 10-15 хвилин в такій ванні - це приємний спосіб розслабитися і привести свою нервову і судинну систему в порядок.
Як «працює» магнезія, поки ми нежімся у ванні? Ймовірно, багато хто знає, що деякі речовини можуть надходити в організм трансдермально, тобто через шкіру. Сульфат магнію володіє такою ж здатністю.
Магній - Важливий мікроелемент у життєдіяльності організму людини. Це - універсальний каталізатор і регулятор фізіологічних і біохімічних процесів. Магній «курирує» в нашому організмі роботу більше 300 ферментів, бере участь у білковому синтезі, в освіті джерела внутрішньої енергії організму - фосфатів. Дуже важлива роль цього мікроелемента в обміні нуклеїнових кислот і ліпідів.
Достатня кількість магнію в організмі допомагає впоратися зі стресом, захищає від розвитку депресії. Магній, як чарівна паличка допомагає нормально функціонувати як кожній клітинці окремо, так і всьому організму в цілому. Ванни з сульфатом магнію знімають м'язовий біль, знижують високий артеріальний тиск. Трансдермальне надходження магнію захищає організм від утворення тромбів і оберігає від серцевих нападів.
Магнезія і здорове волосся
Сульфат магнію виявляється незамінним помічником, якщо ви хочете мати здорове волосся. Для цього змішаємо столову ложку англійської солі з такою ж кількістю кондиціонера. Після миття волосся наносимо на них отриману суміш, залишаємо на 5 хвилин, потім змиваємо теплою водою.
Після такої мінеральної підживлення волосся стане більш пишним і блискучим. Крім того, якщо хтось страждає від випадіння волосся, то він скоро забуде про цю проблему. Магній сприяє зміцненню волосся.
Скраб для обличчя і тіла з магнезії
З сульфату магнію можна швидко приготувати скраб для обличчя. Для цього буде потрібно трохи будь-якого зволожуючого крему і рівну кількість англійської солі. Акуратно перемішуємо суміш до отримання гомогенної консистенції, потім наносимо на обличчя, як це ми робимо при користуванні звичайними скрабами. Залишаємо на 3 хвилини, потім змиваємо теплою водою.
Використання такого скрабу дозволяє глибоко очистити обличчя, позбутися вугрів. Особливо корисно регулярне застосування скрабу з магнезії людям з дуже жирною шкірою.
Можна приготувати також скраб з магнезією для всього тіла. Для це потрібно змішати столову ложку крему для тіла з такою ж кількістю сульфату магнію. Отриману суміш нанести на тіло, залишити на 3-5 хвилин, після цього змити. Процедура дуже приємна і корисна. Дуже скоро ви помітите, що ваша шкіра стала більш пружною, доглянутою і привабливою.
Наступного разу, коли будете в аптеці, купіть коробочку англійської солі. Тепер-то ви знаєте, як можна її використовувати для свого здоров'я і краси.
