Як позбутися пітливості ніг?
Пітливість ніг викликає неприємний запах, який може зіпсувати настрій не тільки вам, але і оточуючим людям. Щоб позбутися від цієї прикрої проблеми, спробуйте скористатися наступними порадами.
1. Обов'язково мийте ноги антибактеріальним милом два рази на день - вранці і ввечері. Ретельно висушуйте їх рушником. Гігієна - це головна умова для запобігання пітливості ніг. Можна також промивати ноги марганцівкою. Вона теж дозволяє усунути неприємний запах.
2. Використовуйте спеціальний дезодорант з антибактеріальними і протигрибковими речовинами. Замість цього препарату можна скористатися антиперспірантом, тальком або дитячою присипкою. Також відмінні засоби від пітливості ніг - креми або гелі з ментолом і камфорою.
3. Щодня міняйте шкарпетки, панчохи та колготки. Всі ці речі повинні бути обов'язково чистими. До речі, вам не варто носити вироби із синтетичних тканин, тому придбайте тільки натуральні матеріали.
4. Уважно вивчіть свою взуття. При такій проблемі вам слід віддавати перевагу взуття, пропускає повітря. Не забувайте також регулярно чистити і мити взуття як зовні, так і всередині. Міняйте устілки хоча б раз на місяць. Знімаючи взуття, кладіть в неї мішечки з ароматними кедровими або ялівцевими стружками або упаковки з цеолітом.
5. Вирішити проблему пітливості допоможуть спеціальні ванночки для ніг. Просто приготуйте спеціальний відвар, додайте в тазик з водою і дайте ногам відпочити у воді 15-20 хвилин. Для однієї ванночки досить 2 ст. ложок суміші на 3 л води. Наведемо кілька хороших рецептів з лікувальними травами.
Залийте 3 столові ложки листя шавлії двома склянками окропу і залиште настоюватися до охолодження.
Насипте 3 столові ложки сухої дубової кори в ємність і розбавте трьома склянками окропу. Наполягайте суміш протягом 2-3 хвилин.
4 столові ложки потовчених листків хвоща залийте 4 склянками окропу, дайте настоятися протягом 5 хвилин.
Для приготування ванн можна використовувати також лляне насіння, заварку міцного чорного чаю, морську сіль, лимонні скоринки, мед, листя шипшини, звіробою, м'яти, липи, кропиви або інших лікарських рослин.
6. Подолати пітливість можна за допомогою протирання пальців ніг. Для цієї мети використовуйте розчин столового оцту (розведеного у воді в співвідношенні 1 до 5), 20% -й розчин хлориду алюмінію або порошок борної кислоти. Просто наносите ці речовини на область між пальцями і ступні.
7. Ще один засіб від пітливості ніг можна використовувати на ніч. Покладіть в шкарпетки стовчене в порошок кору дуба або листя якої-небудь лікарської трави і спите в них. Також можете втирати в стопи кілька крапель лавандової олії і вдягати чисті бавовняні шкарпетки на ніч.
Всі ці способи ви можете застосовувати як у сукупності, так і окремо. Виберіть для себе відповідні варіанти і приступайте до лікування. Якщо ж вам не допоможуть ці поради, то слід звернутися до лікаря, оскільки підвищена пітливість ніг може говорити про серйозну інфекції.
