Що таке здоров'я і здоровий спосіб життя?
Жителі Росії знають про важливість здорового способу життя, проте далеко не кожен готовий і прагне слідувати його принципам і відмовлятися від шкідливих звичок.
Ставлення росіян до такої цінності, як здоров'я, є позитивним: 56% росіян, піймавши «золоту рибку», попросили б для себе, рідних і близьких це благо навіть перш, ніж достаток або щастя.
Поняття «здоров'я»Для росіян має дуже чіткі обриси: на думку 65% росіян, бути здоровим означає« не мати ніяких хвороб ». А хворіти - значить, «страждати від серйозних недуг» (на думку 64% опитаних). При цьому вважається, що добре чи погане здоров'я дається людині від природи і докорінно його змінити не можна.
Можливо, саме тому займатися питаннями здоров'я росіяни починають тільки в силу конкретних обставин: при виникненні будь-якої хвороби або, що стосується жінок, при постановці на облік при вагітності. Якщо ж приводів для занепокоєння немає, то приділяти особливу увагу цьому питанню росіяни вважають зайвим або недостатньо важливим на тлі нестачі часу. В результаті тільки 13% росіян регулярно навідуються до лікарів, а 40% звертаються до них тільки в крайніх випадках (для порівняння, середньосвітовий показник становить 66%).
А може, секрет у тому, що самі росіяни вважають себе здоровими? За деякими даними, людей, впевнених у своєму доброму здоров'ї, в Росії 95%!
Термін «здоровий спосіб життя», Хоча і був нами успадкований від радянської охорони здоров'я, зараз трактується росіянами майже по-європейськи широко: для 75% росіян здоровий спосіб життя - це відмова від куріння, 64,9% вважають, що це раціональне харчування, а 62% - заняття спортом . 56,4% росіян, відповідаючи на запитання про здоровий спосіб життя, вибрали «оптимізм і позитивний настрій», 58,4% росіян відзначають достатню кількість сну запорукою доброго здоров'я. Правда, для 64% населення країни здоровий спосіб життя залишається «дорогим задоволенням».
Зрозуміти, наскільки адекватно наше сприйняття власного здоров'я і того, яким повинен бути здоровий спосіб життя, допомагає все та ж статистика: у 2012 році середня тривалість життя в Росії становила 70,3 року, у рейтингу країн Росія виявляється нижче 100 позиції. Серед населення Російської Федерації зареєстровано близько 220 млн. Різних захворювань, де найпоширенішими є хвороби органів дихання, системи кровообігу, органів травлення, а також новоутворення.
У разі хвороби до лікаря звертається не більше третини жителів країни. Решта використовують досвід друзів і близьких (32%), покладається на власні знання (13%), шукають інформацію в Інтернеті (8%).
Самолікування, яке може бути небезпечним, практикується, в першу чергу, при таких проблемах, як гайморит, ангіна, грип, ГРВІ та її симптоми - кашель, болі в горлі, нежить.
«Низький рівень звернення до лікарів, а також низький показник compliance (слідування визначеним лікуванню) - як і раніше залишаються найпоширенішими проблемами в практиці лікаря», - коментує лікар-терапевт Т.В. Аліхашкіна.
Хоча і позитивні зрушення теж є: мешканці великих міст, усвідомлюючи вплив навколишнього середовища на своє здоров'я, стали частіше практикувати загальні оздоровчі методики - йога, цигун і т.д.
«Набувають популярності спеціальні дихальні гімнастики, навичками яких, до речі, мають багато лікарів загального профілю і ЛОР-фахівці, - ділиться досвідом Тетяна Аліхашкіна. - В області медицини, як з боку фахівців, так і самих пацієнтів, зростає попит на малоінвазивні методи лікування. Це простежується як в хірургії, так і в інших терапевтичних областях, де є можливість застосовувати ті або інші натуропатичні методики. Нерідко пацієнти самі висловлюють переваги на користь тих чи інших натуральних препаратів ».
Очевидно, що більшість росіян досі не готові до діалогу з лікарем навіть для того, щоб поправити здоров'я. Чи готові вони до прислухатися до власного організму?
