Як позбутися темних кругів під очима?

Серед основних причин появи темних кіл під очима можна виділити наступні.

Тонка шкіра. Шкіра під очима дуже ніжна, її не можна охарактеризувати як пружну і товсту. З віком шкіра і жировий шар під нею ще більше стоншуються, і кровоносні судини стають помітніше, що створює ефект темних кіл. Ультрафіолетові промені прискорюють процеси старіння і стоншування шкіри навколо очей.

Алергічні реакції. Темні кола можуть бути результатом алергічних реакції на різні речовини, що знаходяться в повітрі, такі як пилок, пил, шерсть тварин і т.п. Харчова алергія також сприяє появі темних кіл під очима.

Генетична схильність. У деяких людей судини розташовані близько до шкіри навколо очей від народження. Ця фізіологічна особливість передається у спадок.

Набряклість. В результаті порушення обміну рідини під очима можуть з'явитися набряки. До набряклості наводять: куріння, надлишок солоного і гострого в раціоні, захворювання серцево-судинної системи, щитовидної залози, печінки і нирок, а також прийом деяких медичних препаратів.

Недолік сну. Від нестачі сну колір обличчя стає блідим, а кровоносні судини - більш помітними.

Нестача заліза в організмі і зневоднення.

Як справлятися з темними колами в домашніх умовах.

1. Не забувайте пити достатню кількість чистої простої води.

2. Наносьте під очі сонцезахисний крем з SPF 30 перед тим як відправитися засмагати. У звичайний час використовуйте креми для вік і коректори для очей, де є сонцезахисний фактор.

3. Висипайтеся.

4. Робіть примочки з холодного чорного або зеленого чаю.

5. Робіть на віки маски з огірка, порізаного кільцями. Тривалість процедури 15 хвилин.

6. Зведіть до мінімуму вживання солі. Їжте менше смаженого і гострого, так як така їжа погано позначається на роботі нирок.

7. Застосовуйте крем для повік з вмістом вітаміну K.

8. Слідкуйте за тим, щоб у вашому раціоні було достатньо вітаміну С, який зміцнює стінки кровоносних судин.

9. Людям, які приймають препарати для розрідження крові, наприклад, коумадін і аспірин, рекомендується включити в свій раціон харчову добавку з екстракту насіння виноградної кісточки і пікногенол. Ці антиоксиданти сприяють зміцненню стінок кровоносних судин. Однак з цього питання не забудьте проконсультуватися з лікарем.

Наступні продукти також містять антиоксиданти, що сприяють зміцненню стінок судин: журавлина, чорниця, чорна смородина, лохина, брусниця, зелений і чорний чай, цибуля, бобові і петрушка.

Слідкуйте за своїм здоров'ям, спите, як можна більше, правильно харчуйтеся, а також уникайте пива та іншого алкоголю, і у вас буде менше проблем з синцями під очима.